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拆书帮大连知行分舵2022线上第1拆＆自由拆
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最近你读书了吗？
有没有觉得，时间很稀缺，好书都很厚？
“哦，不”或许你会说：“我只是记不住”
“No，no”抑或你说：“知易行难，我觉得读的那些书都没啥卵用”
不怕不怕！来拆书帮大连知行分舵吧，
来这里了解RIA拆书学习法，
观摩拆书家打怪升级，
开始你的拆书之路吧！
拆书帮大连知行分舵2022第1次线上拆书活动&自由拆即将开启。
本次活动由1位拆书家，给大家带一个片段，进行拆书过级拆书。
同时邀请三级拆书家十二，为大家带来自由拆《高效能人生平衡的法则》，欢迎各位喜欢RIA学习法的朋友前来观摩、参与。
【拆书家介绍】
拆书家：无崖子
级别：TF1-2
书籍：《非暴力沟通》
主题：是愤而不发，还是一点就着，这是个问题
学习目标：科学的表达愤怒，进而满足自己的核心诉求
内容简介：喜怒哀乐，快意恩仇才是真实人生，工作生活中难免遇到让你愤怒的时候，通过学习表 达愤怒的四步法可以帮助我们恰当的表达愤怒的同时，更重要的是可以更好的表达和实现自己的核心诉 求，维护良好的人际关系。
【三级拆书家介绍】
三级拆书家十二 现场自由拆《高效能人生平衡的法则》
内容简介：
这本书是全球知名高效能专家迈克尔·海亚特提出的“高效能人生法则”，通过大量来自各领域成功人士的案例，总结出了工作与生活双赢的五项原则，引导读者树立正向的职业观和生活观，实现“自我保健 - 人际关系和谐 - 工作成就感高”的良性循环。
拆解主题：平衡人生的第五个原则--重塑睡眠习惯
如果你们也像一样，以提高生产力为名，习惯性压榨睡眠时间，美其名曰追求高效和成长，是时候扭转对睡眠的认知，用科学睡眠代替低效工作啦！
【线上参与方式】
【拆书帮简介】
这是一个学习爱好者社群。
拆书帮是一个学习型非盈利组织。
拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。
拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用， 改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。
在拆书帮，拆书家就是要引领你来完成关联，依靠书中的内容来解决实际问题。
拆书的“拆”不是“拆散”，不是教你去精炼一本书籍的内容，而是转化和内化。“拆书”，就是强调 把图书的知识拆页转化为学习者的能力。
【拆书帮的理念】
你不必读完整本书，更不必担心记不住，能用上书中的一点内容就值回书价的百倍；
任何一本20元，30元的致用类图书，完全能达到3千元，3万元培训的效果；
不联系经验的学习，不改变行为的学习，都是极大的浪费；
不拆不成器，不破不能立。
【往期活动照片】
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