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普拉提大器械一阶培训
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带你正确打开普拉提核心床的学习与教学 | 一阶认证培训
普拉提核心床一阶培训课来啦！
近几年
普拉提大器械逐渐成为 主流的运动方式之一
被很多明星，超模视为
瘦身塑形，保持身材的不二选择
普拉提大器械之所以受到关注
其实和它本身的运动特色有很大关系
除了兼具肌肉力量训练
柔韧拉伸，减脂塑形
运动损伤康复的功效
从被发明到现在
普拉提大器械不断融合解刨学
生物力学，康复医学
等现代科技，技术
可以满足不同人群的练习需求
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普拉提核心床
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普拉提的锻炼方式，可以千姿百态，可以倒转空间，可以变化阻力，可以忽快忽慢。让身心在层出不穷的丰富体验中进步，拒绝单一重复，解放身亦是解放意识，我们应做顺应身心的内容。
触感提示，辅具应用，动作演示，进阶退阶，语言口令，氛围营造，节奏控制，动作编排，串联技巧，反馈纠正。
普拉提的教学是技术与艺术的结合，我们即是导演又是指挥官，是践行者也是分享者，所以教学即应可用，也应是美的。
如果你不知如何正确打开普拉提职场
身为普拉提老师却一直无法提升
缺少系统普拉提知识，无法灵活使用
此次培训，带你进入真正的普拉提世界
用系统前沿的课程及师资
为你铺设一条价值之路
6天，学会原汁原味的普拉提并接受国际前沿知识引导，理论 实践，拓展 深化核心床教学。实战派老师，带你正确打开思维，融汇多元内容与教学方法，实现生活 职场双逆袭。
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课程内容
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1 核心床构造介绍，设置与使用方式
2人体基础解刨，生物力学关系，运动术语，运动平面，功能运动分析，肌肉分型理论
3传统普拉提原则
4核心床基础进阶动作
5核心床 私教 微团课&集训训练营中的应用
6教学技巧与实战应用指导
7每日练习
- 普拉提一阶培训
你将掌握
迅速掌握普拉提一阶理论体系与实战应用
设计自我训练计划
根据客户体态需要进行矫正，塑形，全身功能进阶，及初次课程体验，入门私教，常见产后修复需求进行答疑沟通，3～6个月课程规划，让客户理解于认同不同阶段目标
编排不同主题的普拉提团课&集训营课，为不同类型的课堂设计关键元素
报名详情
课程时间：2024.10.21
课程地点：华鸿国际一号楼822
课程费用：4980
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