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假日丽城芳园的社区篮球🏀体能课，针对（6～12岁孩子）
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我本人胡启明，假日丽城芳园的业主，之前在北京东方启明星篮球培训从事篮球🏀教育6年，在保定东方启明星从事🏀培训教育1年。有着丰富的教学经验。因为个人情况，想在自己小区里教孩子们练练体能，教教篮球🏀，每天时间可以根据家长孩子的时间沟通上课。以后训练可以针对一对多（大班课）..一对2或3（小班课）、一对一（私教）。本次活动是免费的，根据孩子的时间排课，收费大班课8节课（300），一对一100一节课。具体可以私信我。🈶家长时间或者孩子时间不太合适，想参加体能训练可以私信我，胡教练电话☎️：13400334700同微信。
【报名要求】5---12岁的青少年 （家长有想锻炼的可以一起）
【活动地点】：假日丽城芳园小区北门口
【 活动目的】：提高身体素质，提升篮球技能、培养团队精神、塑造积极开朗的健康性格。
【活动方式】：1个小时篮球🏀体能课体验
【活动条件】：身体健康，无任何病史的（5～12岁）孩子体能训练
【活动价格】：第一次免费体验，之后可以➕我微信私聊，
【活动需知】：穿戴好运动套装，跑步者，篮球🏀根据自己的体质和运动习惯，尽量舒适,水壶和毛巾需要配备。
【活动流程表】：（以幼儿班为例）
幼儿班训练引导语及原则：
1、和蔼、亲切、有趣而不失威严为主导。
2、尽量以下蹲、屈膝平等的姿态与孩子们沟通。
3、如果孩子在群体队伍之外尽量用自己的肢体语言让孩子回归到队伍当中。
4、在不影响全对训练推进的情况下，容忍孩子在场上发生的一切。
5、多用鼓励激情的引导语。
【课前礼仪】：学员教练问好、学员向家长问好
【训练部分】：
1、准备部分
热身---围小区跑道跑步两圈，然后开始动态拉伸
2、基本部分
第一循环---团体体能游戏，
第二循环---脚步练习---基础脚步、绳梯脚步、协调脚步、组合脚步
第三循环---团体体能游戏
3、结束部分
小体能---折返跑
放松---静态拉伸
课后总结
课后礼仪：教练学员问好，学员跟家长问好
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