有些朋友体质差，动不动就感冒，总感觉身体不舒服，却找不到原因。

例如：总长口疮；排便费劲；脸上长满痘；试过很多种减肥法根本瘦不下来；稍微运动就大汗淋漓；想运动却心有余而力不足；一年四季手脚冷冰冰；鼻炎反反复复；容易郁闷不开心，常常唉声叹气！

那你一定要报名《中医九种体质养生课》了！真实案例教学法，全程有班长陪伴学习，1对1辅导，报名仅需1元！ 本期的课程已经开始预约，不要错过哦！ 

我们有幸请到了7位具有多年从业经验的中医体质辨识健康管理师、中医特色调理师、国家公共营养师为大家授课。

本期的课程依然安排得十分通俗易懂、实用、专业。前几期没赶上学习的同学一定要抓紧时间报名啊，早一天学习就可以早一天为家人、朋友、自己调理体质，收获健康。

学过课程的同学都说好！一起来感受他们的喜悦吧。

问：「什么是

班长陪伴学习？」

答：成年人的学习总会因为种种原因被打扰，而不能坚持下去。如果有一位经验丰富的老师，每天提醒你上课、交作业，和你聊课程的精华，给你发总结、课程录音，是不是坚持下来就简单多了！

「一起来感受

往期的学习氛围吧！」

「7天学习后

能具备哪些能力？」

① 能专业、系统地判断自己和家人、朋友的体质。

② 生活中的小毛病，例如长期怕冷、面色潮红、盗汗、便秘、气短、乏力、口腔溃疡、失眠、闷闷不乐、痛经、脸色晦暗等，能了解原因，并可以自己调理。

③ 不会被外行忽悠，买到不符合自己体质的保健品，可以选择适合自己的养生产品。

「不得不学九种体质的

三大理由」

1. 中医好，九种体质行

中医治未病是中医学的核心理念之一，是中医预防保健的重要理论基础和准则，也是中医治则学说的基本法则。中医“治未病”思想最早见于《黄帝内经》：“圣人不治已病治未病……”。

而中医体质学说正是以中医理论为主导，研究人类各种体质特征、体质类型的生理、病理特点，并以此分析疾病的反应状态．病变的性质及发展趋向，从而指导疾病预防和治疗的一门学说。

王琦院士在系统整理、综合分析古代医学文献基础上，结合临床体质调研的结果，结合了形体结构、生理机能、心理特点等综合因素，将体质划分为7种类型。即正常质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、血瘀质。

后由于现代人们生活压力加大，许多人存在心理障碍，临床上经常可见气郁之人，这种体质又容易导致诸多身心疾病；并且如今过敏体质的人广泛存在，所以在新的研究阶段，增加了气郁质和特禀质两种。

“九种体质辨识”早已被列入《国家公共卫生服务规范》，并在全国推广应用，是一种常见的中医体检项目。

图左为王琦院士，右为其弟子阎基博士

2.偏颇体质是疾病产生的土壤

通过学习“中医九种体质”，我们可以更好地了解自己身体的情况。

当体质出现偏颇，机体会表现出异常的反应，但此时还没有到患病的阶段。 如果不管不顾，忽略这些身体向你发出的“小信号”，不及时辨体调理，那么后果就是令异常愈演愈烈，成为疾病发展的温床。

①由于现在人的饮食习惯不良导致很多人脾胃功能差，脾运化不利，很容易“生湿气”，湿气也会困住脾，脾的功能将越来越差。

这时人们就会出现胃口差、大便不成形、莫名其妙越来越胖，有些痰湿体质的人还会出现脱发等问题！ 痰湿体质人群还容易患上糖尿病、中风、胸痹等病症。

②再如很多人由于工作原因，经常应酬，而长期饮酒、膳食肥甘，再加之经常熬夜伤了阴液或者喜食辛辣，便极容易发展成 “湿热体质”。

久而久之，体型越来越胖，满面油光，痤疮粉刺像在脸上扎了根，身体困重不爽，口干口苦，还老是心烦急躁，容易动怒，不仅会给自己的生活带来不良影响，让家人承受这些坏情绪，而且湿热体质还容易患疮疖、黄疸等病症。

3.从根本上解决问题

①最让人感到痛苦的“便秘”，就分气虚型、阴虚型、湿热型、实热型等多种类型。如果不懂体质学，不去辨清原因，盲目吃泻药来缓解，这样不仅解决不了问题，还可能损害身体健康。

辨识体质，追究症状出现的原始因素，通过辅助使用药食同源的食疗产品+饮食调理+起居调护+运动养生方可从根本上解决问题，重获健康人生！

②口腔溃疡发作时，十分别扭，吃饭也不香，还经常复发，影响工作和生活。

如果辨清体质（一般是由湿热或阴虚体质引起），将体质调理好，口腔溃疡自然不会再复发。

只需1元，不仅能7天学中医精华，还可以参加免费的义诊活动； 参与每日打卡赢积分有机会获得学习大礼包！

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