场景式应用心理学系列课程            

一、课程背景：

如果你的人生是一部电影，你作为编剧，你会书写出什么样精彩的情节；你作为导演，你希望为观众呈现什么精美的场景；你作为演员，你会呈现出什么样精致的表演。

人生，本来就是一部电影，一部永远无法NG的电影，我们每个人，谁都是自己是自己的编剧，导演，演员。就连那些群众演员，也都是我们自己煞费苦心地请来的。

在这样一部无法回头的电影中，我们可以做的，就是努力做更好的自己，每天进步一点点，1.01的365次方=37.78，你每一天的努力，都将为你带来指数级的成长。

“场景式应用心理学系列课程”是一个基于各个流派的心理学理论、技术、方法，用于全方位提升自我的各项能力，包括沟通能力、情绪管理能力、思维能力、处理关系的能力等的系列课程。

我们将和您一起，在每一天，在每一方面，都变得越来越好，希望我们可以在成长的道路上携手同行。

二、课程优势：

1、“学点有用的心理学”是这个课程最大的特色。

2、 突破传统心理学费用高昂、学时冗长的限制；

3、改变学习心理学只能成为心理咨询师的限制；

4、轻松学习心理学，并应用于工作、生活、人际关系等方方面面。

5、不断推出新的生活场景，将心理学融入生活之中。

6、提供学习资料，包括电子书、视频资料等。

7、 课程另附彩蛋，包括但不限于心理学专业技术工作坊（如催眠等），以及读书会或成长小组。

三、课程目的：

配合同课程线上理论教学，提升学员实操能力，孵化优质咨询师团队。

课程信息：

形式：线下课程

人数：15-20人左右

时间：1天/周，6小时/天，共6天

9：30—12：30、14：00—17：00

四、课程费用：2980元

五、课程学习大纲

第一天

• 课程主题：自我探索

• 主要内容：

Know yourself（了解你自己）不仅是哲学家们刻在石头上的箴语，更是我们现代都市人保持清醒的神器。

在这样一个物质和信息极度爆炸的时代，了解自己才会知道自己真正想要的是什么，才可以让自己知道如何做出正确的选择。

• 课程安排：

1、 我是谁：古今以来最有力的哲学问题

2、 心理学中的“我“：

（1） 从弗洛伊德眼中看见“我“

（2） 从阿伦·贝克眼中看见“我“

（3） 从卡尔·罗杰斯眼中看见“我“

3、 自我探索：

（1） 橱窗法

（2） 测评法（3） 投射法

• 心理学理论（部分内容）

1、 经典精神分析

2、 认知行为疗法

3、 人本主义

4、 心理测评技术

5、 新精神分析

第二天

• 课程主题：沟通技巧

• 主要内容：

在说话之前就能赢得信任，给对方留下出色的第一印象……

与他人舒服地相处，很快的和对方成为知心好友……

与异性轻松交往，更好地表达自己……

了解对方语言背后的真实意图……

这些是不是你目前最需要的？？？

我们会谈到暗示，谈到非语言沟通，谈到语言背后的真相，从而轻松进入对方的真实世界。一系列行之有效的方法，会为您的日常交流锦上添花。

• 课程安排：

1、 说在话前：揭示沟通的真谛

2、 知己知彼：了解对方比表达自己更重要。

3、 运筹帷幄：语言只占你传递信息的7%，高手会把想要告诉对方的信息植入对方的潜意识。

4、 决胜千里：为沟通设计蓝图，精准实现目标，沟通小贴士，让你轻松掌握。

• 心理学理论（部分内容）

1、 沟通心理学

2、 NLP神经语言程序学

3、 催眠

4、 完形心理学

第三天

• 课程主题：情绪管理

• 主要内容：

哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情商》中提出，成功=20％的智商+80％的情商。促使一个人成功的要素中，智商作用只占了20％。而情商作用却占了80％。如果说成绩由智商决定，那么综合素质主要取决于一个人的情商。

用心理学的技巧，让您学会掌控情绪的技巧，让您了解他人的情绪，从而从根本上解决沟通中的困扰，掌握高情商的沟通技巧，让您的工作更快乐，关系更亲密，家庭更和谐。

• 课程安排：

1、 了解自己的情绪模式——你的情绪模式是如何形成的？

2、 提高自我的情绪觉察力，从自动化模式中挣脱出来——给大脑争取时间，让自己成为情绪的主人

3、 掌握情绪，善用情绪——情绪是你的工具，如何运用好这个工具，让你在生活中享受情绪红利。

• 心理学理论（部分内容）

1、 脑神经科学

2、 理性情绪疗法

3、 NLP神经语言程序学

4、 EFT情绪释放技术

5、 EMDR快速眼动疗法

第四天

• 课程主题：减压赋能

• 主要内容：

适当的压力是动力，让我们提升自己去面对生活；而过度的压力，好像是缀在我们身上的铁球，让我们无法前行，甚至会影响到我们的身体和人际关系。

在生活中随时觉察压力，用心理学的方法调节自己的压力值，让自己处在一种适当的压力空间内。

• 课程安排：

1、 觉察压力——压力从何而来？

2、 连接身体——生命中无法承受之压力，是你的身体正在替你负担，我们从身体入手，通过冥想、V-K分离法、EFT情绪释放技术等心理学的方法缓解身体正在承受的压力。

3、 运用大脑——压力是大脑对外部事件的主观解释，我们也可以运用我们的大脑，重新定义压力，对压力进行分解、处理。

• 心理学理论（部分内容）

1、 意象对话

2、 催眠

3、 NLP神经语言程序学

4、 EFT情绪释放技术

5、 DBT辩证行为疗法

第五天

• 课程主题：亲密关系

• 主要内容：

爱是一种能力，并不是每一个人都具备。

幸运的是，这种能力我们可以通过后天习得，只要你愿意。

拥有爱的能力，与谁结婚都幸福，没有爱的能力，换个人也不会幸福。

大多数人在原生家庭里，并没有学会如何去爱，父母用“自己的方式”爱孩子，孩子长大后用“自己的方式”爱他人，而被爱的人却并未感受到爱，这一切都是因为“不会爱”。

• 课程安排：

1、 好的亲密关系是”协同进化“的过程。

2、 在亲密关系中最重要的是“学会述情”

3、 性爱是亲密关系中的特殊表达，如何把已欲更好的施人，是每人个都需要学习的。

4、 如何在亲密关系中修复自我。

• 心理学理论（部分内容）

1、 社会心理学

2、 性心理学

3、 沟通心理学

4、 内在小孩

第六天

• 课程主题：亲子关系

• 主要内容：

良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，孩子才会尊重父母，接受父母的教育，亲子关系不和谐，孩子逆反、不听话，父母再多的知识、经验、智慧都无法传递给孩子，可以说，没有良好的关系，就没有教育。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中说，小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。

如何和孩子好好说话，是每位父母都需要学习的。

• 课程安排：

1、 在孩子面前，你的“身份”是什么？养育者？教育者？陪伴者？

2、 你是孩子最好的玩具——用自己的人生来陪伴孩子成长

3、 用故事打动孩子的心——从绘本到童话到人生故事

4、 针对不同年龄阶段的孩子的沟通技巧

• 心理学理论（部分内容）

1、 发展心理学

2、 正面管教

3、 父母效能训练

4、 完形心理学

5、 叙事心理学

六、师资介绍

周琼

讲师背景： 

资深讲师、国家二级心理咨询师、美国催眠师协会授证导师、美国 ABNLP 授证导师、马来西亚 MITA 国际治疗师协会理事

受训背景： 

国家二级心理咨询师，系统学习精神分析、认知行为、叙事、短焦、催眠等心理学治疗方法  美国 ABNLP 授证导师 美国 ABNLP 高阶执行师 美国 ABNLP 执行师 美国 NLPU NLP 执行师 台湾四维学院 NLP 执行师 高级 EAP 执行师 国家一级人力资源管理师 国家一级企业培训师  IPTA 注册 TTT 培训师 美国 NGH 催眠授证导师 美国 NGH 注册催眠师 

主要经历： 

如果您看到一幅“画”，第一眼看到的是一位专业的心理学讲师，她身上有着 NLP、催眠、精神分析、认知行为、叙 事、短焦等心理学流派的颜色，有着持续精进的痕迹，有着女性特有的细腻，有着柔软温暖的感觉；而这幅画的背景是十五 年的人力资源管理经验加上八年心理学的沉浸。 这幅“画”，不仅仅只挂在心理学的殿堂中，她更适合在您身边，陪你跑一段人生成长的道路；她更适合在职场，用心 理学提升职场沟通能力；她更适合在家庭，让你的亲密关系、亲子关系变得更融洽；您可以用你自己的眼光，从任何角度， 好好欣赏这幅“画”…… 希望这幅美丽的“画”，能够为您带来更多的美好。

感兴趣的小伙伴可加V咨询：13310021544