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关注身心健康，做有温度的管理者——《3分钟瑜伽疗愈术》读书分享会
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当下，就像是英国哲学家鲍曼在《流动的现代性》中提及的社会液态,个体与环境的关系面临不确定性，人们的生活变得更加流动。工作、亲情、友情、家庭等层面频发的不确定性，职场的压力时常让我们产生孤独感和无力感，伴随而来的是身体各种亚健康状态，“精神内耗”、“拧巴人格”、“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。
在繁杂的工作和快节奏的生活中，我们如何拒绝精神内耗、享受快意人生？
瑜伽，听起来是一个高大的名词，好像只能在特定的场所、穿特定的服饰、请专业的教练指导才能去练习的项目；但王菁老师却提出每天3分钟，办公室或家里随时随地都可以用几个小动作，来收获健康、喜乐、有力量的自己，并将自己的心得体会著书出版。
安徽省人力资源经理人协会秉承帮助人力资源经理人成长和进步的宗旨，倡导我们应该做有温度的管理者，首先健康自己身心，同时引导团队成员共同快乐工作、享受生活。现特邀王菁老师作客协会，为广大会员朋友作读书分享。
王菁
伽期疗愈内容主创人
JING疗愈能量疗愈师培训导师
浙江大学哲学系休闲学硕士
E -RYT500全美瑜伽联盟最级别导师
喜马拉雅禅定瑜伽传承培训资质音声疗愈师
臼井靈氣 Usui Reiki 治疗师
帆书（樊登读书）疗愈版块顾问老师
华为运动健康合作瑜伽老师
擅长身心整合课程设计编排、疗愈内容定制
时间：2024年8月11日 14:00-17:00
地点：合肥北一环 安琪儿医院 产科贵宾楼1楼会议室（停车位不足，可乘地铁5号线，白水坝站下）
活动流程：
1、主持人开场
2、新书《3分钟瑜伽疗愈术》作者分享伴读，介绍如何在工作中、家里和车里随时随地瑜伽减压（王菁老师）
3、互动交流及抽奖
4、空灵鼓禅音疗愈体验（墨兰老师）
5、合影留念
特别说明：
1、欢迎报名参加活动，男女不限，但因考虑活动效果，人数有限，根据名额先报先得。
2、积极参加现场互动的人员将获得王菁老师的亲笔签名赠书。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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