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你为什么总被情绪牵着走\/\/情绪焦点咨询
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活动详情
你会陷入焦虑、迷茫的情绪中吗：“不知道自己适合做什么工作？”、“对现在的职业不感兴趣，但也不明白做什么更好？”、“觉得在工作中看不到前途。” “身陷情感的漩涡，很痛苦、难受却无法自拔”“害怕失去爱情又害怕迷失自己” “也不知道自己的爱情最终会在在哪？”“未来在哪？”正应了那就：生活不如意之事十之八九，却不知道可以怎样应对这些不如意， 怎么承接自己的情绪。
因为孤独、因为无聊，我们总想给自己的生活找点乐子，但也能感觉到那些乐子有些治标不治本，还是会感觉生活很没劲，情绪低落，不知道自己怎么回事就是很难受。所以就变成了我们在人群中，每次都努力表现，带着刻意或无意，展示了最好最阳光最棒的部分，让人觉得你好棒，好开朗。或者表现了你很善解人意的部分，让人觉得你很善良，很热情。可是每次回到家，你难以言表的孤独，又在告诉你，你认识那么多人，可没有一个人在你心里，没有一个人跟你是亲近的。
于是，我们更孤独了，更无助，更迷茫、焦虑了。负面情绪也一直堵在心中压抑、影响着我们生活的各方面。
每个人都有会有各种情绪，有抑郁、焦虑、迷茫、恐惧、愤怒、悲伤、痛苦、难受、哀怨、快乐、幸福、欣喜等等，每种情绪背后都有属于我们的意义，这其中没有好与不好，有的是我们与这个世界链接时所产生开心、不开心的感受，这些感受需要得到我们适度的照顾，它才会变成我们生活的养分，而不是阻力，不要轻易忽视自己的感受、情绪，当然也不要放大自己的情绪，被情绪牵着走。
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