“巴厘人知道：要保持幸福，就要时时刻刻知道自己在哪里。这里是最平衡的地方，就在天堂和人间的交汇处，既不过于神圣，也不关于世俗。否则的话，生活就太累了，失去了平衡就失去了力量。”

——《美食、祈祷与爱》

巴厘岛，一座位于南纬8度的迷人小岛，完美符合这一概括。日照充足，风景秀美，并且充满了艺术气息。

在美国《时代》杂志眼中，这是“2022年全球最棒的地方”之一，拥有古老的神庙和神秘的历史；也拥有火山和海洋；被誉为世界遗产的广阔稻田成片；徒步攀登与潜水冲浪更是探险er的最爱。

巴厘岛自然资源丰富，火山+大海+森林+梯田风光一网打尽！

你既可以站在火山前拍出一张刷遍社交媒体的#人生照片#，也可以大着胆子深入海洋内部，体验潜水的快乐。

浪漫点，我们也可以挑选一个落日漫步在巴厘岛欣赏余晖，没有人能拒绝全球最美的十大落日，或是在梯田里静静拥抱大自然，感受生命平静的呼吸。

巴厘岛上更有125000多座大小庙宇，是印度尼西亚群岛中唯一主要信奉印度教的地区，岛上的人们深信万物皆有灵性。

于是，巴厘也被称为“诸神之岛”（Island of Gods)。

直至今日，岛上的人民仍旧保留着祭祀仪式。即使是在日常生活中，家家户户都会早起祈祷，而这样的祈福仪式流露出的文化更吸引人前去感受这座充满灵性的小岛。

去每个城市必打卡的地方就是当地的市集，感受地方的人间烟火日常。

巴厘岛有很多市集，比如乌布的农贸市场聚集去购买日常之物的当地人，各地的早市都可以看到各种各样的当地小吃。

饮食上，信奉印度教的巴厘岛不吃牛肉，日常人们吃鸡肉，猪肉等。小吃种类很多，比如各种小糕点，炸香蕉，糯米团等。

印尼盛产大虾，炸虾片是印尼餐桌上常见的美食。豆酵饼（Tempe）也很常见，主要是黄豆发酵，感觉就是日本的纳豆晾干再炸的感觉。

另外，对于喜欢茶和咖啡的小伙伴来说，印尼简直就是快乐圣地——

世界最贵的猫屎咖啡就是产于印尼，并且印尼咖啡的特别之处在于一般研磨之后没有过滤环节，咖啡和咖啡渣都在杯中，别有一番风味。

瑜伽，意为“一致和谐”，是已经有着5000年历史的古老养身法。据说练习瑜伽，可通过古老且易于掌握的技巧，改善生理 、情感和精神来达到身体、心灵与精神和谐统一。

乌布位于巴厘岛中南部的山区小镇，可以说是这座岛屿的灵魂所在。其名源自“Ubad”，在巴厘语中意为治疗用的药物。

这里拥有独特的热带椰林稻田风光，无处不在的治愈气息，以及保留最为完好的宗教祭祀仪式，滋养了来自世界各地崇尚自然的灵性和艺术人士在这里扎根生活，其中包括许多瑜伽大师和瑜伽习练者。

这也使乌布逐渐发展成为东南亚的“瑜珈中心”和世界级的“冥想灵修朝圣地”。

本次，将带领大家体验四个地方的瑜伽课。

创立于2007年的Yoga Barn是乌布规模最大也是最著名的瑜伽和冥想中心，是一个浓郁巴厘风格的、原生态“瑜伽村”。

配套设施完善，风格传统且包容，名师非常国际化，各有特色与才艺，水准极高。适合希望体验巴厘风格瑜伽馆的游客、在这里中长期定居对经典瑜伽感兴趣的旅居者以及瑜伽老师。

Pyramids of chi

金字塔，田野，音疗颂钵

Alchemy

网红风，丛林，课程新颖

Intuitive Flow位于乌布西北角的一个小山坡上，教室位于二楼，光线极好，望出去是满目热带雨林风光，每天提供6节不同的瑜伽课程。

适合居住在附近的、希望在自然空间中体验瑜伽的一般习练者。

除此之外，巴厘岛印度教在进行宗教活动和仪式时为了表达内心虔诚会象征性供奉物一些花篮鲜花等物品，我们也会带着大家进行供奉花篮制作并讲解。

让大家更全方位地了解到巴厘岛的民俗气息，感受到这里的灵气。

大咖与你同行

Kevin凯哥

【本次行程亮点】

国际身心灵疗愈：

组团参加巴厘岛瑜伽课，氛围感拉满，超燃超疗愈

瑜伽疗愈同修导师随行：

老师随行同修，在地领队全程保障大家需求

超赞住宿体验：海边星级酒店，随时漫步沙滩

巴厘岛风格民俗特色体验：主题开营派对晚宴；海边神树冥想；巴厘岛瑜伽中心游学名师课程；圣泉寺洗礼；梯田/瀑布/秋千/鸟巢旅拍；瑜伽身心灵疗愈工作坊

特邀摄影师沉浸记录：

你的每一次经历都值得被好好记录

只有走进巴厘岛

和瑜伽精神的内核

一起出发

去感受阳光、雨水、微风、海浪

享受巴厘岛一切的自然元素

去感受音乐、瑜伽、素食、祈祷