禅通天地，气舞乾坤

在灵光觉照中随心起舞

绽放生命的光明与活力

对自我生命进行深层次的疗愈 

圣道书院目前正在重点推广三大公益课程，分别是“天音练声法：声音养生、声音美化与声音改运三合一课程”（简称“天音”课程）、“神奇的宇宙语训练与灵性演说力开发课程”（以下简称“灵性演说”课程）和“天境禅舞：在灵光觉照中随心起舞的生命疗愈艺术课程（简称“天舞”课程）。这里下去我们要做一件事情，就是通过“天音”课程教那些从来不会唱歌的人学会唱歌，通过“天语”课程教那些从来不会演说的人学会公众演说，通过“天舞”课程教那些从来不会跳舞的人学会跳舞，并通过跳舞疗愈各种身心健康问题，以及实现生命高层次成长。

何为禅舞？

中灵文化体系中的“天境禅舞”也是属于禅舞范畴。所谓的“禅舞”就是禅心之舞，它是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈（天境禅舞更是强调要身、心、境、音乐与宇宙灵性之源合一），是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。它如行云流水般流畅而优美，是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。

禅舞是禅学思想与禅学舞蹈融为一体的一种修身养性的方式。禅舞，即为以舞修行，在觉知中舞蹈，在舞蹈中与万物合一，使得人的心境愈加宏大，发现生命本自具足的美，走向生命的觉醒，活出禅的喜乐、自在、安详。

关于禅舞到底需不需要舞蹈的解答

学习禅舞是不需要舞蹈基础的。因禅舞是一种修身养性的修行方式，并非传统舞蹈课程或一般的表演型舞蹈，不分男女老幼皆可练习，它所着重的是跟自己内在的连接，着重的是跟内在心灵意识的连接，它是源自于内心的自然舞动，是在自我身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈，任何动作都不需要编排，而是从内心中自发流露出来，因此无需任何舞蹈基础，并且通过修习禅舞还可以可帮助修习者开启舞蹈天赋。

修习禅舞的效果以及对人生的影响

根据总结，禅舞的功能和效果主要有以下三点：

1、静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。

2、柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容，可以防治一些疾病。

3、培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。

修习禅舞会对人生产生以下影响：

1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美

2、心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，消除恐惧

3、开发智慧，激发潜能

4、爱心激活，人际关系和谐

5、身体健康，美容塑形

6、明心见性，改变命运

   典型案例：

中灵文化创始人灵宗老师在深圳认识一对热衷于禅舞的中年夫妇。妻子之前患有妇科疾病和慢性病，成天抑郁焦虑，经常莫名其妙地对丈夫乱发脾气。而她丈夫原本身体素质就不大好，辛苦工作之余还要时常承受她的垃圾情绪，久而久之也熬成了心脏病（动过心脏手术），于是整个家庭顿然危机四伏。后来她有幸认识了一位修行老师，教她用禅舞方法调理身体疏导情绪，大约半年之后大见成效，不仅身体状况大大好转，性情也变得柔和，于是便拉她丈夫一起学习。她丈夫时年57岁，原本对此项“女人运动”毫无兴趣，但由于目睹妻子的变化，于是也抱着好奇和尝试体验的心理去学习，结果居然学上瘾了，而通过禅舞修习，也从根本上改变了自己的身心健康状况，整个人也变得乐观、开朗和豁达。

禅舞是帮助人们找回自己最真善美的生命状态

宇宙创造了人类，给予了我们灵动的手和脚，它们除了用来吃饭行走，劳作之外，就是让我们尽情的跳舞，享受生命美好！

禅舞，是一场流动的静心，在舞蹈中与自己连结，全然接纳和并无条件地爱上自己，与万物合一，走向觉醒，活出禅的喜乐、自在！

禅舞，不是教您如何跳舞，而是帮您找回自己最真善美的状态，自由自在的舞动出最美的生命之舞！

你不需要有任何的舞蹈基础！这本就是人与生俱来的天赋才华！一直在你之内！只需要开启！

由身出发，从心开始，绽放生命，让我们在一呼一吸间，一舞一动中，观众生、见自己，用禅舞去绽放生命中更多的惊喜！享受禅舞带给生命的那份纯粹与挚热！遇见最美的自己！

中灵天境禅舞研发者灵宗老师简介

灵宗老师，1971年生，福建闽东人，三十多年来潜心研修禅学、道学、中医、易经、武学内功以及西方宗教哲学、心理学、心灵疗愈学和企业管理学等，传承百项高阶生命修炼秘学（其中包含女性秘传魅功修法技术），于2010年整合多年研修成果创建了一个能够直指核心、更适合于这个时代、同时也更具高效性、简捷性和圆融性的与时俱进的新时代养生修行宗法体系——中灵禅气正道文化体系（简称“中灵文化”），最近十多年时间独立研发了二十多项高阶养生修身和心智教育类课程，包括生命灵性管理学、《现代企业灵性管理学》体系、心灵疗愈学体系、青少年“灵光开慧”教育系统等，为《做三千年之后的事业》系列丛书编著者。

中灵天境禅舞的命名释义

中灵文化体系的禅舞之所以名为“天境禅舞”，主要跟它的修功境界有关。在中灵禅舞的修习过程中需要时时观想跟宇宙灵性源头的神圣光明意识进行连接，并且随着身体的舞动需要引导宇宙灵性源头的神圣光明照遍整个宇宙虚空世界，使自我生命之光与宇宙灵性源头的光明还有万物的光明打成一片，也就是中灵修行心法中所说的“三光合一”。这种境界极其光明而神圣，可谓为“天界圣境”，简称“天境”。此境只为天上仅有，而我们其实只是借助禅舞的方式来表达和呈现这种修功境界，故而将之命名为“天境禅舞”。

由于在中灵禅舞的修习中要求时常要以灵性光明意识去觉照万物 ，在觉照中随心起舞，在功法的意境中就好比一团巨大的光明在整个浩瀚的宇宙中不断地绽放和舞动，所以也称为“灵光觉照自在舞”。因此中灵文化体系中的“天境禅舞”也是一种自我意识在灵光觉照状态下随心起舞的生命艺术！它内含中灵文化体系所传承的灵性提升技术，有着非常显著的开发灵性和激发自我天赋才华的效果。

天境禅舞的特点与功效概述

曾有人问，天境禅舞与当今世面上某个知名度很大的禅舞有什么区别。在这里我们想说的是，天境禅舞除了具有市面上的那些禅舞的功效之外，还有以下的一些特点，这里面的大部分特点都是当今世面的禅舞课程所没有的。这些特点包括：

1、功理深奥，但却简单易学，体现了大道至简的道理；

2、内含中灵文化体系所独有的灵力系统支持技术，可帮助修功者在修功过程与宇宙灵性源头以及各种高维神圣意识进行连接，可以帮助修功者开启灵性，开发天赋才华和各种高级生命潜能；

3、融入中灵文化“修炼世界”之理念与“三光合一”心法，借助于一些独到的观想方法，使舞者在舞蹈中与宇宙灵性源头的神圣光明合一，与自我生命内在的光明合一，与宇宙万物之光合一，“与天地精神相往来”，运功境界宏大，能够使修习者进入那种“心涵太虚”、“气运乾坤”的境界（如灵宗老师本人在一首诗中所写的那种“精神笼盖天地间，震荡乾坤运海天”之境界），有利于修习者培养胸怀天下的气度，提升精神境界，改变气质；

4、将佛法普度众生的精神融入其中，使修功者在不知不觉中增长慈悲心、爱心和心量；

5、融入佛家觉照修炼法门，可以在舞蹈中觉察并照见自己的所思所想和各种情绪，进而通过当下随心生成的如行云流水般的的优美舞姿将身体所积蓄的负面情绪和心理压力释放出去，可以优化心理与性格，帮助修功者培养喜悦、自由、祥和、超然的心境；

6、融入道家炼气养气心法和中灵文化体系独有的“动形桩功”心法，在舞动中自动疏通被堵结和不顺畅的经络，活跃气血，提振全身阳气，具有显著的强身治病功效，可以立竿见影地提升生命能量和身体素质；

7、可以充分激发生命活力，再加上负面情绪被充分释放，将会使整个人的精气神状态焕然一新，人的自信力也将会有明显地提升和改变。

总的来说，由于灵光觉照禅舞有着以上特点和功效，可以说它是一种以舞入道的修行技术，是以将之命名为“天境禅舞”也是实至名归！

关于天境禅舞课程培训对象、培训时间、培训费用、培训地点等事项

　　培训对象：不分性别、年龄、职业、文化程度，男女老幼皆可学习，尤其适合于亚健康及各种身心疾病患者。

培训时间：外地学员过来可以连续学习二天到三天即可掌握，可参加集体班学习（集体班一般在周末开课），也可以随到随学（需提前约定）；本地学员学习时间可灵活安排，如果工作忙的话可以用零碎时间学习，即有空时花一二个小时过来学习，一般来说十个小时内即可掌握。

培训地点：上课地点除了在中灵文化创建地福建省福安市之外，还将在上海、杭州、厦门、福州、深圳等地开课，一对一指导或团体10人以上也可以邀请老师过去讲课。
   学习费用：本课程按国内培训界标准收费为6998元。为改变更多人的生命，现以公益方式开展，一般来说集体课程的话，学员除了分摊场地费（一般一天在100元以内）之外，只需根据自己的经济条件、意愿、所得收获随喜捐赠“中灵事业发展基金”即可。一对一指导课程费用另行咨询。

附：圣道书院主要课程项目一览

中灵文化·圣道书院拥有百项高阶生命修炼技术。灵宗老师自2009年以来，以这些技术为根基，利用十多年时间研发了三十多个课程，现将这些课程分为五类归纳如下：

第一类：健康养生祛病类课程

1、养生修身妙法天地浑灵桩功；

2、灵光开慧养生禅：让生命与宇宙无限连接；

3、中灵睡疗法：如何通过睡觉把病给“睡”没了；

4、“灵道医学”心法：如何借助宇宙自然法力“自动”平衡身心能量祛病养生；

5、禅气正道辟谷排毒减肥养生法与生命自愈力修炼；

6、天罩护身防疫法（增强免疫力和抗病毒能力）；

第二类：心灵疗愈类课程

7、中灵生死解脱法课程：消除死亡恐惧走向生命的觉悟与解脱；

8、心灵创伤疗愈与生命关系重建；

9、疗愈与父母关系突破人生瓶颈；

10、心灵能量修炼与心态情绪管理课程（又名“如何从负面情绪中获得改变人生的强大力量课程”）；

11、勇气自信力修炼与恐惧心理转化；

12、如何走出充满绝望与黑暗的心理困境；

13、生命觉性自控力修炼与手机、吃喝嫖赌等低级上瘾行为矫正；

第三类：两性关系与情感修炼类课程

14、中灵房中养生与两性关系秘训课程；

15、女性性能量修炼与回春驻颜秘法

16、女性魅功修炼与气质魅力塑造；

17、中灵两性关系与情感问题处理心法；

第四类：财富能量修炼与改运类课程

18、心灵法力修炼与愿景成真法；

19、灵力布阵法与先天八字命局调理；

20、心灵力修炼与灵力风水阵法；

21、宇宙财神本尊心法·财富能量修炼与债务翻转；

22、虚空化业法与菩提心修炼；

23、祖先解脱与家族业力清理；

24、从“富不过三代”到“富三代为贵族”。

第五类：职业素养、生活艺术、高端生命成长等

25、天音练声法与声音养生声音美化课程；

26、神奇的“天语”训练与灵性演说力开发；

27、禅气茶道与禅茶疗愈师修炼；

28、天境禅舞：在灵光觉照中随心起舞的生命艺术；

29、禅气正道推拿师专业秘训课程；

30、书法书画艺术家灵力修炼与高能量作品创作；

31、青少年灵智教育与超常心智开发；

32、企业家灵智开发与灵性决策力修炼；

33、企业家灵性•能量•境界修炼与灵性领导力开发；

34、商业领袖灵性管理禅黑关密训课程；

35、生命灵性管理学：如何实现自我生命天赋使命创造不被任何人取代的终极生命价值。