学习内驱力训练营（第十六期）

No.1  您与您的孩子正经历如下困惑与痛苦吗？

1、孩子不知道学习的目的和意义是什么？为什么做作业？为什么要考试？家长们多么希望孩子能多一份学习的内在动力、大人不催，孩子也能自觉完成学习任务。

2、孩子们不明白现阶段的学习与个人未来的发展到底有什么联系？自己到底喜欢做什么？适合做什么？能做什么？

3、父母一不小心就被内卷了，总在“鸡娃家长”和“佛系家长”之间来回摇摆。面对孩子的教育，常常焦虑重重，不知道要如何更有效地支持和陪伴孩子。

4、青春期的孩子，学业压力之外，还面临着各种敏感的人际关系要处理。如何与父母、老师、同学和朋友好好沟通、好好说话，似乎变得越来越难。

5、家长总是感叹现在的孩子太脆弱和玻璃心，抗压能力不强，动不动就情绪激动，现在的孩子到底怎么呢？当个父母怎么就这么难呢？

6、孩子早读课，午自修，晚作业；被沉重的学业压力裹挟。孩子经常说我们也想学好，但是不想太辛苦，有没有适合自己又能让学习事半功倍的办法？

No.2  迭代优化后的训练营设计目标

1、引导家长和孩子一起思考：如何学比学什么更重要；激发孩子的学习兴趣。五种学习方法来拓展天赋才能，升学考试和成绩就是顺势而为的结果而已。

2、引导家长和孩子思考：自己未来的样子以及想成为的人，用目标牵引，并用“以终为始”的方式带领孩子绘制梦想蓝图，再配合使用自我管理的工具，一步一步实现自己的梦想和目标。

3、引导家长成为智慧型家长、各种经典的场景更好的提问，帮助父母减少焦虑、更好的支持和陪伴孩子的成长。

No.3 训练营设计的底层逻辑

家庭共建，以终为始，激发孩子的内在动力，再引导孩子学会时间管理，目标管理，行为管理，计划管理，复盘管理的方法；辅以有效的学习方法和心态修炼，最终养成孩子的自我管理的能力。

No.4 参与训练营 孩子们将收获

1、孩子思考力习惯清单

2、五种学习方法

1）4F 法则在学习中的运用

2）四轮学习法

3）厚书读薄，薄书读厚的方法

4）逻辑解题技巧

5）错题分析模板

3、五项修炼

修炼一：积极的心态

学会为自己负责，为自己的人生做主。不再因自己的错误怨天尤人。通过专注提升能量和影响力。

修炼二：积极的梦想

完成自己梦想的梳理、设计，激发内在的动力。通过与自然连接，明白生命的意义。探索和发现自己的天赋才能，明确人生的方向。

修炼三：积极的行动

学会把时间用在最重要的事情上，懂得对不重要的事情说不，学会使用平衡论做计划，掌握排定日程的方法，按照计划行事。通过自制力和毅力的训练，让自己成为自律的人。目标管理、计划管理、实施管理、复盘管理、迭代优化。

 修炼四：共赢的心态

学会在人际交往中平衡勇气和体谅，当竞争和冲突出现时，选择共赢的策略。

修炼五：积极的沟通

学会理解他人的观点和感受，懂得换位思考，避免低效的回应方式。提升情绪的自我认知能力。

No.5 家长将收获

1、成为智慧型父母，做好孩子的分享者、观察者和倾聽者。

2、帮助父母看到并引导孩子的优势及内在智慧。

3、协助父母学会悦纳自己和自己的孩子。

4、提升父母在孩子关键青春期的支持力。

5、提升父母良好的亲子沟通能力。

No.6 训练营课程安排

第一天：破冰及期待；我的人生我做主

1. 通过抽取视觉卡的连接，自我介绍，自己的期待，打开自己，相互熟悉；

2. 场域规则的制定；

3. 工具一：书写式头脑风暴：对父母的期待

4. 视频：未来世界的样子

5. VUCA时代，未来人才能力模型

6. 工具二：4F法则讨论：尼克胡哲视频；Fact，Find，Feel，Future

7. 人生旅途，我的角色是司机，我的人生我负责；

8. 自己的事，全力以赴；别人的事，主动沟通；老天的事，顺势而为。

9. 讨论自己的事，别人的事，老天的事

10. 复盘，一个关键词总结当天的收获。

第二天：我的人生我做主

1. 复盘：昨天的内容还记得什么？

2. 人生旅途的思考：孩子们抽oh卡，描绘自己的人生蓝图

3. 工具三：“以终为始”的讲解和讨论，孩子们自己拟定一个小计划

4. 工具四：自我认知的12项法则，拨开思想遮蔽，给自己种下12颗种子；成为自信的从容的你！

5. 复盘：一个关键词总结当天的收获

第三天：时间四象限：“时间都去哪儿了?''; 高效的学习工具

1.  复盘：昨天的内容还记得什么？

2.  关于规则的理解，从工读校的照片分享规则的重要性，孩子们讨论家规、班规、校规、国家法律，讨论规则意识。

4.  梳理自己日常的事情，并进入表格

5.  工具五：思维导图，用PBL的方式策划

6. 工具六：从记忆曲线引出有效学习方法之四轮学习法：预习（10%）-听课（60%）-复习（20%）-作业（10%），从孩子们原来的学习方法来复盘有效性，引出有效的学习方法；

7.  工具七：有效学习方法之厚书读薄，薄书读厚；

8.  工具八：解题三步法

9．工具九：搭建学习系统，错题分析模板

10.  下学期的平衡轮

No.7 训练营特色

1、教学相长：孩子会因此收获付出和努力带来的自豪和成就感；家长收获与孩子的连接点，更好的抱持孩子。

2、教学方式：场景体验，小组讨论，共创式场域，重点关注品格、技能、习惯的培养。

3、场外沟通：课后四次复盘（每周一次）反馈，持续陪伴。

成长教练+助教授课模式（师生比例1:4，保证每个孩子都可以得到1对1的支持和陪伴）

No.8 招生对象

小学3-6年级的孩子，家长和孩子一同参加。（5年级及以上孩子可单独报名参加）

No.9上课时间&地址&费用

时间：2022年8月19日——8月21日 9:30—12:30  13:30—17:00

地址：沙坪坝区小龙坎街道嘉新社区过坎居

费用：一小3080；一大一小3480；两大一小3680；一大两小3980（费用包含三天的茶歇、午餐费、教材费）

3天线下训练营+4次线上复盘支持

No.10往期精彩瞬间&学员收获

训练营精彩瞬间

学员收获

训练营报名咨询：芳芳 13883420746（微信同号）