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北京线下读书会《极简主义》极简主义从舍弃开始，终点却是更具意义的人生
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我们常常会提到“你幸福吗？”这个话题，或许是老生常谈了，但是这也是每个人都在不断追寻的生活意义，我们曾以为，有了钱，我们就会更幸福。可真当我们得到了，或许会发现，在众多的选择面前，我们反而会变得更迷茫，也因此，随大流就成了许多人医治自己的麻药。我们不断添加许多物品：网红爆品、明星同款、XXX推荐。但这么做真的就可以跟他们一样，拥有自己的幸福了吗？结果可能恰恰相反，我们反而收获了前所未有的压力感，而这些无外乎都是自己给自己的。因为我们从未真正向内探寻自己真正想要和需要的是什么。幸福源自内部，源自内心，源自于充满意义的生活。
《极简主义》这本书将帮助你发现内在那个真实的自己，以及如何过上有意义的生活。
一旦我们开始尝试极简主义，清理掉许多的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。而这五种价值，正是过有意义的生活的基础。
当然，我们知道，放手很难，但在这个过程中，作者传授了几点经验教训：
1.我们不是自己的财务本身；
2.我们的价值并不局限于自己所拥有的的财产；
3.记忆在我们心中，而不是在物品上；
4.财务给我们的身心带来重压；
5.你可以给自己想要记住的物品拍照留念；
6.对我们来说只能平添愁思的物品，对其他人来说却可能有实际用途。
7.放手让我们获得自由。
来吧！随着本书的讲解，开始行动起来，摆脱因为物质带来的转瞬即逝的短暂欢愉，一起探寻来自自律、专注、觉知、明确目的的长久的满足吧！
1. 如何通过舍弃生活中多余的东西，集中精力追求生命中最重要的 五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。
2.了解极简主义生活的核心理念及践行法则。
1、我们不是自己的财务本身，我们的价值并不局限于自己所拥有的的财产。
2、将你“应该做”的事情，转变为“必须做”得事情。你必须营养配餐，你必须定时锻炼，你必须戒除有害之物，你必须把自己的身体当做最宝贵的财富来看待 。
3、有意义的人际关系包含八个主要元素，想要发展和改善一段关系都少不了这八大要素的滋养：爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠、理解。
4.生活中主要有四道枷锁，让我们无法寻找热情，它们分别是身份、地位、确定性和金钱。
5、给予才是活着。只有在成长和奉献的时候，我们才会觉得自己实实在在的活着。
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