如果你对心理学感兴趣

如果你的生活被按下暂停键

如果你处在让你痛苦的关系中

如果你思考着孤独、自由、死亡、无意义相关的问题

如果你觉得自己容易情绪失控，或者你已经处在某种失控的状态里了

或者你纯粹就是觉得想找个地方说说话或探索一下自己的可能性

那么，心理深度成长团体欢迎你

你可以尽情表达你想表达的，我们聊到哪是哪。

一群陌生人，两位带领者，有怎样的火花？

关于本次团体

首先，它是心理咨询团体，是一个安全受保护的地方，我们鼓励每位伙伴为自己发言，这些声音值得被充分尊重、被认真聆听、被真诚回应，而不是被评判、被指责。

其次，它是一个呈现真实的试验性场所。我们常常说做真实的自己，但真实像无法享用的奢侈品，只存在于真空与憧憬之中，在现实关系中表达真实的想法，可能会有灾难性的后果。

但至少在这里，鼓励尝试真实，或许会有惊喜等着你。

最后，它像一个充满镜子的容器，提供充分的观察自己与别人的角度。试试在不同的镜子中看看自己，听听来自别人的不同的声音；也试试成为这样一面照亮别人的镜子。

看到更多，选择更多，改变更多。

成员在团体里常常会再现各自家庭的经历，通过自我觉察、深入思考、彼此反馈，将团体里所发生的改变带回到现实中，重复实践，让改变的脚步稳定而持久。

团体带来的体验和收获

1.尝试打开心门，倾诉心声，获得在现实生活中听不到的真实反馈，感到被听到、被看到、被理解。

2.在尊重安全的环境中，轻松自在、舒适自由，放下人际面具，做回真实的自己。3.在团体中找到有相似生活感受和经历的同伴，去和他人的内心产生联结共鸣，不再孤独。

4.更清晰的觉察和理解自己的困惑，看待人和事物的视角更多元化。

5.接受帮助同时也给予帮助，重拾个人的内心力量和成长的动力。

6.有勇气去尝试新的应对方式和人际交互，让自己在人际关系中更舒适、更开心。

7.提升人际关系质量，对自己有信心，对生活有期许，对未来有希望。

团体的过程

1.建立一个安全、真实的团体，在这里你将被充分尊重，聆听，抱持。

2.现实中的人际关系模式在团体中“再现”。

3.做出不同的尝试，得到组员反馈，获得新的领悟和体验，同时体验真实的自己。4.在不同的镜子中看到自己，听听别人，使用新的领悟和体验发展出不同的人际关系模式，在团体中不断尝试、验证和调整。

5.将在团体里获得的成功经验，运用到现实的人际关系中。

适合人群

·         在人际交往和情感生活中感受到阻碍

·         在家庭和职场生活中有困惑

·         希望自我探索，期盼心灵成长

·         关注自我发展的心理学爱好者

本团体严格遵守心理咨询规范，严格遵守保密原则

带领者介绍

尚 樸

国家二级心理咨询师（心理动力取向）

观梦台心理创始人

资深梦的工作师

团体带领者

内观行者

个案咨询经验：2000+小时

团体带领经验：1500+小时

梦的工作经验：1200+小时

个人体验时长：350小时

督导时长：300+小时

自2014年起，师从张维扬博士学习，专注梦的工作，潜心超感内观。 从事心理咨询前，经历12年的军旅生涯，具有细腻丰富的内在特质，富有敏锐的感知力和慈悲心，决心以独特的个人特质探察世界最美的风景——人的内心，愿将对生命的热爱和生活的理解融入到自利利人的工作中。

团体带领经验：欧文亚隆人际关系团体、梦的工作筑基营、死亡主题团体、内观体验团体。

林炳橼

国家二级心理咨询师

广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会注册心理师（中级）

团体心理咨询师

擅长个人成长议题、情绪情感、人际关系、性议题等心理咨询

1对1个案心理咨询经验：1300+小时

团体心理咨询带领经验：300+小时

2015年——2019年持续进行心理咨询个人体验

2015年——2019年持续学习团体心理咨询带领技术

2019年——2022年持续参加团体心理咨询

团体带领经验：欧文亚隆人际关系团体、心理成长团体、心理读书会、静心团体、心理主题沙龙。

2006年起学习心理学，2010年、2014年先后获应用心理学本科、硕士学位，2014年从事心理咨询工作至今。2015年起学习团体心理咨询技术。心理咨询受训领域包括认知疗法、叙事疗法、梦的工作、激发心的功能等。擅长透过现象看本质，帮助来访者更好的觉察自我与成长自我；擅长团体带领，利用人际间互动，给予成员们强有力的支持，同时体验到生命丰富的多元化。

招募对象

18岁以上，无精神疾病者。有情感、职业发展、人际关系等心理困扰，并希望借由自身努力，去解决问题、改善现状者

招募人数

7-9人，满人即开组。

入组访谈

报名后，安排50分钟左右的入组访谈，筛选与心理咨询团体工作相匹配的成员入组。

一次访谈费用200元。必要时可能需要第二次访谈，另缴纳200元。

次数与费用

共20次，每周一次，每次90分钟。

200元/次，入组前一次性缴费4000元，开组之后不退费。

1月31日前报名，可豁免一次访谈费用200元。

时间

2025年2月15日起每周四晚上20:00-21:30（暂定）

遇国家法定节假日顺延或调整

地点

腾讯会议（推荐使用电脑或ipad视频参与）

团体要求

请参与者准备好一个安静不受打扰的单独空间，提前做好网络测试，全程开启摄像头与麦克风参与团体进程

具体事宜可联系带领者：sp13537724628、13694279627