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卡蜜伦•一天养生营
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2023年11月19号【一天养生营】简介:
【绝学《道德经》 传承道家功】
——鲁迅说“中华文化之根在于道”，道家养生乃中华养生文化的瑰宝。
本次养生营将重点讲授传承1800多年的道家养生功法——洗髓经。顾名思义，洗髓乃是洗去身体最深层次的隐患和疾病，本功法讲究用意不用力，经常习练让人身体生物场与宇宙自然映合，身体越来越通透、越来越健康。最终可达到强身祛病，益寿延年，永葆年轻！
练功之后辅以冥想，让人放松进入空灵状态，缓解焦虑和抑郁，同时开启智慧和提升创造力。所以这套功法非常适合喧嚣城市中的人们，远离压力yu烦恼，yu灵魂亲密触碰，促进身心灵健康！
具体流程：
9:00-9:30 到场签到
9:30-10:00 动功：站桩体验
10:00-11:00 静功：洗髓经修炼
11:00-13:00 冥想打坐
11:30-12:00 学员分享
12:00-14:00 午餐
14:00-16:00 洗髓经修炼
16:00-16:30 课休
16:30-17:00 冥想打坐
17:00-17:30 课后分享与总结
着装提示: 参加者须穿空松衣服和平底鞋，不得穿裙子和高跟鞋！
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