洗

之

肺

旅

厌倦了都市生活

也想远离车马声

呱噪声

暂时放下手上的事

拥抱自然，呼吸新鲜空气

繁忙的气息

有时候总觉得会让人喘不过气

但离南京三小时的车程

却有一个洗肺之地

她叫宜兴竹海

宜兴竹海

位于苏、浙、皖三省交界的宜兴南部山区，是国家风景名胜区、省级森林公园。宜兴盛产竹，自古就有“竹的海洋”之称。竹海绵延苏、浙、皖三省，纵横八百余里，形成了一片翡翠的海洋。宜兴竹海风景区位于竹的海洋中心，万亩翠竹随山势起伏，好似波涛翻滚，绵流不绝，素有“中国竹海”之称，是我国竹风景、竹风情和竹文化的代表性景区。

华东第一竹海：

• 这里不仅有华东第一竹海、依山傍湖的小别墅，

• 还有深藏山间的古道、叮咚叮咚的涓涓溪流

竹

海

四

季

春天，宜兴竹海绿得鲜艳可爱，若是下过雨，更绿得像要滴下水来，溪流汇入雨水而水量变大，别有一番“空山新雨后”的意境

夏天，成片的竹林带来凉意，温度要比城里低6度，这里自然成了江苏有名的避暑胜地

秋天，放下梳妆台上的香水，去竹海闻一闻绿色，让清新的空气透过自己的肺部，来次深呼吸

冬天，来到宜兴竹海，运动，出一身汗，给自己排个毒

黄塔顶

A

是江苏宜兴第一高峰，也是苏南第一峰，海拔611.5米，属天目山脉。坐落在江苏省宜兴市张渚镇岭下村，俗称试验山，又称葡萄岭、茗岭。

苏南第一高峰

徒步宁杭古道、登顶苏南第一峰、穿越宜兴大竹海，在这里的每一个动作、每一口呼吸都是沁入心脾的享受。

太湖

之源

出发上山穿越茂密的竹林

登上山顶，登高远眺

一路向前，穿越丛林和竹海穿越宜兴大竹海，寻觅太湖之源

“

活动

概况

”

【主办方】

南京U玩户外俱乐部

南京户外旅游网

优严南京体育旅游

【**时间地点】7:30汉中门地铁站2号口

【**标志】U玩户外队旗
【活动性质】徒步、休闲、摄影 、亲子

【交通】包车

【报名咨询】小U~U玩户外客服 手机/微信15150693735

团体可根据需求，定制活动，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。

【团队定制、商务合作】U悠~U玩户外 微信/电话 18551670097

行程安排

07:20-07:30，**、签到；

07:30准点出发，车上，领队会安排大家自我介绍，互动游戏，一路上欢声笑语！

10:00 我们穿过来到【黄塔顶】脚下的【岭下村】，我们将沿着生态园旁幽幽竹林古道，徒步而上，起始段一路往上冲顶苏南第一峰——【黄塔顶】。

寻找合适区域，午餐，大家分享各自带来的美食，补充能量。

14:00 一路沿着山脊线下撤，穿越来到【宜兴大竹海】景区内，冲顶下景区内的苏南第一峰。适时，我们会沿着景区游步道穿过【太湖第一源】【镜湖】。

16:30 我们出大门上车。

19:00 我们将回到南京市区出发地，大家依依不舍，含泪吻别！

（行程仅供参考，领队有权根据天气情况、新老队员比例、人员体能、心态等情况调整行程）

活动费用

118元/人（成人儿童同价）

早鸟价（活动开始5日前报名）：111元/人

尊享会员价：108元/人

费用包含：
1、交通：往返包车费（正规营运大巴）；

2、活动组织成本；
费用不含：
1、午餐

2、其他个人消费

活动排期

第一期：4月19日 第二期：5月23日 第三期：6月21日

第四期：9月12日 第五期：10月17日 第六期：11月29日

第七期：12月27日

【退款规则】

在您确认报名的时候请合理安排好自己的时间，如不能按时参加活动，请遵循如下原则退出：

1.出发前 72小时退出活动，活动费用全额退还。

2.在活动开始前72小时至24小时申请退出，我方将扣除50%的费用，余款退回。

3.在活动开始前24小时以内申请退出，我方将不予退还所交费用。

4..如在活动开始前自行找人填坑，我方将退还您全部费用

行前须知

累不？

徒步全程约10km，前半段为石阶路+竹林泥土路，后半段进入宜兴竹海景区，为砖石步道+沥青路面。适合新老驴友。

吃什么？

中午须自带路餐

建议：面包、巧克力、牛肉干、葡萄干、水果、压缩饼干等高营养、高能量的。

水：矿泉水（至少2瓶）、运动饮料（红牛，激活，脉动等）适量

穿什么？带什么？

鞋子：高帮徒步鞋/越野跑鞋/登山鞋是最合适的，运动鞋/旅游鞋也可凑合（鞋底齿纹大，防滑性好，底子不要太薄）

衣服：排汗透气速干的长袖，宽松、速干的裤子

户外袜：厚的，排汗透气速干的，高于脚踝（短袜子及丝袜不要穿）

背包：20升左右，用来徒步过程中背负水，路餐，装备等；

登山杖：建议2根，可以协助平衡，节省体力，同时保护膝盖；

护膝： 主要用于下山保护膝盖，建议外绑固定的；

头灯：有备无患，充好电和备用电池；

其他必备：雨具、水壶/水袋；

其他可选：遮阳镜，帽子，手套、防晒霜，相机、充电宝、驱蚊水、个人药品等

领队说

温馨提示

1. 本活动为户外徒步线路，非常规旅游，追求廉价旅游的请勿报名！

2. 下午路线途径景区，往期均未遇到检票，如遇查票，请主动补票。
   

3. 请带着一颗轻松愉悦的心情参与本次活动；

4. 本次活动我们将认识许多新朋友，请大家相互尊重，和谐相处；

自由（特色）｜自在 （私人定制出行）

1、若您的时间和排期不一致或几位朋友想单独出行，可联系我们单独定制；

2、若您希望在我们线路的基础上，加入别的景点和日程，或者有吃住行游摄影等其他需求，请联系我们客户经理（我们专业做：企业团建、户外拓展、团队定制、休闲旅行、旅拍、徒步、登山、露营、摄影、亲子游、打卡网红点等新型户外旅行玩法，可以给您提供，适合您的方案出行）；

团队或企业可根据需求，定制活动，独立成团。您只需一个电话，剩下的交给我们。

【团队定制、企业团建】U悠~U玩户外 微信/电话 18551670097

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-U玩户外-

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