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艾乐网球 秋季训练营开始开班啦
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艾乐体育网球培训是专门从事网球培训、提高及推广的机构。我们一直为网球爱好者提供全面、全新的网球教学课程，致力于给广大的网球爱好者创造良好、积极的网球训练氛围。
所有课程由多年教学经验网球教练，专业体育院校毕业专职网球教练组成的团队。所带学员获得浙江省、温州市、龙湾区等各级别赛事优异成绩。
教练团队：我们的教练均由职教多年的教练职教，拥有多年的职教经验，多数来自北京体育大学在读研究生或毕业全职教练，国家二级运动员，一级裁判员，ITF中级教练员 PTR初级教练员职教。没有学不会的学员，只有不会教的教练，教练均为体院科班出身且受过专业的训练，不仅有精湛的球技，还有丰富的理论基础。
学习内容：
1.网球场基本知识，网球装备基本知识，网球文化，礼仪。
2.正手击球，反手击球，发球，网前，高压，比赛。
3.体能训练，柔韧协训练，调心里调控等。
开设课程
幼儿班（4-6岁）短网启蒙班。
青少年初级班，提高班。
成人初级班，提高班 。
一对一私教班
优惠活动大放送：
1.9月9号前报名 返现100元！
2.新生 三人团 每人返现150元.五人团每人返现200！
3.老生带新生 各返现100元！
新学员报名成功即送网球拍一副或网球背包一个。
咨询微信：81965399
地点： 汤家桥路东和绿园，市区各网球场等！
4-5岁启蒙阶段
这个时期的训练重点是建立孩子很强的运动基础，这可以使将来的技术训练效果更理想。在4-5岁这个年龄段，训练计划应该是，花大量的时间在简单的运动项目上。训练孩子身体各个部位的肌肉可以使孩子的身体形成复杂的肌肉群。在以后学习网球技术动作的过程中，他们会比没有进行过这种训练的孩子接受的更快。
6-8岁 基础训练
这个时期，主要对孩子进行基础的网球技术训练。要保证孩子的网球技术动作是完全规范、标准的。这个时期也应该为孩子们学习网球战术做好思想准备，战术思想也应该从这个时候开始融入到平时的技术训练中。身体训练以速度训练、协调性训练和耐力训练为核心。
这个时期的训练分为两个部分，第一部分训练主要是针对战术和心理的。现在我们该让孩子们训练力量了，但不能超负荷。这个时期的第二部分训练，除了进一步对技术进行提高外，我们要重点培养他们的战术概念和攻防转换的思想。再进行训练的时候，就要从战术的角度出发，让孩子逐渐熟悉如何才能赢得比赛，让技术训练在战术的指导下进行。
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