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坐忘●中医养生丨第41期：小满话养生
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地图请导航：苏州工业园区敦煌路8号斜塘民众服务中心，本场活动在斜塘民众服务中心4楼坐忘书房。
🌼健脾祛湿防苦夏，
🌼此时艾灸正当时！
🍀“小满，小满，江满河满”
🍀小满是入夏的第二个节气！
小满过后，气温升高，雨水增多，湿气加重。
#养生以艾灸健脾，清热，除湿，防暑为重点。
❓很多人不解：#夏天那么热，为何还要艾灸？
夏天炎热，阳气向外散发，浮于体表，内脏反而空虚，外强中干，最容易遭受病邪侵害！
😀古人云：“宁事温补，勿事寒凉”。此时如果贪空调，雪糕冰激凌，凉瓜西瓜等，夏季病就会接踵而至！
比如：食欲不振，腹泻，精神萎靡，身体乏力，嗜睡，出虚汗，脚气，湿疹，妇科炎症等。这也是中医传统医学提倡的“冬病夏治”！
✅炎热夏季，有着调理各种湿寒疾病的天然优势！
🌹本期我们主要分享小满养生之法🌹
🌼每一期课堂我们分四个部分：
✅分享一个故事启迪智慧——悟道，从小故事中感悟，指导我们的工作和生活；
✅分享一个专业知识；
✅解决大家一个躯体症状；
✅**大家一个需求，一起跟大家分析。
分享嘉宾：程雅萱，中医硕士，芳香植物精油高级培训讲师，美体设计师培训讲师，“智慧女性”华语受训讲师，中国管理学院心理咨询师，中国社科院家庭教育指导师，苏州西附初中德育教育特聘讲师（连续四年）
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