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广东惠州中医养生智慧课

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养生的根本在于养心
凡人欲求长寿,应先除病。

欲求除病,当明用气。

欲明用气,当先养性。

养性之法,当先调心。  

 在这里,我们

动有太极,动功、静有瑜伽冥想,动静结合,水火相济,

改善体质。解压、告别焦虑情绪、失眠困扰、养生

 把心静下来,把情绪调伏

让我们不再辗转反侧、胡思乱想……

让我们不再紧张压力、担忧焦虑……

让我们不再大脑昏沉、无精打采……

【课程内容】

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1. 学习中医的理论知识,树立正知正见,解读医方明,树立正确疾病观念,学习身体疾病与心灵的关系,讲述正确养生方法 



2. 教授太极,体会如何在动中CHANXIU


3. 教授压腿方法        

4. 学习睡功

5. 站桩

6. 静坐禅修


【课程性质】
本课程完全公益,不收取任何费用,
食宿资具等一切费用都是由以往的老学员及社会各界爱心人士自愿捐助的。


【课程信息】



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【报名要求】

1. 爱国爱教,拥护并遵守党和国家的政策

2. 年龄18-60周岁,对chanxiu实践感兴趣的社会大众

3. 身体健康(无传染性疾病和精神疾病)

4. 有团队协作精神,能够遵守活动期间的各项规定

5. 不得携带未成年人或未录取人员参加活动

6. 不招收疫情高风险地区人员,请谅解



【报名截止时间】

视报名人数而定(人满后报名截止)

【课程录取通知】

课程录取的信息将以手机电话 短信的形式通知到您,

请注意接听电话,查看手机信息,谢绝空降。

【报到登记需携带】

办理入住手续时,切记随身携带第二代身份证(未过期)

【注意事项】

1.为了保证课程质量,谢绝空降。

2.课程次第有序、环环相扣,后面需要前面课程基础,请务必从报到当晚起学习。

3.为了全身心地修习,禅修期间请保持内观觉知。

4.手机务必静音,并且关闭振动,这点极重要!

5.禅坐时段请勿把塑料袋、杯子等会发出声响的物品带进禅堂,请穿着柔软无声的衣服.

6.如果自己不适合继续参加课程或有违反规定,不听劝阻,影响他人的,可以请你提前离开.

7.自备物品:

◦宽松衣裤,以利于静坐(务必避免穿沙沙作响的衣裤)

◦个人用品:牙膏、牙刷、水杯、个人护理品等◦

需要携带拖鞋◦

请勿带小朋友,以免影响别人



录取以后,如果因故不能按时参加课程,请及时联系负责人员取消报名.

如果已经录取的学员因故不能参加课程,也不通知平台负责报名的义工,则半年内不再录取该学员. 

因为名额有限,请不要浪费这宝贵的学习机会,也避免浪费平台为您准备的物资,请大家理解配合.

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