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樊登书店成人读书会《这不是你的错》周日下午16：00
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书籍介绍：
本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。
这本书其实想要传递两点。 第一，孩子一出生就不是白纸。很多人说，小孩子就像一张白纸一样，但实际上越来越多研究证明，细胞是有记忆的，从受精卵开始，我们每一个人就承载着来自祖辈的记忆，同时母体的情绪、母体激素的调整等等方面也在影响着体内的孩子。我曾经读到过，如果一个人在母体内、出生后都没有严重的创伤，但ta却有创伤表现，证明这个人往上三代很有可能经历了创伤事件，并且把这种创伤编码在DNA里往下代际传递。然而，DNA的排它性往往会完整地保留这些带有创伤的“数据”。 第二，不断去探寻你的“核心语言”。作者用了“核心语言”，其实就是认知疗法的雷米“中心—边缘模型”。书中给到一些简单的范例像雷米的治疗步骤一样，去化解边缘、简单的错误观念，不断企及中心、深层的错误观念。但这个过程不仅漫长且需要很强的自我反省或者觉察能力，对于大多数人来说可能比较困难。
十八岁以前遇到问题可以归咎于原生家庭，但从青春期开始，每个人都要慢慢学会减少原生家庭给自己带来的影响，带着觉察和反省去往前过自己的生活。
海灵格知名弟子，家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导下，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
主讲人介绍：
往期精彩回顾：
活动详情
时间：2023.4.9（周天）16:00–17:00
地点：西安市高陵区泾渭工业园樊登书店
面向人群：成人或者对心理感兴趣的人
活动内容：我们分享互动的形式进行！
报名联系：17392751263 029-86058917
报名方式：点击立即报名按钮报名即可。
详询请加微信号：FDSDST或者扫描下方微信二维码。
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