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安伈公益心理咨询为什么我要做心理咨询?
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【活动介绍】
作为一名心理咨询师,我常常被问到一下几个问题:心理咨询有效吗?为什么要做心理咨?心理咨询是不是就是陪聊,那我找朋友倾诉不一样吗?
而我常常苦恼于怎么样回答会比较周全且条理清晰。经过多番查找,终于被我找到了一个比较全面的回答,因此不胜欣喜,整理罗列如下,希望能为各位伙伴解惑一二。
一、 给来访者他们所缺少的心理要素/心理营养
著名心理学家马斯洛曾指出:“对于我们需要碘和维生素C这样的说法,任何人都不会产生疑问。我要提醒你们,我们有以完全相同的方式需要爱的证据”。
不仅仅是爱,还有其他一些心理要素是我们所必需的,比如自由、理解、尊重等;另外,我们还需要一些生活的知识和技能。这些要素的缺乏就是创伤,而创伤就是心理障碍的原因之一。
因此给来访者他们所缺乏的心理要素,就有了疗愈作用。
二、 让来访者有机会表达和释放
来访者也同样需要精神上的排泄,也就是发泄情绪、释放冲动、表达感受等。在生活中,也许他没有机会发泄和释放,他认为环境不允许他这样做,而在心理治疗这个宽松的环境中,他有机会这样做。
而且由于咨询咨师可以作为陪伴者的存在,使得心理咨询过程中,来访者表达和释放自己的过程也比生活中要更有觉知,因此效果也更好。
三、 让来访者有机会探索自己
在心理咨询过程中,你不会因为自己心中有什么“坏的念头”而受到指责,而是可以在咨询师的陪伴下觉知自己的念头,以此来探索自己
四、 用适当的思想、情感和行为替代不适当的
用合理的思想代替不合理的思想,用积极的情感替代消极的情感,用适当的行为替代不适当的行为。这就是合理情绪行为疗法等方法有效的原因。
五、 增加自知并削弱或化解情结
来访也许没有能力接受别人的爱,所以即使有爱给他们,他们也依旧缺乏;也许外界对他们释放自我没有阻碍,而他们自己内心中却存在阻碍,所以便感觉生活处处是阻碍。
这就需要他们先有自知,看到自己的结在哪里,是什么样子的,需要他们了解自我心理活动的规律特别是原始精神机构的活动方式。在自知的前提下,他们就可以削弱或化解有害的情结。
六、 有机会走出自我并真正接触他人
如果与人交往只是为了满足自己的需要,那这种交往不过是把别人当作物,而不是心与心的交流。这种人生不能让人得到意义感和真正的满足。
一旦有一个人和我们有心和心的交流,这是让我们非常快乐的事情
看完这6条答复,不知道各位伙伴有没有发现,很多人疑惑的另一个问题“什么样的人会做心理咨询?”的答案也隐藏其中——正是千千万万个如你我一般的普通人。
我希望这篇文章能如一个定心丸一般,让你坚定的选择帮助自己,选择相信具备专业素养的我们,如果你想寻求帮助,我们会在这里等你,我们是安伈心理。
咨询费用
本活动由安梦/安伈初级咨询师开展,新来访首次第一小时29.9元,超出第一小时恢复原价180元/h。
活动须知
1、 活动报名请添加安伈心理助理微信(18058726017) ,并备注:安伈公益心理咨询29.9。
2、 咨询预约请提前一天联系助理(9:00-21:00)
3、 活动仅限新来访(指未在安梦、安伈做过咨询)
4、 咨询方式:面谈
5、 安伈地址:西湖区古墩路656号紫金港商务大厦3层329室
6、活动最终解释权归安伈心理中心所有。
温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益,避免相关的经济损失,互动吧平台特此说明,平台仅提供相关的技术支持,不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷,若出现相关纠纷,平台会积极协助处理。
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