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每一种香气都是天然而成
芳香静谧瑜伽,让你找到身心灵与大自然合一的能量状态,和自己在一起,懂得努力,亦学会放下。一节课程,让芬芳萦绕空间,让呼吸包裹体式,练一场真正的瑜伽,没有什么目的,只是想停下来,融入自然之中,和自己相遇,让我们慢下来,不再慌张!

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是植
植物的灵魂,以精油的模样呈现,让每一个伽人拥有属于自己的香气。
不是所有的植物都能够产出精油,只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。
关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯和埃及。精油可由50-500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下,这些分子以完美的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊型,也因此对人体的奥妙作用是无比宽广。

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芳香瑜伽
芳香瑜伽的发展
近年来,"芳香疗法"和"瑜伽"逐步流行起来。而芳疗瑜伽是将瑜伽和芳香疗法二者完美融合、升华,进而达到身心合一的完美境界。

芳香瑜伽课程表‌‌
2022.3.2芳香燃脂流
2022.3.9芳香静谧舒缓流
2022.3.16芳香柔心冥想小班课
2022.3.24芳香肩颈
2022.3.30芳香呼吸流
袭雅堂.生活馆 邀您一起闻香练瑜伽  

  • 时间:2022年1月26日(周三)  
  • 14:30—16:00
  • 地点:绿地新都会B座1813室袭雅堂.生活馆
  • 人数:珍贵3席  敬请珍惜
  • 体验费用:29元/人 




 

  芳香瑜伽蕴含着四个标志性特点:

1. 以“灵性的植物精油照亮生命”,为瑜伽习练的圣洁仪式,表示对生命的崇敬。
2.用代表性的植物精油香氛浴场,净化瑜伽空间,促进呼吸调节与身心安定。
3.让精油的精微能量随瑜伽体式,变换注入身体,参与血液循环,抵达靶器官,身体进行深而稳的调理与加强。
4.在精油与瑜伽的互换中,瑜伽促进精油的吸收和利用,精油促进瑜伽体式的加强和稳固,从而完成一个回归自然的放松与修行 。


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瑜伽结合精油练习,有什么好处:
*扩散:
芳香精油挥发到瑜伽空间,创造一个鼓舞人心的/激励的情绪。
*净化:
精油作为强大的清洁剂擦拭瑜伽垫和瑜伽场所或用于净化空气。
*按摩:
精油应用于按摩提高身体伸展和回收或使气味作用于冥想。通过专业的瑜伽练习,加上精油的灵气,你的心会得到明显的改善,你会觉得你的念头更佳的积极正面,那些沉重的情绪会慢慢释放和消失,而你的面容也会由于心轮的打开变的滋润靓丽。



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芳疗瑜伽的巧用
在芳疗瑜伽课程中 ,也可以借精油不同配方,调出自己的专属用油,以在体式练习前后,或过程中,根据需要嗅吸,涂抹,已达到体式与精油结合的更有效的疗愈功效!如纤体瘦身、压力释放、颈椎病、肩周炎、胸闷、腰背痛、富贵包、高低肩、关节炎、肌肉紧张酸痛、宫寒、痛经、肠胃不适、便秘、失眠、抑郁,亚健康等等!

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