绳索系列课程，是探索少年多年以来的基础核心课程了。从绳结的打法教学，到专业装备的穿戴以及熟练使用，为后期攀岩等户外活动打下非常扎实的绳索基础。

在绳索课程中，将了解专业的装备穿戴，如何正确控制绳索，学习有效的安全法则，化身为"特种兵"，穿梭于高空网阵中。

每位学员将配备专业的安全带、安全头盔等必要的保护装备。在训练开始前，教练将详细讲解装备的正确穿戴方法，并进行一对一检查，确保每位学员都能正确、安全的穿戴装备。

绳索的基本技巧包括如何正确握持、如何在绳索上保持平衡、如何进行简单的攀爬动作等。在绳索项目中，孩子们将逐渐克服内心的恐惧，变得更加勇敢和自信。

跨越、横移、平衡、鱼跃、滑动等等，所有的动作都在自我保护的前提下完成，克服恐惧同时，还需要冷静地思考做好每一个动作。在教练指导下，挑战攀爬项目，逐步提升自己的体能和自信心。

高空网阵、悬挂桥等项目还将考验孩子们的勇气、耐力和团队协作能力。在这些项目中，孩子们需要克服内心的恐惧，与队友紧密配合，共同完成任务。

绳索训练不仅是一次身体上的挑战，更是对孩子多方面的品格进行提升的绝好机会。孩子们将学会面对困难时不退缩，勇于挑战自我，学会与队友紧密配合，共同面对挑战，学会在成长的过程中不断反思和提升自己。

攀岩系列课程是探索少年老牌技术课，启动于2018年。7年间，我们带领了上百名队员飞檐走壁

在攀岩课程中，了解如何正确使用身体，学习科学的攀爬技巧，专业的装备穿戴，化身为“小蜘蛛人”，在攀岩墙上一次次突破自我。

践行最纯粹的“攀岩精神”

提升体能 塑造超强专注力

攀岩运动被称为“岩壁上的芭蕾”，具有极强的技巧性和冒险性，是对身体能力和心理素质的双重挑战，2021年，竞技攀岩正式成为***比赛项目。

在攀岩中，孩子们可以最直观地体会到“攀岩精神”，获得诸多身心收益。

在各种不同的角度和高度下进行攀爬，将塑造身体力量和耐力，增加手臂、核心和腿部肌肉的协调和力量。在户外进行长时间攀岩，还可以提高心肺功能，更加健康。

在攀爬过程中，需要孩子全神贯注的投入，仔细观察岩壁、找准落点，移动向上，这种专注度的训练，对于现在信息爆炸时代的孩子是非常有必要的，高强度的专注训练会重塑他们的大脑，增强学习效率与效果。

同时，攀岩促进内啡肽的分泌，会极大程度减轻孩子的压力和焦虑，提高他们的心理适应能力。不断地超越自我，持续地向上攀登，会最大程度磨炼孩子的意志力，征服岩壁带来的自信和成就感，将伴随他们一生的学习和生活。

专业系统的攀岩课程

千岛湖户外探险营攀岩课程，定位于专业系统的教授攀岩技能，因材施教，帮助孩子完成从基础训练，教学原则是，安全第一，科学训练，采取Learning by Doing 做中学的教学方法，重视孩子的实践运用，会在每个知识点都熟练掌握后再进行下一步的教学。

课程中，将会进行顶绳攀爬体验，激发孩子对攀岩的兴趣。同时介绍基础的安全装备的穿戴教学、ABCDE装备检查法、攀岩的沟通语言，讲解部分的抓握与踩点技术。在这个过程中，教练会观察了解每一位孩子的身体程度和性格特点。

全方位细节保障

安全地在水里撒欢

照顾他人之前，我们需要做到的是照顾自己，户外活动中孩子们必须要学会为自己的安全负责。

专业的安全课程，孩子们会

GET：学习好如何穿戴检查，救生衣

GET：水中湿逃脱

GET：陆地及水中热身运动

所有的水上活动，我们都会要求检查所有小朋友的救生衣，穿上救生衣，不会游泳的宝贝们也能在水中宛若游龙

专业的教练和水上装备

为了给孩子们最专业的玩水体验，拒绝野路子。我们打造了高水平，高热情的专业教练团队，保证水上技能授课的专业和规范。同时，孩子们在水上活动时也能安全加倍。

此外，为了保障100%的水上安全，我们还配备了专业的救生人员（具备红十字会急救员证和游泳救生员证）。

丰富的水上活动

既能学到 又能玩到

桨板又名SUP（Stand Up Paddle），起源于夏威夷，桨板是最热门的水上运动之一。迷人之处在于他既能站着做花式，也可以躺着做瑜伽。

因为上手简单，可玩性高，孩子们即便没有水上活动经验，也能迅速get到玩水的乐趣。

踏上桨板，你就是来去自如的水上精灵！

花式上桨板 空中溜索

做一回空中飞人 吊着威亚空中上桨板

利用湖边山的落差，通过专业教练搭建的溜索系统，孩子们身穿安全装备，在专业老师的保护下，完成惊险且刺激的水上空中溜索。帮助孩子克服内心恐惧，实现自我超越。

上了索道，千岛湖美景尽收眼底，感受湖中飞跃的速度。失重、超速、悬空的四肢会让你惊慌失措，刹那间已经安全抵达，收获惊喜与勇气！

练胆识 就来探索少年夏令营

成为征服高空的小勇士

千岛湖轻极限挑战营是一个通过高空障碍来设计困难，孩子们身穿专业装备，通过技能学习与专业的引导，帮助孩子们实现突破收获勇气的训练营。

我们都希望孩子成长为一个勇敢的人，是因为我们希望他们可以拥有面对困难毫不畏惧的力量。

如今社会，每个家庭的孩子都被养护的十分金贵，孩子们的性格基本呈弱化走势。一离开家和熟悉的环境就变得胆小，害怕社交，害怕压力，害怕新环境，害怕不舒适......

其实害怕不是坏事

这恰巧是孩子们准备新的尝试的标志。

真正的勇敢绝不是大人讲道理可以讲出来的

在探索少年，有无数个勇气爆棚的瞬间，即便双手颤抖也要鼓足勇气在攀岩墙上再向上多攀一寸；在设置了各种障碍的高空网阵上，很多时候保持平衡已经非常困难了，但还要克服恐高完成穿越......

要培养勇敢的孩子，就要通过激发把每一个害怕的瞬间变成收获勇气的契机。而这是可以通过后天培养习得的。

只有让孩子直面障碍，学着自己解决遇到的困难并通过努力最终实现目标后，他才会从兴奋中体验那份与众不同的成功和满足。

通过一次次这样的练习来增强孩子克服困难的勇气和不达目的不放弃的决心。

探索少年轻极限挑战营正是孩子直面障碍和勇气挑战的绝佳训练场！

全方位细节保障

确保孩子营地生活安全

整个基地所有挑战网阵、攀岩墙、高空绳索项目都是按照世界级标准设计。所有设备满足IRATA(国际绳索技术作业协会)，ACCT（美国绳索课程技术协会），UIAA(国际登山联合会)以及CE（欧盟标准）要求。

营地坐落于浙江 05 省道上，距千岛湖城区开车大约 15 分钟，交通便利。占地面积27882平方米，营地内设施完善，配套大小会议室和餐厅，户外有国防教育、救援实训及运动拓展类等多项设施，一站式贴心服务，安全有保障。

关于餐饮，我们会保证孩子每餐摄入的营养均衡，保证蛋白质、碳水、维生素、电解质等等人体所需的营养元素的足量摄入，能量充足才能更好的挑战自我！