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互动吧-《瑜伽真的有用吗》读书会 & 妮古玛瑜伽 【公益课】

《瑜伽真的有用吗》读书会 & 妮古玛瑜伽 【公益课】

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《瑜伽真的有用吗》


麦克‧罗奇格西第一部长篇小说,引领你深入《瑜伽经》,告诉你瑜伽不只是动作,我们一起来寻找书中的秘密吧!


导师介绍:


有人做瑜伽,身心合一,日益散发光采。

有人做瑜伽,却常常受伤,不知瑜伽功效在哪裡。

到底瑜伽要怎么做才有效,才是真正在做瑜伽?


笔是笔吗?

花是花号?

你,是你以为的那个你吗?


《瑜伽经》说:“是心灵中无数的种子,使我们看见周围各种事物。”


而你,在心灵里种下什么种子呢?


妮古玛瑜伽


传统妮古玛瑜伽是最古老的瑜伽之一,是世界上、历史上记载下来的最早的瑜伽。妮古玛瑜伽由一千年前的印度瑜伽大师妮古玛女士设计。麦克罗奇格西导师(畅销书《能断金刚》作者)在DCI金刚商学院课程中将这一瑜伽传授给我们。使我们通过瑜伽时刻清晰的知道世界是如何运转的,更深层次的探索生命的真谛,了解世间万事万物背后运行的规律 。帮助我们在商业活动、家庭生活、身体健康、精神修行上都获得成功,享受丰盈的人生!


妮古玛女士曾经说过,她所开创的瑜伽并不仅仅是一个身体的练习,更是一个作用于身体里的经络,从而让你变得健康年轻、心情愉悦、心想事成的瑜伽。


 三条主脉 


我们的身体里有七万两千条经络,在中医里的针灸、按压甚至用药里都经常提到“经络”。在瑜伽里,我们主要讲三条脉络:中脉(Sushumna Nadi)、左脉(Ida Nadi)和右脉(Pingala Nadi)(又称“侧脉”)。


当气流到三条脉络的不同地方,对我们的意念会产生怎样不同的影响呢?


当气流动到右脉里,就会携带“愤怒”的念头。当有人把你惹毛了,当你赶路时遇上堵车,当老板骂你“笨蛋”,当老婆抱怨你如何如何不好,你一生气,这时你的气会流到右脉(红色的脉)里。


(哦,难怪叫发“火”,原来是生出了红色的气!)


而你产生的欲望是:“我要这个!我要这个!”这时气会流到左脉里。我们所说的“要”有两种:一种是付出——我要帮助我的家庭,我要帮助我的国家,我要帮助我的母亲,我要帮助所有的穷人,这是好的“要”,这时气不会流到左脉。而另一种“要”,是“索取”——例如今晚我们全家只有一碗米饭了,我要把整碗米饭悄悄吃掉,不分给其他人,这种“我要这碗米饭!我要这碗米饭!”的念头就流在左脉里。这时,你会不惜伤害到别人来达到想要的东西。


当气流动到中脉里,你就会很心平气和、宁静喜悦,你会爱所有人、想要照顾所有人。伴随而来的是一系列的心想事成:身体强壮有活力、赚到源源不断的财富、拥有完美的伴侣以及和谐的人际关系、时刻清晰地知道世界是如何运转的……


妮古玛瑜伽,为什么可以让侧脉里的气聚集到中脉中,使得我们心想事成,获得内圣外王的人生呢?


   一起在练习中体会吧!

格西老师教导我们:如果你想你的种子快速发芽、开花、结果,最有力最强的方法就是金刚四宝瑜伽、冥想、六时书,咖啡冥想。我们必须学习正确的瑜伽、冥想……

诚挚邀请感兴趣的朋友一起共读习练


费用:公益免费

时间: 周天 9:00~11:00     

         (9:00-10:00瑜伽   10:00-11:00共读时光)

地址:深圳市福田区少年儿童图书馆(香蜜分馆)在香蜜公园内,从市委党校这边上更方便。

联系人:路路 18118700863(微信:wt-8013)

温馨提示:因为名额有限,时间不确定或是迟到的小伙伴建议确定好时间再报名。自带水杯和瑜伽垫。



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