星宿江流域位于云贵高原中部，发源于罗茨坝子南部勤丰镇洋溪冲九龙山和禄丰与武定接界的营盘山，河流由南向北流经碧城至仁兴有革里河，清水河流入，汇聚后称东河，转为由北向南流经大路溪，在金山镇与西河、南河汇聚称星宿江。之后南流经易门县西北称九渡河，又南流与易江水合为绿汁江，西南流经峨山和双柏之间，至新平县西境为麻哈江，最终注入元江 。

江中有奇石，仿佛在诉说着千年的故事，这是一片被大自然精心雕琢的奇幻之地。有的奇石表面布满了蜂窝状的孔洞，那是岁月冲刷的痕迹；有的奇石则光滑如镜，仿佛被打磨过一般，在阳光下闪烁着神秘的光芒。

这里河流清澈，倒影梦幻，如歌如诗，你可以在河中留下你的倩影。

春风拂过，星宿江岸边田野间泛起一片金黄。那是油菜花开了，开得热烈，开得奔放，仿佛要将积蓄了一冬的能量，在这明媚的春光里尽情释放。

远远望去，油菜花田像一块巨大的金色地毯，铺展在天地之间，与蓝天白云相映成趣。微风拂过，花浪翻滚，金色的海洋泛起层层涟漪，空气中弥漫着淡淡的清香，沁人心脾。

置身于油菜花海中，仿佛置身于童话世界。金色的阳光洒在身上，温暖而明媚；淡淡的花香萦绕鼻尖，清新而怡人。此时此刻，所有的烦恼和忧愁都烟消云散，只剩下满心的欢喜和对大自然的赞叹。

油菜花开，是春天的使者，是希望的象征。它用自己灿烂的笑容，告诉我们：春天来了，万物复苏，一切都是新的开始！

沿星宿江徒步，一路美景

这里有氟温泉： 大自然的疗愈馈赠

氟温泉，顾名思义，是指富含氟离子的温泉。氟是人体必需的微量元素之一，对骨骼和牙齿的健康至关重要。而氟温泉，则因其独特的医疗保健价值，被誉为“大自然的疗愈馈赠”。

**氟温泉的形成：**

氟温泉的形成与地质构造密切相关。当地下水在深层循环过程中，流经富含氟元素的岩层，如花岗岩、萤石等，便会溶解其中的氟离子，最终形成氟温泉。

**氟温泉的功效：**

氟温泉之所以备受青睐，主要归功于其丰富的氟离子以及其他矿物质成分。这些成分通过皮肤吸收和温泉水的温热作用，能够对人体产生多种益处：

* **强健骨骼，预防骨质疏松：** 氟离子可以促进骨骼对钙质的吸收，增强骨密度，有效预防和改善骨质疏松症。

* **保护牙齿，预防龋齿：** 氟离子能够与牙齿表面的

羟基磷灰石结合，形成更加坚固的氟磷灰石，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿的发生。

* **缓解疼痛，改善关节炎：** 温泉水的温热作用可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节疼痛，对风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

* **美容养颜，延缓衰老：** 氟温泉中的矿物质成分能够促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老，令肌肤更加光滑细腻。

行程速览

▍行程日期：2025.02.09

▍**地点：火车北站地铁站D出口

▍**时间：早上8:00

▍活动人数：25人成行

▍适宜人群：身体健康户外爱好者、摄影爱好者

▍强度级别：★☆☆☆☆，徒步约6公里，爬升100米

费用说明

  1.定价118元

. 2..本活动赠送户外意外保险

 费用包含 

1.包车费用；   

2.晚餐；

3.领队服务；

4.前期活动策划费用。

 费用不含 

1. 不可预见费用;

2. 泡温泉费用（成人38元，儿童28元，跟随风林户外享优惠价，成人30元，儿童20元）

2. 以上“费用包含”中不包含的其他项目

 退改政策 

活动前周四晚上8:00之前可联系风林退费，8:00之后退出活动不退费用，可找人替代参加，请大家提前安排好时间。

行程介绍

早上7：50**上车，8:00准时出发，约10：00到达徒步起点，在领队带领下热身后开始徒步，徒步里程约6公里，一路赏花拍照，中午享用自带的路餐，下午2:00到达星宿江峡谷温泉泡温泉，解乏放松心情，5：00乘车返回，途中晚餐，约晚上7：30回到昆明结束行程。

温馨提示：流程时间仅供参考，具体以当天实际情况为准。

装备清单

▍背包：建议20L背包

▍衣物：速干衣裤、防风外衣

▍鞋袜： 防滑登山鞋+速干袜

▍食物：中午路餐、各种小零食

▍其他：水2L、登山鞋、登山杖、泳衣泳帽、浴巾、手套、帽子、太阳镜、雨具、防晒用品、充电宝、防晒口罩、垃圾袋、个人药品等；

线路咨询

风林领队13678762507 (微信同号）

小鹿领队15331762661 (微信同号）

了了领队13908855657(微信同号）

辉哥领队13116291088 (微信同号）

牵星领队13808720497 (微信同号）

报名须知

1.报名前请务必仔细阅读本活动贴以及以下内容，逐项确认全部再报名。报名后即表示全部知悉并接受。

2.【报名咨询】风林13678762507（微信同号）。

3.请务必添加风林微信，接受邀请加活动临时群，以便于查收活动通知。

免责声明

1.凡户外旅行活动参加者均必须为或被法律法规视为具有完全民事行为能力人，如果不年满18岁，应在监护人携带下参与活动，参加人或监护人携带未成年人参加户外活动，表明其已评估户外运动的风险，且同意组织者及领队对于户外活动中发生的意外事故或人身损害均不承担赔偿责任。

2.户外活动不同于传统旅游，具有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，请对自身情况和活动要求做好充分评估，活动过程中遵从活动及领队安全提示，注意自身安全，严禁个人危险性动作，如悬崖拍照、下河游泳、骑行飙车等。户外旅行活动属于自愿出行活动，如活动中发生意外事故，组织人和领队有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出本次活动。

3.参加者如存在健康问题，比如心脏病、哮喘病、严重高血压、恐高症等不适合从事户外运动的疾病的病患者请勿报名，如隐瞒实情参加活动，发生事故，责任自负：

4.凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队安排进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程的，应跟领队商量并取得认可再行动。

5.在不减少内容、不减低标准的前提下，遇不可控突发状况，如天气、地方管制等，领队有调整行程的权利，队员如在行程过程中自动离队或不参加集体活动，将不退费用；

6.凡参加者均视为已接受放弃损害赔偿;

7.参加者代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为知晓并接受本免责声明。

8.本声明中关于免除组织者及领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。