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五峰書院 《生命的重建》第七期
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01 作者&书籍 露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。 从家暴童年到癌症重生，她亲手改写了命运剧本，露易丝·海用半生坎坷凝结成这本经典著作《生命的重建》。 爱自己，接受自己，找到生命的价值。--- 露易丝·海 我们通过沉浸式共读，逐章解构60+个疗愈练习，现场体验露易丝海的经典疗法，分享彼此的重生故事。 读完本书，你将收获：
✔ 解码身体症状背后的情绪密语
✔ 亲手拆除自我否定的思维高墙
✔ 掌握每日五分钟的肯定句疗愈法
✔ 重建与亲密关系的能量流动
《生命的重建》
02 上期回顾 ✿ 上期读书会，我们共同探讨发现：当我们通过观念向内探索到我们的期待和渴望，看见我们行为和情绪的根源，我们便能开启由内向外的改变。 ✿ 领读者带领大家从 “你最不愿意改变的地方，正是你最需要改变的地方”，延伸到 “我最想改变别人的地方，也是我最需要改变的地方”，全方位深度剖析改变的本质。在群仙老师的引导下，大家展开思维碰撞，促使智慧不断升华。 03 本期展望 ✔ 反复的负向情绪、难改的习惯，其实都是内心需求的呐喊！敢不敢一起来直面我们的内心，重新认识全新的自己？ ✔ 在生活里，你是否总想改变孩子、改变配偶、扭转局面？越用力越无力，关系越糟糕，甚至陷入挫败。其实，真正的改变支点在自己手中 —— 我们抗拒被改变，又怎能轻易改变孩子和配偶呢？ ✔ 你是否疑惑，为何总陷入相同困境？大脑使用方式不过是经年累月的习惯，这些思维定式如同 “出厂设置”，操控着我们的判断。让我们一起跟随作者的练习重塑大脑，改变思维方式，改变沟通方式，改变人生。 本期读书会，我们将以深度探讨为舟，以智慧碰撞为桨，6月12日（周四），邀您来五峰书院一同拨开迷雾，在自我觉察中寻得成长的方向，和谐自我，造福家庭，共赴这场心灵之约！ 04 关于领读人 张群仙 丁立 冯一靖 X•Y智慧父母读书会不知不觉中迎来了第四个年头，这本书除了张老师之外，很荣幸，我们邀请到了俩位专业而风趣的领读人:丁立和冯一靖老师的加入。她们俩都有位正值青春期的孩子，因为经历过亲子关系的“不淡定”，从而走向心理学尤其是亲子沟通的学习之路，现在都是高EQ智慧父母导师、心理咨询师、高级家庭教育指导师和企业EAP咨询师，有着丰富的青春期孩子互动经验，她们都将在读书会期间逐一给大家分享。 活动详情 活动时间 6月12日 周四 9:30-11:30 活动地点 南洋泾路555号陆家嘴金融街区4号楼2C25室
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