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【149北京紫禁之巅分舵】周六过级场
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活 动 内 容
『 拆书主题一: 绘制你的爱情地图，幸福不迷路』
你知道吗？亲密关系中绝大部分的争吵是无法解决的;成功解决冲突也并不能使婚姻幸福。我们要如何通往幸福之路？人们对于亲密关系的满意程度，70％取决于夫妻友谊的质量。男人与女人的长期相处之道，第一个原则就是要拥有一个爱情地图，本次将为大家详细介绍爱情地图是什么，如何绘制你的爱情地图，帮助你获得长效的幸福
【拆解书籍】《幸福的婚姻》
【拆书家】丽娜
【拆书级别】：TF 3-1
挑战时长：15-20分钟
自我介绍：10+年的大厂HR，优势教练
『 拆书主题二：如何更积极地去表达』
大家在生活中有没有这种情况，想养成早睡早起等习惯，总是“三天打鱼二天晒网”做事没有规律、没有章法，想到哪儿做到哪儿。这样容易浪费时间，效率低下，还容易出错。相反，养成“行为模式化”的习惯，生活和工作都会更有条理，更有效率。
【拆解书籍】《坚持，一种可以养成的习惯》
【拆书家】胡宇苑
【拆书级别】：1-2
挑战时长：10-15分钟
自我介绍：
人力资源从业者、吃货、兼职刮痧师
『 拆书主题三: 勇气与选择：在变化中优先排序的艺术』
在这个快节奏、不断变化的社会中，如何有效地处理日常生活和职场中的复杂的任务成为了我们每个人的挑战。这篇文章可以让我们一起学习如何在快节奏的世界中做出明智的决策，它不仅仅是关于时间管理和任务优先级的排序，更是关于如何在决策过程中展现勇气和洞察力。
【拆解书籍】《卓有成效的管理者》
【拆书家】嫄
【拆书级别】：TF 1-2
挑战时长：10-15分钟
自我介绍： 自学绘画爱好者，素食爱好者，思维模型的探索者
【关于拆书帮和拆书法】
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书分舵，拆书帮分舵非营利性青年自组织，其使命是致力于培养拆书家，释放拆书家的能量，相互陪伴，助人达己。目前在全球已有56个正式分舵，19个筹备分舵，直接间接影响到数十万学习者。
拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用，改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法，个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一名拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
便签法是一种读书方法，主要包括R、I和A三部分,R（Reading）指阅读原文，I（Interpretation）指解释诠释，A（Appropriation）指拆为己用。
官网：拆书帮 (chaishubang.com)
公众号：拆书帮
【关于拆书帮北京紫禁之巅分舵】
北京紫禁之巅分舵于2013年4月6日正式成立，是拆书帮创立之后的第一家分舵。
【活动流程】
1、活动介绍
2、最强推荐+自我介绍（介绍自己的标签）
3、走进拆书
4、大声墙
5、合影留念
【活动时间】
每周六下午 14:00签到（14:00-17:00）
【活动地点】
西土城坤讯大厦16层青梅逐马咖啡
【温馨提醒】
如果报名成功却临时无法参加的，
请在活动前一天12:00之前联系本周轮值主席-丽洁（微信：15686097675）
【征集场地】
拆书帮紫禁之巅分舵目前对外招募合作场地，无论是咖啡厅、图书馆、办公室均可。
若你或你朋友的场地想增加曝光率、获得额外收入，欢迎私信丽洁，微信：15686097675。
PS：一项技能的练习不是一蹴而就的，在有机会的时候要把握住机会，希望我们可以一起成长，一起拆书100年~
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