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【公益】第 29 期正念父母心沙龙：负面情绪真是负面的吗？
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第 29 期正念父母心沙龙 主题：“负面”情绪，真的是负面的吗？
我们每个人都有情绪，如果经常有失望、愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪又不知道如何处理，会对我们的工作和生活造成影响。可是你知道吗？如果能正念地观察情绪，你是可以把任何负面情绪转化为中性乃至积极的能量的！贤航正念父母心沙龙第29期，聚焦情绪调适，等你来。
（2022年, 6月23日, 第 29 期）父母心沙龙活动安排
手机静音，自在安住，细声表达，共情聆听
什么是正念？
借用一行禅师的描述：看着美丽的日出，如果你有正念，那么你就可以深刻的感受日出的壮美。但如果你心事重重——追忆往昔，或思考未来，又或者担忧着某个计划——那么你就离开了当下，就没有真正的欣赏这份奇迹，与这份美好同在。而正念使我们可以完全活在此时此刻，这样我们就能享受生命的不可思议，这一刻，我们会得到疗愈、转化和滋养。所以，正念就是如其所是，全然活在当下的觉知之心。
正念父母心沙龙
正念父母心沙龙是一个围绕个人成长和家庭养育展开的正念沟通和实践的公益团体活动，旨在传播正念在家庭关系中的应用，引导我们回归内在，回到身心，从而体验当下的安宁与心灵的自由，帮助我们成为更喜悦的自己，营造更和谐的家庭和社会关系。
上期精彩回顾
参与者靓影
正念拥抱
体感觉察游戏
破冰游戏
正念觉“茶”
主持人：孝华老师
主讲老师：贤航老师
活动全景
上周参与者反馈截图
活动时间及地址：
2022年6月23日 上午9：45 - 12：30
深圳市福田区新闻路1号中电信息大厦西座605室
活动费用
1，本活动为公益活动，活动本身完全免费。
2，中午会集体享用素食，需要一起进食的朋友需要提前预订；报名后扫描下方二维码添加正念小助手，并转帐 18元 即预订中午素食餐成功。
另，为了更好地服务大家，现招募活动义工3名，分别是接待员1名和茶仆2名。
工作内容如下：
接待员：负责欢迎和接待活动参与者，指引落鞋、挂放物品、入座或饮水等需求，9：30前到达会场；
茶仆：负责为正念觉茶环节奉茶，包括准备茶具、泡茶、上茶、补茶以及活动后的茶具清理，9：45前到达会场；
欢迎各位新老朋友倾心报名。
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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