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🏓乒乓球🏓体验课
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此次体验课只招大班以上的孩子！
只招大班以上！
大班以上！
一、键身练体：乒乓球是一种全身运动、有氧运动，运动的目的就是要健身，肌肉长期不参加运动就会出问题，应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废；有氧运动是最健康、安全，有效的运动方式，而且不会改变体型，促进儿童生长发育。
二、健脑益智：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。乒乓球是聪明人的运动，是脑力体力结合最好的运动。
三、治疗近视：参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。
四、安全系数最高：众所周知，大部分的运动项目都伴随着危险，很多学生和运动爱好者因为怕出现意外对锻炼身体望而却步。而乒乓球是公认的危险性最低的运动项目之一。
五、考学和工作加分：现在中考，高考都有特长加分选项，乒乓球就是其中之一，多几项技能傍身使工作更如鱼得水。
六、竞技性充满乐趣：具有一定竞技性才能激发人们对运动的兴趣，兴趣是最好的老师。不参加比赛，想要坚持锻炼很难，每天练跳高一般很难持久，跑步更是枯燥无味。而乒乓球中，面对不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。
七、改善精神面貌：坚持运动可以改善人们精神面貌的效果毋庸置疑，而乒乓球更是其中的佼佼者。远离疲劳、失眠、无精打采、注意力不集中、精神恍惚、郁郁不乐等状态，积极、阳光的面对明天的生活。
八、锻炼协调能力：乒乓球运动中既要有爆发力，又要有精准度，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。
九、培养组织能力：打球会经常组织球员进行单打，双打比赛，其中记分，评分，判断，分析都有很好的锻炼学员的组织沟通能力。
十四、适应人群广泛：玩乒乓球可以选择紧张的比赛，可以选择平缓的对攻，可以选择力量型的弧圈球，也可以选择以巧打力的搓球，还可以选择适中的训练玩法，真是老少皆宜，男女皆宜。儿童4―5周岁就能开始训练。
十八、技巧魅力无穷：要控制好乒乓球是需要技巧的，为了把球打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。技巧性高，永远就有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨，研究，努力的空间。因此，一般人只要爱上了乒乓球，就没有几个人不被它的魅力所俘获，乒乓球一点都不缺少痴迷者。
二十、发扬国球运动：体育运动意味着激情与创新，展现的是和谐与卓越。乒乓球运动是中国的国球，其拼搏奋发、斗智斗勇、冲金夺银的形象最能展示出体育运动精神。北京***及世乒赛之后，乒乓球运动将继续蓬勃大发展。为了掀起一个国球运动大发展的新浪潮，我们将在国球精英联盟方面多做贡献，追求卓越，共创 “国球大典”。乒乓你我他，快乐带回家！
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