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公益课堂第十二期——关系中的尊重与边界 《自我边界》
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【关系中的尊重与边界】
经常被人“带跑”,无法坚持自我;不会拒绝,对每个要求说“是”······
生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。
自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。
如果说人生就像一个花园,那么界限就是花园里的篱笆,篱笆内的花与草是我们自己呵护培养的,花草长的好与坏我们自己承担结果。
在这个过程当中,我们有了一个自我的存在,我的选择,我的边界,自我就是以界限的存在来确定的,
界限不清就会造成人际关系的很多困扰。
没有边界就意味着没法区分什么是我的事,什么是对方的事。我们在社会中有着各种各样的角色,为人子女,公司员工,伴侣,父母等等。有的时候我们无形中给自己的角色增加了筹码,或者说,我们默认了,我们的这些角色是要为其他人做些什么样的事情的。再加上人与人之间复杂的情感,我们会为关心的人操心和担忧。
本次沙龙教你区分“边界”,轻松化解压力,游刃有余地处理人际关系。
人类一切痛苦的根源,都源于缺乏边界感。
有边界力的人,充满了力量感。
树立心理边界,找到快节奏世界中的高效与舒适。
放下边界不清带来的情绪压力,获得轻松可控的人生。
欢迎你加入这趟打破外在阻碍、重建内在世界的英雄之路。
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