畅行世纪活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

一路阳光灿烂，一路繁花似锦

岳麓洲畔，碧波浩渺，

千里湘江，滔滔南来，

穿长沙城奔腾北去。湘江西岸，青春岳麓，风华正茂。

一幅“山水洲城”和谐共生的“多彩岳麓”

传承文化基因，感受历史底蕴，带你寻找从千年前开启的长沙记忆。

景点介绍：

橘子洲头当时就盛产南橘，远销江汉等地，所以就留下此名。另外橘子洲也叫水陆洲，全长共计5公里，宽40--200米，如果站在岳麓山上远眺，它如同一根长带，飘浮在着浩瀚的湘江之上，堪称“中国第一洲”。

湖南博物院现有院藏文物18万余件，尤以马王堆汉墓出土文物、商周青铜器、楚文物、历代陶瓷等最具特色，其中镇馆之宝——曲裙素纱禅衣，是迄今所见最早、最薄、最轻的服装珍品，是西汉时期纺织巅峰之作。人面纹铜方鼎，这是迄今所见唯一一件以人面为饰的铜鼎，砖座舞蹈人物青铜俑等。

太平老街：“千年太平街，一部长沙史。”蜿蜒在长沙中心城区的太平街，是市民耳熟能详的街道。他是长沙古城里保留原有街巷格局最完整的一条街，辛亥革命共进会旧址、四正社旧址、长怀井等文物古迹和近代历史遗迹，还有利生盐号、洞庭春茶馆、宜春园茶楼等历史悠久的老字号，非常值得探索，你感受到长沙的古都韵味。。

文和友，最大的特色就是在现代的商业广场里打造了一座微型的城中城，一个属于80年代的老长沙，立体超现实的空间设计和场景打造，十分迷幻，如同走进了那令人怀念的80年代。欣赏古老的建筑和传统的文化。古朴的茶馆和小吃摊位是品味当地美食的好地方。

杜甫江阁，位于湖南省长沙市，是为了纪念唐朝伟大的诗人杜甫而建的一座仿古建筑。它是湘江风光带的重要组成部分，也是长沙市的文化地标之一。

天心阁

古开福寺：

火宫殿：

岳麓山是因南北朝刘宋时《南岳记》“南岳周围八百里，回雁为首，岳麓为足”而得名。景区内现有植物174科559属977种，并有大量珍贵的濒危树种和年代久远的古树名木。

一个巨大的“植物博物馆”。 古树名木，随处可见，晋朝罗汉松、唐代银杏、宋元香樟、明清枫栗，生机勃勃。

爱晚亭始建于清乾隆五十七年（1792年），由岳麓书院院长罗典创建。与安徽滁县的醉翁亭（1046）、杭州西湖的湖心亭（1552）、北京陶然亭公园 的陶然亭（1695）并称中国四大名亭。爱晚亭原名红叶亭，又名爱枫亭。后根据杜枚“远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的诗句，更名为爱晚亭。

岳麓书院，古代高等学府。是国家4A级景区。是展示我国古代书院教育和书院建筑的古建遗址博物馆。现存大部分为明清建筑，御书楼，文庙，时务轩等。中国古代四大书院之首之称。门口的对联“唯楚有材，于斯为盛”充分体现了它浓厚的历史人文底蕴。这里诞生了千古佳话朱张会讲、激荡三湘的岳麓峰会，王夫之、曾国藩、左宗棠、***等名人都曾在此处求学。想打卡古今名人“同款”，那么这里你一定不能错过。

湖南大学

    在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：   太阳 13611274336  万人迷18500708713

【活动主题】  三月的江南春意盎然，寻湖南湖北江城两地城市魅力，长沙多彩梦岳麓，武汉初樱漾春心

【活动特点】·摄影·徒步，长沙、武汉江城文化

【活动时间】2024/3/14日 7：00---2024/3/17日19：30

【集合时间】3月14日长沙集合

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/微信：13611274336  吴菲

【报名方式】微信或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至13611274336经回复确认后即报名成功。或直接缴费报名。（报名成功后，活动前一天发短信通知，如未达活动成行人数，活动自动取消。户外活动相互理解拒绝放鸽子，请自觉补缴活动费用。名额在截止日期前报满为自动截止报名！）

【报名截止】活动开始前一周停止报名3月10日22：00报名截止

【活动成型】活动报名2人成型（不含领队和儿童）10人封团

【住宿情况】3晚住宿

【活动费用】  会员价890元   活动开始前10天预交400元定金。

【费用包含】

交通：往返旅游大巴车费、高速费用及司机食宿费用，

领队：专业领队全程带队及活动策划费、

保险：4天户外专业保险费、

住宿：3晚双人标间或三人间住宿，（单人或有特殊要求的部房间差400元）

【费用不含】          

1．餐费：全程餐不含、路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的。

2．门票：景点门票全部自理。本次活动大部分为自然景观

  （带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格为准。

3．当地换乘小交通自理
4．一切未在“费用包含”内注明的费用。

【缴费及退款说明】

因活动需要提前联系车辆、准备物资、预定房间、门票等，报名人因任何原因退出活动的，将按以下规定执行，感谢理解。

1．单日活动报名后微信或支付宝缴费，添加13611274336太阳微信，支付宝同号缴费，交费后备注活动名称及姓名或昵称。如车上缴费以现金收取，诚信缴费。

2．2-3日活动，报名截止前48小时之内退出活动，预缴报名费用不退还，可以找人替代。

3．中长线三日以上活动，报名截止前48小时之内退出活动，全额报名费用退还30%，预缴报名费用不退还。可找人替补。

【特别提示】：仔细阅读行程，装备要求，费用说明，报名须知提示后决定是否报名。

1. 如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

2. 本俱乐部为参加活动的队员参保户外险，队员在参加活动中如发生意外，本俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担。

【行程安排】

D1：自行前往长沙 

全天统一入住当地指定酒店（活动前两天告知）

       长沙，古为楚汉名城，因屈原和贾谊的影响而被称为“屈贾之乡”；今为革命圣地，橘子洲、岳麓书院、爱晚亭都留下中国伟人***的革命足迹，

       到的早的可以前往五一广场，这是长沙的市中心，也是娱乐的热门地点。你可以在IFS国金中心上F7，长沙必打卡地，与kaws网红公仔和长沙大屏幕合影啦，留下美好的回忆。晚上黄兴步行街寻美食观夜景。

D2：长沙-橘子洲-文和友-太平老街-杜浦江阁

7：30早餐后前往橘子洲风景名胜区，这是一座位于湘江中央的岛屿，被誉为“江中明珠”。在这里，你可以漫步在美丽的公园，欣赏江景和橘子洲头上的毛主席雕像。与主席青年雕像来个合影。

10：30 前往湖南博物院参观，镇馆之宝——曲裙素纱禅衣，是迄今所见最早、最薄、最轻的服装珍品，人面纹铜方鼎、砖座舞蹈人物青铜俑、人物龙凤帛画、黄纱地印花敷彩直裾式丝绵袍(西汉)。而后前往长沙马王堆汉墓遗址，这是被誉为“20世纪世界重大考古发现之一”千年不朽的神话在此诞生。

12：30午餐后前往太平老街是“古老长沙”一缩影。取名太平门，意指天下太平、世道昌盛。走走这条古老的街巷，有种穿越的感觉，而且还有很多老字号。文和友已经成了长沙的文化地标，长沙的文化地标、城市名片，来这里走一走，知晓它背后的创业故事。

17：00 前往杜浦江阁，来这里登高远眺湘江两岸，喝喝茶，吹吹江风，很惬意。可以感受到杜甫的诗意世界，领略到长沙的悠久历史和独特魅力。

D3：岳麓山-岳麓书院-爱晚亭-湖南大学-天心阁-火宫殿

7：30早餐后前往岳麓山，岳麓山四季风景宜人、秀美多姿，不仅拥有“山、水、洲、城”的独特自然景观，更因其深厚的历史文化底蕴而蜚声中外。北宋的岳麓书院至今已有一千余年历史，有“千年学府”之称；有“汉魏最初名胜，湖湘第一道场”之称的古麓山寺，距今已有1700余年的历史。岳麓书院、爱晚亭、麓山寺、云麓宫等著名景点，山中树木茂盛，古树名木随处可见。

13：30千年学府，百年名校，湖南大学，旁边还有小吃街，解决午餐。

16:00天心阁始建于1746年，1983年进行重建，是长沙古城的一座城楼。可登城楼感受历史古韵，周边的城墙，是长沙仅存的一段古城墙。而后前往火宫殿的风味小吃享誉三湘。长沙臭豆腐、姊妹团子、毛氏红烧肉、糖油粑粑、酱板鸭等。火宫殿是湖南长沙集传统民俗文化、火庙文化、饮食文化于一体的具有代表性的大众场所。湖南很具代表性，也是一家驰名中外的“中华老字号”。晚餐后可以行走湘江，吹吹江风。感受一下江水两岸的独特风光。

D4：湖南博物馆-古开福寺-米粉特色街

8：00早餐后前往湖南博物院参观，镇馆之宝——曲裙素纱禅衣，是迄今所见最早、最薄、最轻的服装珍品，人面纹铜方鼎、砖座舞蹈人物青铜俑、人物龙凤帛画、黄纱地印花敷彩直裾式丝绵袍(西汉)。而后前往长沙马王堆汉墓遗址，这是被誉为“20世纪世界重大考古发现之一”千年不朽的神话在此诞生。

10:30 长沙民谚有云:“先有开福寺,后有长沙城。”古香古色的开福寺,为长沙增添了一份独特的文化底蕴。开福寺始建于五代时期，后历经宋、元、明、清各朝，香火不绝，名僧辈出。

11:30回酒店办理退房手续，结束长沙行。

【活动强度】1.0级，休闲活动。

【会员福利】

请会员自愿准备一个小本本，开始记录你与“318小驴团”的徒步历程，每活动一次根据活动记录给您盖上我们的小驴章。您自己记录活动时间、地点、公里数等活动心情，为自己留一份精彩的户外心路历程！

l  单日活动满10人次（不含领队、司机）以活动要求人数，即可获盖本次活动小驴章一次。

l  中长线活动满成行人数（不含领队、司机）以活动要求人数，5-7天按2次活动记录盖章，

8-11天按3次活动记录盖章，12天以上按5次活动计算。

奖项：月度、季度奖和年终奖

l  月度奖，月活动满3次即可获得，奖品为爱心口罩一个、户外运动袜一双，品牌多用巾一条、（奖励任选其一）奖品领取仍可以累计计算季度和年终奖，月度奖按自然月领取，不可跨月累计。

l  季度奖，季度活动盖章满9枚即可获得，奖品为户外半指手套一副奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少9次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  半年奖，半年活动累计18次即可获得，奖品为品牌定制T恤一件。奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少18次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  年终奖，年终活动满35次即可获得折叠登山杖一根，及户外露营帐篷一顶（非全新）

本章程从2024年1月1日起实施！畅行户外小驴团拥有最终解释权！

【活动装备】                                               

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 (这个季节山上比较冷，可带些厚衣服）徒步鞋或徒步登山鞋、雨鞋、多带几双厚袜子。

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，可带保温杯（服务区可接热水）
4.装备：登山鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜 、手套 

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台454500（非必备）

7.雨具：天气多变建议带雨衣、雨伞

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

9.去海边带上拖鞋、个人洗漱用品

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防晒,冬天景区气温比较低,一定要多穿衣服

我们的口号是：畅行四季、悦行天下；健康徒步，完美人生！

我们的理念是：科学、安全、环保、文明

我们倡议的精神是：不抛弃，不放弃，团结奉献，共同协作的团队精神

我们的职责：安全第一风险最小化，环境保护冲击最小化，获得体验收益最大化，团队活动快乐最大化

我们的愿望：通过参与户外运动，找回自我、面对自我、体验自我、感受自我、塑造自我和完善自我的过程，使我们的心灵得到滋养；使生活焕发活力，使人生增添光彩；使身体强壮起来！

我们的宗旨：带领更多的喜欢户外、想了解户外、懂得保护环境的人们，去回归自然、亲近自然、感受自然、探寻自然、释放压力、放松心情、返朴归真，给人们以更自然，更人性化的享受。

什么是户外运动：是指人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动具有挑战性、探险性、综合性、结果不可预测性，有较高体能要求的体验性户外运动。

免责声明：
本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游自愿参加的活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本组织者声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，所以原因造成的**、离队、脱队，所以费用恕不退还。否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助、自愿参加活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。当由于意外事故，突发天气变化、地理、交通、政府封山等不可抗力因素，具有一定的风险性和不可预测性，领队有权根据实际情况改变路线。凡参加活动的成年人和未成年人的监护人均为具有完全民事行为能力的人，对自己的行为及后果负完全责任。急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者均有义务尽力组织救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动组织者和领队、全队人员均不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名参加活动者均视为接受本声明，同意并遵守本活动的发布条款。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。 

我保证在本次活动中遵守有关环境保护方面的约定，保证服从领队及核心人员的安全提示。保证不在禁止野外用火的区域内吸烟、使用打火机和火柴。保证按照活动要求着装及佩戴相应户外装备。