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酷炫少儿体适能➕篮球128六节课享受1000课程代金劵
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天心区湖光山色—— 酷炫少儿体适能篮球馆
少儿体适能区
少儿体适能就是少儿身体适应环境的能力,也是进行一切运动的基础。少儿体适能训练的好处有以下几点:
1、增强身体素质,提高体适能运动。促进肌肉发育:全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛。
2、刺激感觉神经,促进大脑发育。促进神经系统的成长:活化全身的组织与神经系统,使其更早的完善。
3、提高儿童情商:儿童体适能课程是团体课程,孩子在团体活动中获得喜悦,从而养成开朗、广交朋友的性格。
4、调节身体,养成良好习惯,矫正儿童体态:运动中强化儿童的肌肉组织,使其更容易支持起儿童的骨骼,获得更好的体态。
儿童体适能是一切运动的基础,在孩子的成长过程中,可以全面的提高孩子的身心健康,综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。
1、促进骨骼、肌肉的发育:篮球是一项常见的活动锻炼方法,能够在跑、跳、拍等运动中增强孩子骨骼和肌肉的韧性,而且孩子在打篮球的过程中能够通过跳跃刺激骨骼的生长,有助于孩子身高的发育;
2、增强注意力:孩子在打篮球的过程中需要集中注意力让篮球入篮,因此打篮球能够增强孩子集中注意力的能力;
3、增强手眼协调能力:打篮球需要手眼搭配协调才能完成动作,因此孩子打篮球能够增强手眼的协调能力;
4、提高孩子思维和反应能力:打篮球的过程中需要孩子有自己的判断能力,比如判断对方意图、掌握篮球运行方向等,同时还需要孩子不断观察对方的站位,有敏捷的反应能力,所以不断地打篮球不仅能够提高幼儿的思维能力,还能让孩子通过打篮球建立快速的反应能力;
5、增强团体意识:打篮球需要一个团队朝着一个目标共同努力才能获得最终的胜利。孩子不仅能在这个过程中认识到团队的重要性,还能够逐渐培养和他人之间的协作能力,增强团体意识。
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