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行程安排

Day1
2020年10月16日(周五)
18:30-19:00    汉中路地体站1号口集合,包车去莫干山
19:00-20:00    上海出发前往山居,预计2.5小时到3小时(具体视交通情况)

22:00-23:00    办理入住后休息

Day2

2020年10月17日(周六)
08:00-09:00   早餐
09:00-09:30   休息
09:30-10:30    瑜伽
10:30-12:00    读书分享《蓝色经济对我的启示》
12:00-13:00    午餐
13:00-18:00    户外活动(徒步、骑行等)
18:00-19:30    晚餐
19:30-21:30    围炉夜话   
21:30-22:00    颂钵后休息
 
Day3
2020 年10月18日(周日)
08:00-09:00   早餐
09:00-09:30   休息
09:30-10:30    瑜伽
10:30-12:00    专题分享《提升注意力》
12:00-12:30    收拾行李
12:30-13:30    午餐
13:30-14:30    自由活动
14:30-15:00    颂钵
15:00-18:00    包车返回上海

*行程可能会根据当地天气或者其它因素而适当变更。

分享嘉宾

宋文亮/William Song 

国家二级心理咨询师

世界华人心理学家协会催眠师

Willhypnosis身心提升工作室创办人

 

注意力

在这个信息爆炸的时代,注意力是最稀缺的资源,使用不好注意力容易产生焦虑、恐惧等情绪,进而影响人的行为。通过将注意力转回内在,与潜意识连接沟通,消除负面情绪,净化心灵,在学习和工作中能更加稳定、自在。 

李宁/Daisy Li

热爱生活的瑜伽老师

引导式冥想导师+设计师


激发学员

对日常生活的热爱

练习瑜伽超过7年,教授瑜伽超过3年,不仅喜欢瑜伽教学,更是深谙生活的艺术。擅长哈他瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽等,通过瑜伽与身体链接并且感知呼吸,通过冥想增加对个人的自我探索和增强对日常生活的热爱,被学员称为“冥想疗愈师”。她用习练瑜伽的智慧引领大家成为生活家。

L小姐/Fanly Lee

L小姐书创始人。
不再用历史定义自己。昨天的成功不代表现在和未来,现在的成功还没到来,但我在路上,我在努力。

L小姐书
L小姐书的愿景,让我们一起,用理性的视角看待身边的人、事、物。
L小姐书的使命,让每个人都爱上读书。
 
L小姐书·读书俱乐部的愿景,让每个人被看见,让每个人被听见。
L小姐书·读书俱乐部的旨,读书人最大。 

读书分享
自L小姐开通公众号L小姐书写文章,截至今日,已经发表文章35篇,如果只能推荐一篇文章给读者朋友们的话,那就是这篇《蓝色经济对我的启示》。

我们将以《蓝色经济》这本书为索引,阐述现代社会所缺失的思考。

一是,可持续发展是我们需要认真研究和对待的问题,不要觉得这个话题距离我们很遥远,这恰恰是和我们每个人息息相关的事情;二是,资本主义思潮对我们的影响。

之前的文章也提到过,哈佛发明的工商管理硕士体系已经不适合今天的教育,更不适合中国的国情,但这种理念却还在全世界范围内流通。这种体系下培养出来的人都只知道赚钱,因为工商管理硕士的旨,就是赚更多的钱。

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