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5月10日【行走的力量】“广100”系列赛—2020年**站为爱而徒暨母亲节20公里约伴徒步活动
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2020年5月10日
“广100”系列赛
第一站 · 为爱而徒暨母亲节
约伴徒步活动
一座城，历史悠久，
一条路，依山傍水，
一群人，无畏艰辛。
广东百公里徒步系列，
用脚步发现妙趣点滴，
用徒步诠释城市精神。
我们因文明广州爱上了徒步，
更因徒步而爱上了羊城。
广100系列赛-2020年第一站
为爱而徒暨母亲节
开始啦！
2020广东赛盟100公里徒步
广东赛盟100公里徒步介绍：100公里徒步分5站，每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成100公里的徒步，活动地点将在广州周边的5个地区举行，选择的地点是风景优美的地方。每完成一个站的挑战将颁发一个奖牌，最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。活动初定计划分别是5月、6月、7月、11月、12月。让大家沉寂徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。
广东赛盟
走路是一种修行，带上心去行走自然走路时，在大自然里，人是跳跃出来的，更能静下心来，观照内心，也更能看清自己，透析人生历程。在走路中修行，脚踏着土地，头顶着蓝天，听从着心灵的召唤。
行走自然
【惊喜连连】
感谢以下单位对本次活动的支持（排名不分先后），也欢迎更多的品牌商对本次活动提供赞助和支持！
【感谢生力啤酒大力支持】
广100公里第一站：为爱而徒
徒步是某种意义上的苦行！
完全凭靠个人的能力，
而不是外力；
只依靠自己的双腿，
而不是机械的力量；
是自己一步一个脚印去丈量大地，
是自己一点一滴的切身感受。
现在特殊时期，我们采取了新颖的玩法开展活动，
第一站我们定在了5月10号母亲节为爱而徒。
我们制定三种参与活动方式，
伙伴们可以选择适合自己的方式
参与这次广100的约伴活动哦！
参与方式一：市内周边徒步线（三条可选择线路）。选择公共交通工具自行前往**点，领队在起点处汇合队员，分批抵达出发。在广州市区内交通便利的地方中选择了三条线路，公交或地铁可以到达**点，方便大家出行，难度不一，美色靓丽！
参与方法：周边城市自驾徒步线（三条可选择线路）。有车车主和无车队员均可报名，可自行约伴拼车，也可报备给组委会统一安排协调。拼车费用可自行商议，由组委会调配为每人给车主:80元/人，一车最多不超过3人。自驾约伴前往**，领队在起点处汇合，分批抵达出发。
参与方式三：自选N徒步线。自行选择路线，在家附近徒步满20KM即可。将徒步轨迹和距离截图发给组委会。由组委会提前快递衣服和完赛奖牌，证书。
为爱而徒—线路概况
线路一：六片山环线（市内线）
六片山位于白云区龙归镇永兴村，属帽峰山脉，背面接帽峰山，南面连接白云山。六片山原为采石场，故留下了很多美丽的水潭子！被驴友们称之为“世外桃源”！全程爬升500米左右，最高海拔237米，全程约12公里！
【**时间】9:30
【**地点】短信通知为准
【活动难度】2星，全程约16公里，预计用时6h
【参考路线】**点-小天池-山顶休息点-小天池2-大山-烂尾楼-小天池2-小天池1-大天池-地铁口
线路二：龙凤线徒步（市内线）
龙凤线是指从龙眼洞森林徒步穿越到凤凰山的路线，是广州市内最广州市内适合新手前往的行山线路，休闲难度，平时也有不少人会走这条线路拉练。而且沿途地貌风光多变，途径山脊小道、芦苇荡、采石场、日军碉堡、雷达站、华南第一坡、筲箕窝水库！
【**时间】9:30
【**地点】短信通知为准
【活动难度】2星，全程约18公里，预计用时6h
【参考路线】龙眼洞森林公园牌坊—太和嶂雷达站—碉堡—华南第一坡—筲箕窝水库—渔东路—凤凰山—柯木塱地铁站
线路三：牛木线徒步（市内线）
牛木线是指从牛头山徒步穿越到木襁水库的路线，是广州市内最美丽的徒步路线之一，海拔362米左右，全程15公里左右。徒步完之后，我们可以相约一起品味非常鲜美的水库大鱼！
【**时间】9:30【**地点】短信通知为准
【活动难度】2星，全程约15公里，预计用时6h
【参考路线】天鹿小区（公交站）—牛头山—野炊点—乱石坡—八哥村—木襁水库
线路四：白云嶂徒步（自驾线）
白云嶂位于惠州和东莞交界处（非广州白云山），是惠阳的第一高峰，是踏青、登山的好去处。因时有白云缭绕，云雾锁山头的圣洁美景，故名白云嶂。赏心悦目的景色让人心旷神怡，同时还能缓解夏季炎热带来的烦躁心情，促进身心健康。还能增强肺活量、促进血液循环。
【**时间】08:30
【**地点】短信通知为准
【活动难度】3星，全程约15公里，预计用时5h
【参考路线】盘古宫—山顶—银瓶嘴山坳—银瓶嘴—盘古宫
线路五：星溪大环线（自驾线）
星溪是一条风景优美的徒步线路，穿越从化多个美丽的乡村，沿途需要翻越多个小山头，穿越树林、竹林，走过山路、农耕路、水泥路等各种路段，山村景色尽收眼底。是尚未开发的原始村落，相信很多人都有兴趣走走的。全程15公里左右，有强度没有难度，正常速度大概是在6小时左右。
【**时间】8:30
【**地点】短信通知为准
【活动难度】2星，全程约15公里，预计用时5h
【参考路线】溪头村—瓦坑—中心村—苏茅坪—瑶老社—溪头村
线路六：鸡枕山徒步（自驾线）
鸡枕山位于从化良口镇流溪河国家森林公园内，海拔1175米，广州第二高峰，仅次于天堂顶。
鸡枕山高峰突起，山势俊朗，主峰状如雄鸡之冠，每当旭日东升之时，霞光万道，树木披金，万物苏醒，朝气蓬勃，气象万千，是观日出的最佳景点，名曰“鸡枕旭日”。
【**时间】08:30
【**地点】短信通知为准
【活动难度】3星，全程约10公里，预计用时5h
【参考路线】鸡枕山农庄—水库—垭口—主峰—第二峰—鸡枕山农庄
线路七：自行选择线路（自由线）
需要使用官方制定的APP（KEEP、悦跑圈、咕咚）记录你的徒步的行程，当天可以在开放的公园、体育场、绿色步道等地方完成挑战20公里。
【**时间】活动当天
【**地点】自行决定
【活动难度】20公里，注意节奏
【参考路线】广州佛山各大公园、珠江边、体育中心、千灯湖、顺峰山公园等开放场所。
【活动规则】
1、活动参与者将在活动前一天收到短信，请以短信通知为准到指定**点；
2、选择前6条线路的徒步完成可得到纪念奖牌一枚；选择自行选择线路的，完成20KM的挑战后，组委会将会发快递到你指定的快递地址。
3、参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度（或就地休息等待领队）；
4、活动参与者需自行准备水及午餐所需品，遇特急事件，请务必联系组委会或领队；
5、确保自身与他人的安全。横穿公路或在公路上跑步时注意安全，防止出现意外伤害。
6、活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众。如违反以上规定，恶人自负，组委会也将视情节严重给予警告、将不得继续参与广100活动。
7、活动期间请参与者服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。
报名时间： 即日起-2020年05月05日下午6点 活动时间： 2020年05月10日（星期日）
活动行程
疫情期间，为避免人员聚集，所有线路**均采用分批次出发，同一出发时间最多不超过5人。
必须服从组委会领队安排。
8：00 指定地点**（出发前一天实际以通知短信为准）
8：30 出发，前往活动现场，汇合活动领队。
10：00 领队组织热身运动后，开始分批徒步。
10：10 徒步活动正式开始，沿着徒步路线指引，请大家按照自己的节奏徒步，途中注意环保！留下的是您的脚步，带走的是您的照片！（途中午餐需自备）
16：00 陆续抵达终点，领取活动奖牌后，发车回程。
17：00 所有参加徒步的驴友，必须在17点前到达终点。
注1：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带1升的饮用水。
注2：请以短信通知为准到**点，超过**时间20分钟未到达的视为自动放弃本次活动，费用不退！
费用详情
报名费用：68元/人（大小同价）
包含：（活动保险、奖牌、赛事策划活动组织费、活动纪念衣服、工作人员补助费，自选路线快递费等）
报名自驾拼车的伙伴们，需要多交80元费用给车主，用做油费等补贴，自驾车主最高可获得240元的补贴。
05月05日18点截止报名或者名额报满后截止报名，截止报名后退出活动者不退费用也不能更替参赛队员，请知悉！
报名方式
以付款成功为依据确定报名
注：
1、个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
【关于服装领取】
服装领取方式如下，请报名时告知客服备注：
1.活动当天发放领取，自选路线的则会快递。
衣服颜色随机匹配，不能指定颜色
（以上是2019年的部分活动奖牌设计）
重要通知！！！
2020年广东赛盟举行的5站活动，全部参与并获得奖牌者，赛盟组委会另外嘉奖"广100"总奖牌一枚！
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员
如有走不动的驴友，请到就近的签到点**。
安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄**，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
装备指引
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。
商务合作
本次活动赞助合作形式多样化，特别设置有：冠名商、协办单位、支持单位等；接受户外用品、衣物、饮料、现金等各种方式赞助；欢迎有意向的品牌商、企业团体、个人赞助本次活动。
赞助商将会享受：活动现场广告、公众号及网站推文、网络软文、广东赛盟旗下百家户外俱乐部、自媒体、公众号、微信群等多渠道宣传。
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2019年往期精彩回顾
第一站：增城红色乡村
第二站：从化天湖
第三站：惠州平安山
第四站：花都九龙湖
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