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1、88元活动体验课篮球、搏击、武术(必须三项课程选择两项课程),总共4节课(90分钟/节),新生报名成功赠送礼品一份,(仅限前20名)
2、体验课后续费报名(年课)成功的学员,立返88元现金红包!
3、老生转介绍推荐新生报名(年课)成功,立返100元不等!
篮球/搏击/武术的好处
1、练搏击身体有直接好处
1、实用性强
拳击运动既是一种自卫防身的运动,同时也是一种强身健体的运动,它与传统的健身运动还是有所区别的。这是因为传统健身在一定程度上而言会使人的体能提高,塑造人的形体美。但是搏击运动的话不仅可以健身,使人的体质增强,最关键的是它具有攻击性和防卫性,能够保护自己。
2、加强人体的爆发力与耐力
搏击运动不是“头脑简单,四肢发达”的运动,在搏击训练中,选手需要在短时间进行判断,进而对对方进行进行攻击,经常练习搏击运动的人必然会增强其爆发力和耐力,而且会大大提高其呼吸和心脏血管系统的活动机能。
3、趣味性强
搏击运动大大别于传统的健身运动,它成功地结合了拳击、散打、巴西柔术、摔跤、传统武术等的技术动作,然后再搭配不同强劲和节奏的音乐,,既可以使健身的项目变得丰富,同时也增加了健身运动的趣味性,更能吸引消费者。
4、增加其反应能力和敏捷性
越优秀的搏击运动员,他所掌握的拳法就越多样,而且其随机应变的能力也越强,经常的搏击比赛会给人带来精神上的愉悦。这表明,练习好搏击运动确实可以很好地提高人的灵敏度与反击能力。
5、强身健体
经常性地进行搏击训练会使人的身体机能提高,能很好地完善地发展呼吸系统的活动机能,从而促进身体各项机能的正常发展。
2、打篮球的好处
1. 长个子,提高有氧能力
2. 提高感统能力
3. 提高反应能力
4. 提高决断能力(Decision making)
5. 提高观察能力
6. 培养胆量和冒险精神
7. 敢于面对失败
8. 坚毅——不屈不挠的毅力
9. 团队!团队!
10. 培养领导力(Leadership)
3、练武术的好处
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