2023年首期鼓励咨询线上小组

                                             ——让我们彼此温暖

       影响我们的，并不是发生在我们生活中的事情，而是我们对于那些事情和环境做出的有意识和无意识的决定。

——琳·洛特

【写在前面的话】

       大家好！我是吴凤琼，是一名鼓励咨询师，国家中级社会工作师。复旦大学硕士，安徽省高校副教授，安徽正爱家庭成长中心发起人。安徽省婚姻家庭咨询师协会副秘书长，安徽省婚姻家庭咨询师考评员，安徽省婚协青少年专委会委员，安徽省希望24小时热线专职心理咨询师，合肥市家庭教育研究会讲师团成员，安徽省演讲学会会员。

您的生命中是否有这样的时刻:

经常感到压抑和抑郁，

不知道是什么原因；

感受不到被爱；

感受不到安全感；

在意他人评价，

感觉自己什么都做不好。

在我的咨询生涯中，我有接到很多来访者的请求和帮助，需要帮助的重要原因是他们被困住了：

困住的枷锁有：

自卑：因为深深的自卑和不自信，不敢当众发言，觉得自己什么都做不好。

抑郁：感受到人生没有意义，生活在一团乌黑的阴霾之中；

愤怒：在亲密关系和同事关系间产生了巨大的冲突，心中一团怒火无法消散；

还有这样的原因：

悲伤：自己感受不到爱，也给不出爱；

痛苦：与男友分手，感受到深深地被抛弃感；

无力：无论是作为妈妈的身份，还是作为妻子的身份，不知道如何沟通；

贫穷：与财富总是擦身而过，感到挣钱是很艰难的事情；

拖延：什么事情都喜欢拖到最后一刻才去做；

或者这样的原因：

害怕：害怕权威，当领导的话语、爱人的话语大声了一些，就陷入恐惧之中；

敏感：感觉每个人都不喜欢自己，处处被攻击；

焦虑：无论自己做多少，都会觉得自己做得不够好；

这些都是表象，作为一名鼓励咨询师，我会带着大家透过现象看本质，这个本质就是潜意识。

【人生逆袭之旅】

伤，是光照进来的地方。---鲁米

也许您也被困在生命的旋涡之中，没有办法走出来。

亲爱的，鼓励您走进鼓励咨询的课堂，来试试。

 【什么是鼓励？】

       鼓励咨询中的鼓励，英文翻译为Encouragement，也就是勇气。

我们什么时候会拥有勇气？

当我们的内在小孩得到疗愈的时候。

这就好像回到童年，看到那一个个害怕的、恐惧的、自卑的内在小孩躲在树下，把她们请出来，作为她们的内在父母重新养育她们。在得到养育和疗愈后，她们变得自信、自尊、有能量，这就充满了勇气。

我们对自己了解得越多，我们就越容易采取积极地方式去做事，我们就拥有了勇气。

【什么是鼓励咨询？】｜

       鼓励咨询的过程，是一场探索未知自己的旅程，用对话的方式，帮助您通过自己的童年记忆，找到自己的人生信念地图（私人逻辑）。在这个过程中看见自己，接纳自己和激起改变的勇气，突破自己的人生局限，遇见更好的自己。

鼓励咨询可以解决哪些困惑？

鼓励咨询可以帮助您解决生活中的诸多关系困惑，比如：

工作困惑（清晰找到自己的工作目标），

亲密关系困惑（了解和Ta的重要人生课题之间的差异），

亲子关系困惑（只有真正接纳自己，才能真正接纳孩子），

自己与原生家庭关系的困惑······

【什么是内在小孩？】

      “这就好像是，您开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。这个孩子，生活在您的内在，在您有压力或不安的时候，TA就会跳出来掌控您的生活”。

——琳·洛特

8周课程带来内在滋养，收获成长与幸福

【课程收获】

1.了解原生家庭影响；

2.了解自己性格的形成潜和潜意识模式；

3. 疗愈内在小孩；

4. 构建自我价值体系，做到真正的自信；

5. 找到情绪发生的原因，做到情绪管理；

6. 开启一个赋予自己能量的全新人际关系模式；

7. 改变您最看重的重要关系（原生家庭关系、亲密关系、亲子关系...）

8. 实现个人成长，遇见更好的自己，让自己和身边的人更幸福。

【为什么要学】

为什么人人都需要学习鼓励成长小组？

我们在6、7岁时就绘制了自己的人生地图，很多时候成年的自己还在用着孩童时期的信念，我们需要看见并更新自己的人生地图。

在3A（觉察、接纳、行动）的活动中体验，深入了解自己的私人逻辑，挑战并突围传统思维模式，帮助自己和他人内在小孩的成长。

了解自己，带着勇气面对人生问题并找到答案，获得个人的成长和幸福。

【如果您希望】

如果您希望，

拥有平和的情绪，良好的人际关系，强大的行动力，

相信鼓励咨询一定能帮到您！   

【课程安排】

时间：2023年2月4日——3月25日，连续8周，每周六晚上7点30-9点30

地点：腾讯会议

【学习投资】

2980元/人/期/8周

【本期特惠】

2023年首期特别价：1480

1.赠送教材，您只需告诉我地址，本中心会在课程开启前将教材通过顺丰送至您手里；

2.赠送一次《提升情绪力，感受幸福力》课程，让您更加清晰地了解情绪的来龙去脉。

【学习人数】

4-6人 小班制

【课程复训】

正爱家庭成长中心老学员复训价格为500元

【报名须知】

联系报名：吴凤琼老师18156572330    

微信号：18156572330（honeyxcb0416）

1.缴费之后将邀请您进入本学期学员群，相关信息课前准备等将在群内通知；

2.名额有限，每期6人小组。若名额已满，您将在候补名单，等候替补。

3.退费：在开课前一周如果您有事不能参加，在有候补人员参加情况下你的学费会百分之百退回，如果没有候补人员需要扣除20%的费用。

4.课程开始后将不再退费，可以延期到下一期内完成。

【课程须知】

1. 需要全情地投入——这是一个由凤琼老师带领进入潜意识的旅程，所以需要您提前安排好工作、孩子，关闭手机，全情投入；

2. 需要生活中实践——学习到的东西，要用才有用，在生活中要投入实践，知行合一；

3. 拥有改变的勇气——如果您踏入了学习之旅，会让生活变得不同，改变是进两步退一步的，我们需要有勇气一直走下去。

【另：咨询1对1】

个案咨询安排：

鼓励咨询、个人成长：

1对1咨询时长：1小时/次

收费标准：400元/单次

连续8次：2400元

亲子关系、育儿方面：

1对1咨询时长：1小时/次

收费标准：500元/单次，

3200元/8次，限半年内。

婚恋情感、婚姻家庭、夫妻关系方面：

1对1咨询时长：1.5小时/次

收费标准：800元/次，

4800元/8次，限半年内。

由于个案咨询较多，请提前与咨询师预约。

预约联系微信：honeyxcb0416

（敲门暗号：正爱成长）

我是吴凤琼：

1.一个温暖的鼓励咨询师、心理咨询师；

2.一个积极向上的终身学习者；

3.一个深入学校和家庭的社会工作者；

4.一个复旦大学的法学硕士；

5.一个拥有20年教龄的高校副教授；

6.一个正在修行的家庭教育工作者；

7.一个希望与您一起终身正爱成长的女性。