大理寂照庵丨2025•6月丨静心营

——归元见性 · 与山同呼吸

“曲径通幽处，禅房花木深。”

大理寂照庵静心之旅，缘起寂照庵住持妙慧法师的大爱发心，愿更多人得到喜悦和自在，在近睹智者风仪的过程中，树立正知正见，激发内在潜能，在静心中让自性之花绽放。

“见到自性才是真正的财富，才是永不枯竭的宝藏，才是疗愈心灵的灵丹妙药，至此永不彷徨。”

来吧，歇一歇脚，

给自己一段属于自己的时光。

转身向内，

去发现一个崭新的世界。

“内心处于深沉宁静的状态，才会获得宇宙整体的力量，才会绽放出道的光芒，唯有融入整体，才能不生不灭。”

静心是通向自由最好的路径，是这一生给予自己最好的礼物。

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大理寂照庵丨2025•6月丨静心营

——归元见性 · 与山同呼吸

以心灯引路，在静心中重启人生经纬，所有相遇终究指向那个本自具足的自己。山水亘古，只为等你转身看见内心的桃花源。

内容安排

6月24日: 报到

五点：晚餐

七点：开营仪式

6月25～27日：东华禅

三字明

最古老的七节瑜伽练习

行香

静心

站桩

学习内容：

《静心的秘密》

《最古老的七节瑜伽》

《呼吸与养生》

《行香与人天合一》

《心念的力量》

《梵唱》

讨论

答疑

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结营仪式

报名方式：请加微信：pzqlxry （加好友注明：静心 二字），加微信后填写报名表，提交完成以后才视为报名成功。

咨询电话：

18087288567（心儀居士）

（微信同）

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招收对象

1）六根具足，心智健全，无重大疾病（心脏病、传染病、精神病、高血压等），另：怀孕期间不宜参加。

2）初中及以上学历，18—65岁之间。

3）具有一定静修基础者优先录取，身体健康者可以不受年龄限制。

4）如发现本人事实与报名信息不符，主办方有权劝其退出本次活动。

报名人数：25人。（超额学员会在下期优先考虑）

课程费用：随喜。

食宿费用：自理（本次静心食宿都安排在寂照庵）。

静心通启

——静修时间：6月25日-27日

——（6月24日15：00-17：00报到，晚上7点：开营仪式）

——报名成功学员进入准备群，了解注意事项，完成线上预热学习内容。

——静修全封闭式，期间禁烟酒荤腥，道场统一安排素食斋饭。

——请自备一套白色宽松衣裤，舒适平底鞋。
——山上昼夜温差大，早晚冷，请注意防寒保暖，备好保暖内衣、毛衣、厚外套，羽绒服等。

静心要求

——全程参加 中途不得退出

——全程止语 禅堂 斋堂 等公共场所

——静修期间不使用手机

可预留紧急联系电话：18087288567（微信同）给家人朋友。

——在寺庙期间请自行负责個人人身安全，如在静修期间发生任何身心问题，由学员自己负责。与寺庙及主办方无关。

——以上要求从报名之日起，即视为报名方已同意上述所有内容。

温馨提醒

1）由于报名人数众多，提交报名表后敬请等待，通过筛选仅录取25人。

2）录取将通过电话或微信等方式联系。

3）报到时间：凭身份证于开班前一天内报到。

录取方式：通过微信发送录取通知。

本次静心之旅将带您一步步深入内在，开启内在的能量系统，让您在清静庄严的道场中体验静心带来的身心变化。

法师简介：

妙慧法师：

妙慧法师为报师恩，上求佛道，下化众生，回报十方善信几十年如一日的护持关照，特意为大家提供一个焕发身体活力的机会，让大家体验静心，开启智慧。

往期回顾：

学员分享：

徐**：

我第一次参加这种类型的集体活动，但这三天的收获之多，内心之喜悦，很难用语言形容出来。

怎么形容这种日子呢？

逍遥活神仙！

首先手机关了，真的巨爽，我回到了一种深度的，古老的愉悦。外界与我无关，没有信息干扰我，我把所有的注意力收回来，放在眼前所做的事情上，吃饭、走路、爬山、打坐、喝茶……

我逐渐从头脑中出来，恢复了用心去感受万物。

……

我们去苍山里行走，看到一朵又一朵的野花，开得煞是可爱，平时我第一反应肯定是拍下这朵花，构图，裁剪，看光影，然后马上发朋友圈，看着朋友圈的评论，然后再回评论。平时这种做法，离这朵花的美真的太远了。那是一种隔着各种头脑妄念的二手之美，已经流于满足自我……而那一天，没有了手机，于是我仰起我的脸，用鼻子去微微触碰了那朵花，静静的在它身边呆了一会儿。

然后，我真正地得了这朵花的美。

……

再就是每天五点半起床，妈耶！时间真的太太太够用了，一上午能干的事情太太太多了。我们都去山里转了一大圈，回来一看，才十点！所以，要想让自己的生活和工作变得更高效，早睡早起真的是一个非常必要的自我要求。

……

禅堂里禅香缭缭，音响里面放起了古典乐，钢琴曲。一口热茶汤下肚，慢慢从嘴到咽喉到胃，再到肚子更深处。一句佛理进耳，慢慢进脑，进心，到更深处。我坐在窗边，窗外是寂照庵的花园，玫瑰、小雏菊，绣球随风摇曳，花园上面是树林，树枝在光影里面摩挲，清风从苍山顶而来，穿过树枝，穿过花园，吹进我的发丝……

我抬头看见高远的天空有几片白云，再低头看看眼前的茶汤，猛然意识到，这，不就是那句著名的禅语：云在天边水在瓶吗？

于是，那一瞬间，内心极为宁静，如水洗一般澄澈。

……

那是黎明光线快要亮起来的一小段时间。我们所有人在黑暗中静静的坐着，整个身心浸泡在黑暗里，关闭眼耳鼻舌身意，天地之间只剩下这一呼一吸，然后慢慢地，光线开始从窗外一点点的亮起来，那真的是一个极佳的隐喻。一呼一吸，一呼一吸，光明就会从里到外，点亮你的身心，充盈你的身心。