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《精力管理》读书沙龙
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为什么有的人总能活力满满，精力旺盛地投入工作？
为什么有时候还没下班，就已精疲力尽，感觉身体被掏空？
同样的24小时，为什么造就了天差地别的人生？
不是时间不够用，而是精力没管好。
在这个快节奏、压力大的时代，职场人常常会陷入想时间管理要效率的误区，殊不知，如果没有精力，一些都是空谈！
管理精力，而非时间。
书籍介绍
互联网+时代，人们不停地忙着和时间赛跑，却忘记了我们其实精力有限，需要休息、恢复和再生。我们无法改变每天的时间总量，却可以改变精力的储备和质量。
那么，我们要怎么才能做到对人生的全情投入呢？
吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨提供从与职业运动员的合作中总结出一套方法，将我们的精力分为彼此独立又相互关联的四个维度，再次基础上开发了精力管理训练系统，帮助人们掌握积极健康的精力管理习惯，全面改善人们的生活与工作状态！
你将收获
① 精力管理的核心概念
② 管理精力的4个原则
③ 获取精力的4种来源
④ 精力管理训练的3大步骤
活动信息
活动流程
有趣好玩的破冰游戏
开场活动
互动式学习环节
游戏部分
合影留念
活动时间
活动时间：2022年8月20日上午10:00——12:00
活动地点：柳州市土伏路城中区文化艺术中心（城中区图书馆六楼培训室）
活动人数：40人
城中区图书馆
2022年8月16日
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