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帮你找回好心情心理读书会---之《羞耻感》
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羞耻感是一种每个人都会有的情感。
它就像我们的影子，常伴左右，若隐若现，有时我们看得见它，有时我们看不见它，还有时候我们利用各种办法否认它的存在。
羞耻感令我们煎熬、痛苦，这是我们共通的体验，你绝不是孤身一人。
羞耻感是---对自身的存在的痛苦体验
心理学界把“羞耻感”和“内疚感"做过细致的研究和区分。
他们认为“羞耻感”侧重于对于自身的否定，一种对内的能量，希望改变原本的自己；
“内疚感”侧重于对于自己行为的悔恨，希望改变行为。
本次读书会选书为---美国作家罗纳德和帕特丽夏合作的《羞耻感》
书籍分为三个部分，一共15个章节。
1.了解羞耻感
2.羞耻感的众多来源
3.治愈羞耻感的创伤
本书可在微信读书端找到，可免费阅读
【读书会带领者】
虞斌
苏州好心情心理诊所首席咨询师
欧文亚隆（存在**人际沟通模式）团体咨询师
首届国家三级心理咨询师
北京师范大学心理学本科
苏州市红十字心理危机干预热线心理师
苏州心理健康协会、中国心理健康协会会员
首届国家三级心理咨询师
苏州心理健康协会规范化培训
专业培训
精神分析治疗系统培训、精神分析督导班(三年)
欧文亚隆团体初级、中高级培训（三年+两年）
系统式家庭治疗培训（孟馥、陈向一、刘丹）
家庭治疗操作技能培训（龟口宪志）
眼动脱敏创伤治疗（李梦潮）
本土化日式催眠初中级班
绘画治疗、意向对话、欧卡牌、家庭系统排列、心理剧等
成长经历
咨询师成长督导小组（吴天诚）60小时
成长体验小组（孟馥、艾嘉、张翔）55小时
心理剧工作坊（龚鉥、赖念华）110小时
西园寺七天禅修营（2016、2017）14天
精神分析培训及长程督导共计183小时
个体咨询经验6000+小时，团体带领经验600+小时。
个人体验500+小时，团体体验300+小时。
咨询技术倾向
心理动力学、人本-存在取向
【关于费用】
15次，每次1小时，共计99元
【招募人群】
想要认识自己、理解自己，获得心理成长的你；
常感到羞耻或陷入“社交恐惧”困境的你；
心理咨询师、教育工作者等希望提升人际洞察能力的从业者；
时常有羞耻感，渴望寻找自由的你；
对过往的生活状态不满，想要找到改善和突破的动力者；
致力于助人自助者等等。
【基本设置】
准时出席
恪守保密原则，不将团体活动内容涉及他人隐私部分透露于任何团体外人员。
在参加团体会谈时，保持通讯工具静音。
【时间地点】
时间：2025年:7月6日下午10:00-11:00
地点：网络会议室
【报名咨询】
预约电话/VX:18051766180
联系时间9:00-18:00
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