在快节奏的生活中，人们越来越渴望放慢脚步，亲近自然，徒步因其独特的魅力和健康益处而逐渐成为一种流行生活方式。

央视力荐山峰-剑龙山。

剑龙山位于崇左市天等县宁干乡内，是这一带的最高峰，大地山脊起伏，恰似剑龙的脊背，每一步都如同踏在云端，如刀锋般硬朗的山脊线，让日之剑龙的比喻更形象化了，这更是一条集齐了挑战与壮美风光的路线，但带有那么一点点的冒险色彩，正是户外徒步人的心头好。

广西版的“纳木措”-浩坤湖

天下湖泊成千上万，其中取名为“西湖”“东湖”的不胜枚举，诸“西湖”中最负盛名的当属杭州西湖了，另外颍川西湖（见欧阳修词作）、扬州瘦西湖的名气也不小，仅次于杭州西湖，而“东湖”中最为人们所熟知的就是武汉东湖了，毕竟武汉位于我国中部，九省通衢，往来商贾文人众多，所以武汉东湖名扬天下也在情理之中，其实在桂西北的层峦叠嶂之中，还隐藏着一个风光旖旎、鲜为人知的东湖，也就是现在所说的浩坤湖。

广西乐业被誉为“世界天坑之都”，是国内不可多得的户外探险天堂，独特的喀斯特地貌令人震惊、原始森林的迷人生态系统、速降垂直深入探索神秘地下世界 、靓丽的溶洞奇观 、稀有且神秘的洞穴生物。

地球上的美丽伤痕-通灵大峡谷。

百色靖西通灵大峡谷被称为“地球上的美丽伤痕”，造山运动的碰撞与喀斯特地貌的神奇造就了它通天彻地、灵动飘逸的神奇景象，大峡谷中的通灵大瀑布单级落差高达188.6米，瀑布声带着旷达，裹着透人的凉，如滚滚春雷充斥整个峡谷，给人震撼，也给人惊喜。

通灵大峡谷还有一奇特景观——崖棺洞葬，又名崖葬，即在峭壁悬崖隐蔽处寻找洞穴，将棺柩安置其中。

“飞瀑喷洙”、“星汉沉珠落九天”，瀑布因地处三叠岭而得名，瀑布高100多米，宽约30米，为靖西古八景之一，是山水之间一道美丽的风景线。

活动日期：2024年1.29日-2.3日

**时间：29日（初一）全天南宁指定酒店**

大交通+集体包车（根据人数选择车型，保证每人均为正坐。）。

Day1天（1月29日）：全天南宁**

住宿：南宁

用餐：全天自理

温馨提示：

绿色是南宁的标志，半城绿色半城楼，因此南宁被称为“中国绿城”，**酒店位于市区，交通便利，早到的可去周边游玩和寻觅美食，走一趟【南湖】，赏一遍【青秀山】，去一***族博物馆】，就算圆满了，自由活动期间请妥善保管随身携带物品，注意安全。

Day2天（1月30日）：南宁-剑龙山-百色

住宿：百色

用餐：含早餐，（午餐路餐，晚餐AA自理）

徒步距离：徒步：6km，累计爬升577m，累计下降568m，最高海拔753m

温馨提示：南宁酒店早餐后出发，到达剑龙山停车点后做一个热身运动后，开始徒步，徙步半小时可到第一个山顶，大家在这里可以拍拍照，欣赏一下风景后，然后继续往后面几个山顶打卡，剑龙山全程大约6公里，全程可以看遍剑龙山的风光，延绵起伏的山脉拍照很出片；

下午适时前往百色市入住。

Day3天（1月31日）：百色-浩坤湖-乐业

住宿：乐业

用餐：含早 ，（晚餐，午餐路餐+晚餐自理）

徒步距离：12KM

温馨提示：酒店早餐后乘车前往凌云县浩坤湖，预计1.5小时到达徒步起点，下高速后不久到达徒步起点，简单热身后开始沿着乡村小道开始徒步，到达山坳村路的尽头，我们就沿着山间小道前行，不一会就俯瞰仙境浩坤湖，真是世外桃源仙境一般，身心舒畅、神情气爽。大家顺便补充能量，休息拍照；

休息好了大家沿着小道一路前行，走走停停，每走一段就有一个美景打卡点给大家拍照游玩，不同角度欣赏浩坤湖，下午进入浩坤湖景区后大家沿着湖边拍照打卡，感受惬意时光，走得快的小伙伴时间充裕的可以继续徒步前往猪笼洞游玩，猪笼洞是以前浩坤村唯一出路猪笼洞，这里可是村的博物馆和村小学遗址。（猪笼洞不是必经之路，走得快的小伙伴想去的、时间充裕的可以去体验）

下午适时**前往乐业入住。

Day4天（2月1日）：乐业-溶洞穿越-靖西

住宿：靖西

用餐：含早 ，（午餐路餐+晚餐自理）

徒步距离：约5公里，累计爬升177m，累计下降184m
温馨提示：

酒店早餐后乘车前往徒步起点，

洞穴特点：体积巨大，时而附身通过狭小通道，时而途经清澈地下河，时而进入一望无际广阔洞庭；

罕见现象：化石、盲蟀、盲鱼、地壳运动痕迹、地下河、国内十分罕见的地盾；

洞穴里是黑暗的，但因为我们带入的光源，黑暗里的一切都因此变得多彩多姿，在这里，只需要用好光，手机一拍就是大片登场，仿佛置身于一副巨大的油画当中

下午适时前往靖西入住，晚上可以逛锦绣古镇。

Day5天（2月2日）：靖西-通灵峡谷-三叠岭-德天瀑布-崇左

住宿：崇左

用餐：含早 ，（午餐路餐+晚餐自理）

徒步：景区路线

温馨提示：

酒店早餐后出发前往通灵景区，车程约1小时；

游览通灵大峡谷大约需要2到3个小时，最佳游览路线是先从景区大门沿着栈道一路下行，经通灵峡到通灵大瀑布，看完瀑布及背后的水帘洞后，沿念八峡旁的栈道回程，有指示标志，跟着标志走，不要走回头路，到念八峡出口处可以乘区间车返回景区大门（车费10元，也可以徒步约40分钟回到景区大门）；

从景区大门到通灵瀑布大约有800多个石阶，因为一路下行，走起来并不很累（如果参观路线倒过来，就变成上行了），路的两侧，巨大的棕榈树、各种茂密的形状独特的热带植物、潺潺流水和小瀑布构成原始的热带雨林景观，特别是这里还有几株生长于侏罗纪时代的古桫椤树，对植物学感兴趣的朋友可以留意一下；

回程沿着念八峡旁边的栈道走，地势比较平坦。途中沿着地下暗河穿过一个长约800米的溶洞，洞中有古崖洞葬遗址，据说还是一位游客发现的。

中午适时往前德天瀑布，途中经过三叠岭瀑布可打卡；

德天瀑布的源头是中越两国的界河——归春河，它发源于靖西鹅泉，流入越南后又流回广西，经过大新县德天村，然后从60余米高的断崖三级跌落，形成德天瀑布的壮观景象。瀑布左侧是越南境内水量较小的板约瀑布，两个瀑布一大一小，挂在青翠的山崖间，形成一个大气磅礴，一个婉约秀丽的独特景观。

适时往前崇左入住。

Day6天（2月3日）：崇左-中越边界友谊关-南宁

住宿：无

用餐：含早 ，（午餐路餐+晚餐自理）

徒步：景区路线

温馨提示：

酒店早餐后出发前往中越边界；

友谊关是中国九大名关中唯一还具有通关功能的边关，素有 “中国南大门” 的美誉，逛市集，尝美食。

下午适时返程南宁，预计下午16:30到达南宁站解散，可购买当天晚上的火车/机票返程（机票购买18点以后的），也可选择第二天全天返程。

以上线路安排均为计划状态，如遇天气等不可抗拒因素，领队有权调整线路或取消活动。

特价活动费：3680元/人

费用包含：

1、交通：当地全程用车费用（均有正座，车型根据人数订）；

2、住宿：全程共5晚当地精品酒店住宿（标间独卫，单人报名协调同性拼房二/三人间，儿童不占床协调拼房如无法拼房需按成人算，如要求单住需补房差)；

3、早餐：住宿酒店早餐；

4、组织：活动组织费，户外领队全程带队。

费用不含：

1、大交通：全国-南宁往返大交通自理；

2、正餐：全程正餐用餐自理，丰俭由已，或大家集体AA聚餐；

3、门票：行程中部分门票自理；

4、其他：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

活动赠送：

保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；

注：活动期间如发生意外，本俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担，请报名前知悉。

注：活动期间如发生意外，本俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担，请报名前知悉。

退款原则：

因活动需提前订车及准备相关事宜，故本活动在出发前三天中午12:00后不可退出，如因个人原因退出，请主动补交活动费用，或自行寻找替补队员，敬请谅解！

保险说明：

1、出发前参与者需提供正确的身份信息，用于投保，因个人原因（如信息递交不及时或信息错误等情况）造成保险无法及时投保的，后果需个人承担。

2、活动出发前均已投保，如发生意外，我俱乐部只协助保险理赔，保险条文以保险公司承保为准。

1、现  金：尾款出发时现金支付。

2、微  信：添加微信号：18232477970（崔丽），微信支付即可。

3、支付宝：添加支付宝好友：18232477970（崔丽），支付宝支付即可。

4、银行卡：可向领队索要银行卡号及开户行，支持对公转账。

特别说明：本活动收全款，即报名成功。

1、网页链接报名：点击页面最下方“阅读全文”，打开链接，点击“我要报名”，按链接要求填写“昵称+人数+电话+真实姓名+身份证号码（保险需要）”！系统显示名字为报名成功！

2、微信报名：添加微信号15630607771（独狼）或13911929393（志韬），发送编辑信息“+昵称+电话+真实姓名+身份证号码（保险需要）”，收到回复信息，报名成功。邀请进入临时群，以便及时接收活动公告通知。

1、报名前请务必了解本次活动的强度、难度及危险度，务必先自我评估后再报名参与。

2、出发当天请记好**时间和地点，活动当天未按时到达指定**点的视为自愿放弃本活动，并承担相应责任。

3、户外活动具有一定的风险性，报名即默认自我身体状况良好。且活动过程中请服从领队安排，如需帮助请第一时间告知领队协助。

4、本次活动为半自助旅行，事多矫情，无组织纪律，无时间观念者勿报。

5、一经报名成功，活动出发前三天中午12:00后不可退出。

6、因人力不可抗因素（疫情、堵车、恶劣天气等）导致行程受阻，领队有权利对行程进行调整更改。

7、活动不接受有严重心脏病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、做过大中型手术、精神病、孕妇及不适合户外活动的疾病人士报名。

第一类：服装鞋帽

1）衣裤：

1-4或10-12月份建议带冲锋衣\软壳冲锋裤\保暖速干衣裤（任何季节都切勿穿短袖短裤）

2) 鞋子：防滑防水高帮登山鞋或徒步鞋或防滑运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋、凉鞋、拖鞋）；

3) 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的衣***子。

第二类：日常用品类

1) 洗漱护肤：润肤霜、防晒霜。

2) 辅助工具：保温杯、雨具（建议雨衣）、充电宝。

第三类：食品类

1) 能量类：巧克力、牛肉干等

2) 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。

3) 补水类：各种水果，功能饮料等。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）

建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。

第五类：摄影通讯

1）通讯设备：手机（电信号最好，其次联通，移动最差）、对讲机、以及相关充电器。

第六类：证件类

1）身份证必带、各种打折证件。

第七类：箱包类

1）大背包：限带一个大背包(60L以下)或行李箱(24寸以下)。

2）小背包：必备一个双肩小背包，徒步途中背一些小食品和水。

点击下方“阅读全文”报名！