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互动吧-SE体感疗愈:唤醒内在疗愈力心理沙龙

SE体感疗愈:唤醒内在疗愈力心理沙龙

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这个春天,让我们开启一场直达细胞记忆的身心疗愈之旅!

等你来卸下重担,让身体说出它的故事

在这里,没有"应该"与"正确"

只有身体最诚实的低语

和一场等待已久的温柔重逢


——普通人&专业人士共同探索的躯体治疗沙龙 

为什么参加这场沙龙?

创伤不仅存在于记忆,更深深烙印在身体里。  

你是否经历过:  

 莫名的身体紧绷或疼痛,却找不到原因  

情绪失控时,呼吸急促、手脚发麻,身体僵硬如铠甲?

对某些场景本能地回避,身体先于大脑反应 

 入睡困难辗转反侧,身体始终处于备战状态?

——这些,都是身体在“诉说”未愈合的创伤。  


沙龙亮点

 科学+体验结合:从迷走神经理论解读创伤,用简单动作激活身体自愈力  

零基础可参与:无需心理学背景,只需带上开放的身心,重建安全依恋体验

 专业深度不减:分享前沿的“体感疗愈”(Somatic Experiencing®(简称SE))技术  

 安全支持场域:在带领者引导下温和探索,尊重每个人的节奏  

 你将收获

理论认知

- 创伤如何“卡”在身体里?  

- 躯体治疗的核心原理:从“战斗-逃跑”到“安全着陆”  

- 日常可用的身体信号觉察技巧  


体验式学习

-个案观摩学习:了解SE体感疗法

- 呼吸具身练习:快速平复焦虑的“身体开关”  

- 渐进式身体扫描摆荡:与不适共处的非评判练习  

- 小组练习:通过观察,咨询,来访角色建立深层疗愈


 带领导师

刘玉玲

 二级心理咨询师

体感疗愈治疗师(SEP)

上海采繁心理创办人

上海SE国际认证培训承办方


---


 活动详情

 时间:2025年2月15日(周六)13:30-17:00  

 地点:上海市龙腾大道3036号海事塔广场趸船三楼

 费用:公益不收费(含茶歇+各种练习)  

人数:为保证体验,线下限15人 


无论你是

心理学爱好者/受情绪困扰的普通人/长期受慢性疼痛困扰者/高敏感体质人群等

 心理咨询师、社工、教育工作者等专业人士  

任何渴望身心整合自我疗愈的探索者  

这里都能为你打开一扇新的疗愈之门。

---

  1. 报名方式

扫码添加小助手填写报名表,拉进活动群


身体记得所有故事,也蕴藏治愈的力量。

让我们暂时放下语言的逻辑,

在呼吸、动作与静默中,

找到属于你的复原力代码。  


---“创伤不是你的错,但疗愈是你的权利。”

——Bessel van der Kolk《身体从未忘记》  



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