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鸡足山自然太极营
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01 活动介绍
不合理欲望是一种伤害
《庄子》里有这样一则故事:
有一个叫梓庆的木匠,有着高超的制作工艺,因为声名远播,连国王都想询问其中的诀窍,于是差人唤他过来。
梓庆谦逊地回答道:「国王陛下,我只是一个普通的木匠,并没有什么特殊的方法。」
「如果非要说一个,无非是我在制作任何东西之前,都要守斋戒,清空自己的心,保持清心寡欲的心态。」
其实,造成我们困扰的很多都来源于无休止的欲望。
肖然老师说,当自己不完整时,欲望会成为我们无法逾越的「地狱」。
欲望会让我们产生很多不合理的期待,驱使我们不断向外抓取,来填补缺失。
一旦求而不得时,整个人容易陷入失望、纠结、焦虑的情绪中。
在固化的情绪和行为模式中,我们所看、所想、所感都被加上了一层灰色的「滤镜」,长期以往,负面情绪还会以一种潜移默化的方式影响五脏六腑,继而凝结为各种身心问题。
那些身心问题,让我们无法活出真实的自己,无法享受当下的幸福,更无法突破当下的困境。
大自然,能让生命鲜活起来
很多人说,我们生活在一个浮躁、物质的世界。
互联网如「乱花渐欲迷人眼」,消费主义不断驱使我们产生欲望,负面情绪如陀螺般旋转,内心备受煎熬,身体也在无形中被消耗:
明明什么都没做,但总感觉疲惫不堪;
情绪时常失控,身体上出现症状;
常常有身心分离的感受,总觉得身不由已,言不由衷……
这些感受和身体症状,其实是在提醒我们:是时候清理「身心垃圾」,清除无意义的欲望,填补内在的空白,重新让生命鲜活起来。
西方医学之父希波克拉底说:「我们体内的自然力量是真正的治疗者。」
他认为,面对因经历而变得越来越复杂的身体和心理,大自然绝对是一个能激发体内自然力量的最佳场所,而自然疗愈将能无限激发我们内心深处的力量。
身心全息文化创始人、身心学家肖然老师也说,驻足于大自然的美,那个疗愈是最大的。
当我们时常觉得身心分离、活得很累时;当我们明明忙碌却还是空虚焦虑、对未来充满迷茫时:
我们需要一场身体和灵魂契合的身心疗愈之旅,在大自然中,见自己、见天地、见众生,让自我状态在大自然的的涵养中,焕然一新。
跟随智者的引领,在大自然中行走
大自然有强大的疗愈力量,但只有巧妙利用,才能真正滋养我们,否则也只能如走马观花一般。
曾经看过一个故事。
有人问佛:「佛有智慧,为何不将我们这个世界变得更好?为何不来渡我们?」
佛说:「我救不了你,人是未来佛,佛是未来人,人只可自救,自救即可成佛。」
每个人是自己的根源,自己变了世界就变了。
但我们需要一个改变的契机,有一个智者「点化」,为我们拨开头顶上的迷雾,才能在这个基础上不断改变。
相信,每个曾经在困境、病痛、情绪中挣扎过的人,都期望生命中会出现一个人,能让自己的内心通透、头脑清醒,或者能疗愈自己身体上的病痛。
现在,我们就有这样一个契机,在大自然中,在智者的引领下,让身心重新整合。
今年11月,然健康将开设《鸡足山自然功法游学营》,肖然老师将带着他的智慧,带领我们走入自然之境,实修内在,开启一场疗愈身心的旅程,焕发一个全新的自我。
当我们的脚步抵达了云雾缭绕、仿佛被披上了神秘袈裟般的鸡足山,在肖然老师的引导下,我们的过往、现在、将来,就有了答案。
佛教圣地——鸡足山
鸡足山很久以前叫九曲崖,又叫青巅山。因为前面伸出三座峰,后面拖着一条岭,酷似一只鸡爪,明朝的时候改名叫鸡足山。
相传,释迦牟尼的弟子大迦叶就是在这里守衣入定,鸡足山也从此成为了信众们心中的神圣道场。
在后来的一次机缘当中,迦叶尊者选择了鸡足山作为他的道场,并在这里守护正法。他坚韧的光芒关照着这片土地和一切生灵,而这片土地和佛教的渊源可以追溯到两千五百年前。
在鸡足山自然功法游学营中,肖然老师将带领我们带功登临佛教名山之一鸡足山,体验日爬千级阶梯而不觉累,感悟「十里松风香雾迷」和「天开佛国云为护」的灵光圣迹神韵。
在海拔3240米的天柱峰顶,运气、带功、登临其山,在仿若仙境的峰顶站桩,练功、呼吸吐纳、采集天地灵气,在云海间翩然舞动,南瞰浮云,西望苍山洱海,北眺玉龙雪山。
浪声、风声、阳光……一遍遍,一遍遍,冲刷着我们的灵魂,冲刷掉我们的悲伤,让我们的心仿佛回归大自然的柔暖。
整个游学营旅程,我们将洗涤心灵的杂念,不再被尘世的繁琐羁绊,重获更深沉与健康的生命。
在鸡足山自然功法营6天的旅程中,肖然老师将通过不同的活动内容,不同的方式,带领学员去发现自己、感受自己,获得和自然连接的力量。
带功爬山:运气、带功、心法,体验日爬千级阶梯而不累的感觉。 云顶练功:站桩、练功、呼吸吐纳,在仿若仙境的山寺前、云海间翩然舞动,体验忘却人间的境界。 团体疗愈:通过分享、心理游戏,和自己、和生命中重要的人做一场深度连接,去疗愈、去和解。 自我陪伴:放下杂念、凡心、琐事,和自己在一起,听内心深处的声音和渴望。 伙伴陪伴:一段旅程,一行伙伴,相互支持,相互欣赏,这一路陪伴,叫友谊。 导师陪伴:全程中肖然老师都和学员在一起,给予指引、力量、陪伴和支持。
课程收获 1、走入鸡足山俊秀雄奇的自然美景,用身心和自然连接。 2、开启直达内心的旅程,挖掘内在力量之源,突破身体与心灵的桎梏。 3、获得勇气和力量,活在当下,焕发一个全新的自己。 4、涤荡心灵的浮躁,让心灵回归最本真的质朴。 适合人群 1、想要走入内心,进行自我深度疗愈的人。 2、想要拥有积极的生活心态,塑造更精彩未来的人。 3、想要获得圆融成熟的生命,升起喜乐和智慧的人。
02 时间地点 时间:11月1日 -6日 地点:云南省大理市古城北门街160号梦蝶庄酒店 03 嘉宾介绍
04 温馨提示 1、本次活动收费。 2、报名的朋友们如果提供的手机号码无误,我们会在活动开始前安排工作人员和您确认。所以请确认自己填写的信息无误。如果未收到确认函,可致电话:010-87729232 进行咨询 3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名,或通知ranzz@xiaoranwenhua.com 05 关于主办方 然健康是研究实践中医心理学的专业平台,我们独创的身心全息文化是以中国传统文化为基底,融合中医、现代医学、心理学理论,从行为习惯、信念、情绪、关系、创伤经历、系统动力等方面切入,高效解决个人身心健康、家庭关系、企业组织系统等问题,并持续实现成长和超越。同时然健康作为身心+大健康践行者,不断传播身心健康理念,培养专业人才,引导更多人获得身心自在的力量! 主业务涵盖:
个人层面:身心健康问题、创伤修复、沟通技能提升、个人 认知拓展
家庭层面:家庭关系改善、亲子教育提升、亲密关系改善
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社会层面:身心健康文化理念的传播、身心健康专业人才 培养、身心+行业的引领
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