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春日限定.愉悦身心.户外瑜伽
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户外瑜伽来了…
呼吸自然之风，让身心与草地连接
从春天开始
就期待天气晴好温和的日子
可以约一场户外瑜伽
约好了导师
定好了晴天吉日
伽人们可以卷起瑜伽垫
和热爱瑜伽的小伙伴们一起奔赴
天地之间，草地、鸟语花香，呼吸相伴
在美妙的瑜伽音疗中被治愈和照亮
保持专注，释放身心
我们一起在户外做瑜伽，身心得到放松
沉浸式拥抱自然，相信自然的力量
身体向天空延长，双脚和大地稳定
让我们一起找到美好而有能量的自己
感受自然中的松弛感
身体健康才能享有美好快乐的生活～
如果我们将优秀的习惯变成一种生活方式
感受户外瑜伽的能量，美好将自然发生
赴一场春日的瑜伽约会，体验不一样的能量～
领瑜导师：陆勇妹
任职：无锡瑜伽运动协会理事
伊妍瑜伽导师
传播公益户外晨瑜已有八个年头了，因为喜欢所以热爱。授贾老师的教培班培训之后让一个普通的中年女性走出了对生活的追求。
2010年接触瑜伽，2017年学习完成200小时的初高级瑜伽导师证书，同时也被评为无锡市瑜伽运动协会“爱心瑜伽老师”
2020年获得高级瑜伽导师证书。
2021年获得中国健身瑜伽六段段位证书。
时间：4月15日 早上8:00～9:00
自带瑜伽垫，毛巾和水。雨天️延后关注群内动态
参加人员服从现场工作人员的安排感谢大家！
地址：安镇碧桂园三期中心广场左侧草坪
联系人：陆老师18952463268
刘老师13215176605
蔡老师15806170555
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