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公益课堂运动与心肺健康
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科学运动健康快乐讲座 2024—— 不容错过的健康盛宴
各位热爱运动与关注健康的朋友们：
你们好！健康中国的愿景正在逐步实现，运动的热潮席卷而来，但在追求 “更高、更快、更强” 的道路上，你是否也遇到了诸多困扰呢🧐？
我们有幸邀请到了德国运动与康复医学博士、中国心肺康复医学界顶级专家 —— 王磊教授，于 11 月 23 日周六上午 9:00 - 10:15，为大家带来一场精彩绝伦的讲座《科学运动远离伤病》。
王磊教授头衔众多，他是德国医学博士、教授、副主任医师、博士生研究生导师，同时担任南京中医药大学康复医学系主任、南京鼓楼医院及仙林医院特聘专家，在众多专业学会任职，主持多项国家自然科学基金项目及省部级课题，发表众多 SCI 文章，出版多本专著，还执笔撰写多项心脏康复中国专家共识，获奖无数。他擅长慢性疾病的临床康复、急危重症的临床康复，尤其在心肺康复领域颇有建树，无论是针对慢性疾病人群、亚健康人群、运动相关人群，还是专业运动员，都能提供专业的心肺功能评估、运动处方指导及慢性疾病管理等。
本次讲座，王磊教授将为大家揭开科学运动的奥秘，解答运动人群常见的关键问题，比如：
正常人的心肺功能应在何种水平🧐？
你的运动能力天花板究竟在哪？破四还是破三🤔？
大病一场（如重感冒或阳后）多久能恢复运动🕙？
高强度训练后如何加速恢复，何时开启正常训练🚴♂？
讲座机会难得，仅有 30 个名额，先到先得哦！而且，讲座结束后还会为幸运听众发放特别奖品🎁：王磊博士的书和本人签名共六本（价值 108 元），以及价值 619 元的运动心肺免费测试 1 次。
如此难得的机会，千万不要错过！快来报名参加讲座，一起学习科学运动知识，远离伤病，拥抱健康快乐生活吧💪！
期待与您共同开启这场科学运动之旅！🎉🎉🎉
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