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09月24日—25日《让爱回家.情绪管理》体验工作坊固始站余位招生中
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你知道吗？情绪对身体的影响，也许远超乎你的想象。
看过一位情绪管理专家分享过的数据：
90%的乳腺癌患者，都曾经或者正在经历一段糟糕的两性关系。
情绪不好，把负面情绪憋在心里的人，往往是乳腺癌的易发人群。
目前，与情绪有关的疾病，已经达到200多种。
70%的人，会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。
充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；
紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；
经常忍气吞声的人，得癌症的几率是一般人的三倍。
有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
当情绪不能以正确的方式被表达，它就会转化成另一种动力，攻击你的身体。
当我们放任情绪在体内堆积时，没有及时发泄出来时，无疑是将自己置身于极其危险的境地。
正如网上一个段子所说：
忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿；
憋一天肝气郁结，气一下甲状腺结节；
骂一句心肌梗塞，让一点内分泌失调。
每一次你没有管理好的情绪，都在攻击你的身体健康。
2
不用情绪沟通，学会情感交流！
走进三和，拥有小欢喜！
“情绪” 应用不好的话，它是情绪负荷，伤人伤己；应用好的话，它是情感资源，促进我们交流了解彼此。欢迎来参加三和教育两天一晚《让爱回家.情绪管理》的学习，在体验式互动中，发现自己固有情绪应对模式；了解情绪来源，学会一些应对情绪的方法, 清除身体负荷，增强身心健康……
情绪管理——轻松、愉悦做自己
情绪是心态的核心。课程以体验做主线，课程中导师会带领我们去了解和探索情绪的来源和负面情绪的成因。了解导致关系出问题的深层次原因，期间大家会学到一些不同形式和目的的静心方法和技巧，了解到在生命各种关系中给我们带来的部分被压抑和限制的潜意识能量。
课程收获
在体验式互动学习的过程中，发现并解除障碍自己潜能的限制性信念；
发现并升级自己固有的行为模式和情绪模式；
了解情绪的来源，学会应对负面情绪的方法，清除身体负荷，增强身心健康；
学会自我调整情绪状态，有效提升人际互动能力和行动能力；
建立自我成长系统，让生命不再迷茫。
•面对巨大内、外在压力的企业家；
•渴望自己的身体重获健康，消除或改善亚健康状态的人士；
渴望在恋爱、婚姻亲密关系、亲子关系和人际关系中解除旧有模式的你；
渴望深入体验和探索内在自我、并获得内在和谐者；
渴望化解内在压力、了解情绪、做情绪主人的人士；
渴望增进助人能力、打通并提升自我内在能量者（心理咨询师、心理治疗师、身心灵导师、瑜伽师等身心灵从业者）；
处于失眠、抑郁、焦虑、强迫症等各类心理困扰的精神困扰者；
感到生活索然无味并想换一种活法的你。
本课程是以体验式学习为基础，包括以下不同的学习过程和形式：
一、主题探讨:目的只是协助您觉察自己的固有模式。
二、体验:本课程的若干学习过程，是透过一些练习进行的，在练习中，重要的概念会通过您与其他学员的接触而获得。
三、分享研讨：分享的形式包括一对一分享、小组分享及全体学员之间的分享。在整个课程中,您将通过表达自己的体验和聆听别人的体验，澄清和深化学习体会，从而更了解您的互动与教育方式的优劣。分享是出于自愿的，因此主动开放地分享您的感受、想法和启发，会给您带来更大的收获，通过分享您不但可以从导师那里得到收获，还可以从学员中得到收获。
四、闭目冥想：在闭目冥想练习中，导师会带您进入一个特定的环境。音乐及灯光能使您达到松弛状态，从而增强想象及思想的自由度，每个人在生活里都有自己独特的童年成长经历，正是这样的生命经验造就了现在的您。闭目冥想是让您回到过去的经历，去了解现在仍在阻碍您的因素。
淇如老师
淇如老师
★正面管教家长/学校认证讲师
★关系训练师
★沙盘游戏治疗师
★心理健康指导师
★青少年课题研究员
★8年外企人力资源管理的职业生涯
★一位关注内心成长，接纳生命本质，温暖而抱持的咨询师！一位积极、努力、从不言放弃的坚强女性！一位柔软而有力量的妈妈！拥有丰富的实战经验和与青少年开展工作的实地指导经验。
★课程时间： 2022年09月24日—25日两天一晚
★名额：小班限额开课（以报名先后顺序录取，报满即止）
★优惠方案：课程体验价580元/人，复训学员交99元场地费用即可
★上课地址：华阳湖二楼会议室
“爱自己，就要接纳并会管理自己的情绪”，很多人都不知道该怎么样和自己的情绪相处，更别说“接纳”和“管理”了。其实这是一个内在修炼的功夫，如果你一向都是用各种手段来逃避自己的情绪，想要有所转变，试试看吧，我们不能做情绪的奴隶，你说呢？
如果你也有关于家庭、关于孩子、关于自己的想法，请关注三和教育机构公众号，或者添加微信联系我们，让我们在彼此的生命里互相照见相互成长。
本公众平台以心理学为基础，围绕婚姻、家庭、两性、亲子、职场、性格和行为方面，以自我幸福、关系和谐、身心健康为目标，透过心灵成长改善亲子亲密和自我关系带您走向完整、和谐幸福。
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