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2022周末定向-追风定向社团通级赛清河营郊野公园站-9月24日
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2022周末定向追风定向社团通级赛-9月24日（十七）
为了给定向俱乐部运动员提供优质的系统训练环境，提高专业技能，特别推出系统性的定向训练课程，针对个人水平提供定制化的训练指导和技能提升计划。由定向高级教练员带队指导、技术提升跟进、个人训练计划调整。整队所有参训队员水平制定个人训练计划以及训练后的总结，实时向家长和带队教练反馈窥训练状态和下一步训练计划。
HAPPY
一
基本信息
01训练日期
2022年9月24日
02训练时间
8:30-11:30
03训练地点
地点：清河营郊野公园西进入
04 训练流程
08:30-09:00 签到、针对上次训练情况介绍本次训练
计划、热身
（迟到将错过准备活动和讲解）
09:00-11:00 比赛开始（没有热身地图，热身结束直接开始比赛，规定时间内完成相应难度地图，即可获得对应等级手环）
10:30-11:10 比赛结束，根据出现问题尝试其它组别地图。或者选择赛后复点
11:10-11:30 为比赛达标的同学颁发手环
11:30 训练结束，各自返回
备注：本学期将通过体能和定向技能等因素进行追风定向俱乐部等级测试评定，成功晋级的队员将获得追风定向队等级手环。
05交通指南
自驾前往：
导航至清河营郊野公园西门停车场）
集合位置
详见赛前定位
06当日天气
07 场地信息
公园位于朝阳区来广营乡北部，东至乡界，西至北苑东路，北临北苑污水水处理厂，南至新生村界。公园面积57.63公顷本着"景观是前提，特色是关键，文化是灵魂。"基本原则，依托郊野公园的自然林地景观，强调与地域整体文化特色的延续和继承，充分保留和利用现状植物。
二
参训费用
非会员150元/人/期。俱乐部会员100元/人/期。保险费5元/人/期。（可点击链接自行购买，也可以报名提供身份证号选择代买。）
会员1000元/人/学期
参赛费用含教练培训费、定向器材使用费、地图费、课程设计费等。
家长免费
我们每期都会发现有很多家长都在与孩子一块学习、一起成长，这个也是我们所推崇的！我们也非常建议家长与孩子一同参与项目，家长全程免费参与！（报名时需要备注家长参与和相应组别，方便教练组提前准备和打印地图）
注：报名人数仅限20人，报满截止。
三
报名方式
1、每期采用线上报名方式，截止周五晚上20:00。
2、每期报名需要提供参训人员的身份证号，承诺仅用于购买保险。
微信报名
联系人 蒋老师 15600158729（微信同号）
平台报名
报名链接：（入自行购买保险的，报名页面在姓名后面备注已购买）
保险连接：https://cps.xiebao18.com/jwh1014477/product/detail-100169-100301.html
四、往期精彩回顾
定向运动简介
定向运动作为一种新兴的野外活动方式,起源于欧洲,是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜.
定向运动培养参与者在未知的环境下有独立、良好的逻辑思维能力,以及在体力与环境双重压力下果断的决策应变能力.对参与者的方向及空间感觉是非常大的考验.可以极大地提高参与运动员的进取心与荣誉感.欢迎加入我们的定向大家庭
定向运动是一项智力与脑力结合的运动.在提高参与者的身体素质的同时锻炼其反应能力、常常要求参与者在困境中思考并做出合理选择,这是其他体育项目难以比拟的.
注意事项
特别提醒：禁止在公园抽烟！
1.训练活动需要奔跑，建议准备适量的水和食物。
2.建议准备舒适的运动鞋，速干的运动衣服，避免跑热出汗着凉。
3.可以自备午餐，活动后在公园内，美景中，就地野餐。
4.公园门票自理，爱护环境，勿要破坏公园植被。
5.活动当日，会员在规定时间段内到达报到处，提供当天本人北京健康宝状态图片，佩戴口罩领取指卡，并配合进行体温检测、消毒工作。
6.会员及陪同人员在报到处、起点处、场地中检查点处、终点处、成统处均需要保持与他人间距1.5米以上，并确保快速通过，不停留、不聚集，如遇游客较多的区域需主动绕行。活动结束后迅速离场，不得滞留、聚集、讨论。
7.为保障参赛运动员人身安全，减少意外伤害带来的损失，请参赛队或个人需自行购买适于定向运动的“人身意外伤害保险”（投保金额不低于10万元、附加医疗1万元），保险单将在报到处审核，未办理保险者不得参赛。
8、由于保险不能当日申请，故不接受现场报名，敬请谅解。未购买保险者将不得参加训练。
9、参赛人员必须具备遵循定向运动竞赛规则参加竞赛的能力（包括良好的身体状况和娴熟的技术及自身综合素质对竞赛地形、比赛难度和气候的适应能力等）,参赛者对自己的安全负全部责任。
10、以下疾病患者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其它心脏病患者，冠状动脉病患者和严重心律不齐者，糖尿病患者，其他不适合运动的疾病患者。因上述原因导致的意外伤害事故，活动组织方不承担责任，后果由个人承担。
11、公园内种植很多观赏花木，所有参赛运动员请注意遵守公园的规章制度，爱护花草和设施，不得抛弃垃圾，不得靠近水域，园内行人、车辆较多，注意避免与其行人等发生冲撞。感谢各位运动员、教练、家长的配合。所有参营人员请注意遵守公园规章制度，爱护花草和设施，不得乱丢垃圾，离开后将所产生垃圾自行带走。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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