库拉岗日 位于西藏的山南地区洛扎县内，是山南海拔最高的山峰，海拔7538米，与6座超过7000米的山峰，构成了库拉岗日雪山群。山体大体呈东西走向，南北两侧壁立千仞的陡崖，极具美感。

巨大无比的山体阻断了印度洋暖湿气流，造就了南北两侧迥然不同的自然风光。南侧湿润多雨、植被丰富，孕育了折公措、白马林措、介久措等瑰丽的高原湖泊；而北侧晴朗干燥、植被稀少，山顶丰富的降雪形成了两条长达十公里的冰川，并存有绮丽壮观的冰塔林。

在山神崇拜思想中，更早于佛教的雪域高原，藏区有四大神山：库拉岗日是民间信仰的南方神山、东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香波、羌塘神山念青唐古拉。

与热门的主峰、纳木错不同，这里保留着最原始、最纯粹的高原风貌，每一处风景都如同未经雕琢的宝石。徒步途中，你将直面库拉岗日的巍峨雄姿，连绵起伏的雪山群屹立在天际，阳光洒在雪山上，折射出耀眼的光芒，每一眼都是终生难忘的震撼。

本次活动为高海拔轻装徒步，全程约29公里，累计爬升约1500米。计划3天完成，轻装行动，途中住宿3晚。全程海拔较高，出于安全考虑，需要同行的队友有过高海拔徒步经验，如果没有，需要你提前过去拉萨适应多一两天。当然过程量力而行！

11月20日在拉萨集合，第二天前往起点，11月24下午午返回拉萨居住。

行程需提前办理边防证：年满16周岁以上的中国内地居民，要在“移民局12367”APP 或 小程序(不稳定），线上申办“电子边境管理区通行证”。

办理事由：旅游

有效期：1个月 （山南地区）/ 3个月

前往地（可多选）：西藏-全选

行程计划

建议提前1-2天到拉萨，休息适应海拔变化，可和领队一起自由行。

11月20日 | Day1 集合日
今天是集合日，队员从全国各地到拉萨（3650）集合，自行入住酒店。入住之后建议休整适应高原，为后面的旅行做好准备。身体状况较好的可以去【八廓街】走走，高原行动要放慢~

11月21日 | Day2

吃早餐后开始乘车前往西藏三大圣湖之一的“羊卓雍措”

中午在浪卡子镇午餐

下午前往“普莫雍措”游玩

傍晚抵达措玉村（4150米）/色乡，安排住宿，晚餐

11月22日 | Day3

今天早点起床，早餐后乘车前往白马林错停车场

爬升几十米抵达白马林措，看日出

环线约12公里，爬升约300米

11月23日 | Day4

早餐完毕后乘车前往折公三措

徒步往返约12公里，爬升约530米

11月24日 | Day5

早餐后前往介久措。

徒步往返约5公里，爬升约300米

午餐后收拾行李，直接返回拉萨，21:00左右抵达拉萨，安排入住、休息

11月25日 | 队伍解散，各自返程，期待再相会。

活动费用

2980元/人，大小同价，8人成行

费用包含

1.包车费用、司机食宿补贴，包含村里每天坐车去徒步起点终点往返的租车还有每天进山卫生费和最后一天介久措坐车到山脊线一辆车400元的包车

2.拉萨2晚、措玉村/色乡3晚住宿，含4个早

3.库拉岗日门票、和环保费

4.户外领队全程带队

5.配置专业保险，报名请提交真实信息

费用不含

1.各地往返拉萨的大交通

2.活动期间除措玉村含有的餐食外，其他需自理

3.其他在[费用包含]之外个人产生的开销

退改说明

在11月之前可随时退出，过后仅支持转让。因目的地偏远，住宿和车辆需要提前预定，还请理解。

建议装备

证件：边防证 提前办理！

徒步：徒步鞋、背包、手杖、护膝

住宿：睡袋内胆、洗漱用品

衣物：速干衣、羽绒服、冲锋衣、帽子、手套

食物：路餐（4顿）

电子：头灯、手台、充电宝、相机

循迹：两步路、六只脚等App

其他：防晒霜、墨镜、个人药物、现金

免责说明

本免责声明为相关责任的豁免、权利的放弃，风险的承担和免赔的协议。本免责声明适用于所有活动报名参与人（以下简称“本人”）。本人参加户外活动是在完全自愿的基础上，仔细阅读并完全理解本免责声明后作出的决定，凡活动报名参与人均视为已理解并接受此免责声明。

1.本人在报名活动之前已了解活动所有内容，包括但不限于集合信息、活动路线、活动强度、活动性质、注意事项、费用说明等，如无法达到活动中所述内容的要求，视为自愿放弃活动权力，相关已产生、支付的费用视为自愿放弃。

2.本人承诺具备完全民事行为能力。本人具备按照一般正常智力水平可以预见危险的存在，并可做出理性的分析和有效的选择。本人在参加活动之前已仔细阅读、完全理解本免责声明的全部内容，报名活动均视为已接受此免责声明。

3. 本人知晓户外活动具有一定探险的性质，具有客观存在的风险，包括但不限于死亡、受伤等，也知晓在活动期间存在突发疾病的风险。本人自愿参加此次活动，同意自行承担和接受所有风险，并且放弃追求和要求赔偿的权利，同时免除此次活动发起者、组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。

4.本人知道或者应当知道户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害之外的全部安全责任。本人知晓活动的组织者不可能全面预见所有风险，知晓领队、同行者不可能在户外资源欠缺的条件下对本人实施全方位的安全保障和救助，仍自愿参加。万一我遇到伤害，所有救援和医疗费用由我全部承担，活动的发起者、组织者和其他参与者不承担所发生的一切费用和法律连带责任。

5.本人知晓活动往返需要乘坐交通工具，同样具有较大的风险，报名即视为知晓风险并愿意乘坐交通工具。一旦发生交通意外事故受到伤害、甚至死亡，我同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿，活动组织者、其他活动成员不承担任何赔偿和法律责任。对于车主/司机由于违反交通法规造成事故的，按国家相关法律规定承担相应责任并自行办理。

6. 本人知晓活动期间应该遵守队伍的纪律以及领队的安排，一旦脱离队伍独自行动则视为自愿放弃此次活动，之后所发生的一切后果完全由我个人承担。本人知晓组织者和领队对本人有风险告知的义务，在组织者、领队明确告知风险，或明确制止本人某些行为后仍擅自去进行危险行为，所发生的一切后果完全由我个人承担。

7. 本人知晓活动期间我或其他同行者所拍摄的照片、视频，所写的文字、游记，活动的组织者和领队有使用权。

8.请您认真阅读上述声明条款，慎重选择是否参与该户外活动，如果报名即表示您已经阅读和完全同意上述声明条款。