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众所188周知，茶作8146为世界三大1931饮料之一，只要科学饮茶，会给人带来许多好处。但喝茶虽好，浓茶却不可贪杯！原因无他，浓茶带给人体的损害，不容小觑。
什么样的茶算浓茶
首先，我们需要搞清楚什么样的茶算浓茶？
从感官上来讲，浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓有点儿浑浊的感觉，等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。
从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。
长期饮用有什么害处？
引发茶叶型氟中毒
“茶叶型氟中毒”，是指身体摄入含氟量高的茶而导致慢性氟中毒，症状表现为食欲不振、疲乏无力、头晕、头痛、记忆力减退等症状。
茶叶型氟中毒还会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，如果摄入的氟含量超过了肾的排泄能力，就会蓄积在肾脏中造成危害。
诱发胃溃疡
研究认为，浓茶中含过多的咖啡碱、茶碱等生物碱，它们能够降低磷酸二酯酶的活性，而磷酸二酯酶的作用是减少胃酸的分泌。它被抑制以后，胃壁细胞就会过量分泌胃酸，久而久之，会引发胃部炎症，甚至胃溃疡等，而且已有的溃疡面难以愈合。
调查显示，70%左右的胃溃疡病人喜饮浓茶。另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。
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