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洗牙又叫“龈上洁治”，是指用专业的器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，来延迟菌斑和牙石的再次沉积。
牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.5—2㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视牙齿健康，很多百岁老人都有一个共同特点就是牙好。那么想要牙好就要定期护理。常见的护理就是定期洗牙。那么洗牙的好处到底有哪些？
定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。
洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去口腔内的菌斑和结石。因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。
在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时地发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。
良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的途径。
洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。
洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
洗牙过后我们牙齿的缝隙可能会变大一些，因为去除了牙结石，这样一来我们的牙齿就更容易堆积食物残渣了。所以洗牙之后一定要勤漱口，这里说的勤漱口并不是要增加刷牙次数，而是建议大家进食后及时用清水漱口，把食物残渣都去掉哦~
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