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【活动报名】观心自在●一日禅修活动
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禅修之光，点亮内心。在这个快节奏的时代，我们总在寻找一片净土，让心灵得以休憩。禅修，正是这样一束光，穿透喧嚣，照亮内心的每一个角落。
【活动背景】
禅修是一种新的生活体验方式，能帮助我们在这个特定的时间里，屏蔽外界的干扰，给自己的内心预留一份清净和独处思考的空间
世界首富比尔·盖茨在 2018 年推荐的书单中有一本关于禅修和正念的入门书籍，他还介绍说：25岁的我一定会对此不屑一顾，但梅琳达和我最近都非常喜欢禅修
全球最大对冲基金公司桥水的创始人达里奥认为禅修是他取得任何成功的最大因素，他在上大学时就开始禅修他说：禅定让我的思维自由翱翔，给了我很多天赋
【禅修之光】
原生家庭，疗愈内心创伤
改善亲密，学会正向沟通
起心转念，走出情绪团扰
了悟人生，早日离苦得乐
福慧双修，获得丰盛人生
【活动主办方】
济南·德馨正念文化
【活动安排】
开营寄语：老师分享禅修的核心理念以及个人禅修的心路历程，引导参与者对禅修产生初步的认识与兴趣。
禅修打坐：深度冥想与呼吸练习，逐步减少杂念，达到内心的平静与清晰。
心灵的归宿：通过视觉与听觉的双重体验，加深参与者对禅修精神的理解与感悟。
午间斋饭：体验素食带来的简约而纯净的生活方式，感受食物带来的满足与喜悦。
午间颂钵助眠：利用颂钵疗愈，帮助参与者缓解身心的紧张与疲惫。
观心自在：引导大家观察自己的起心动念，学会放下执着，达到观心自在的境界。
幸福分享：我们将组织交流分享，鼓励每位参与者分享自己在禅修过程中的体验、感悟与变化。
结营仪式：活动总结并鼓励大家将禅修的精神带入日常生活，持续修行，追求更高的人生境界。
【活动亮点】
宁静的修行环境
观心冥想体验
健康生活方式倡导
智慧分享
【报名方式】
时间：7.21全天（活动提供：20日晚入住湖景房）
地点：济南·雪野湖
报名：可直接点击下方“我要报名”进行报名
请提前预约参加，有任何问题咨询微信：
罗珠老师 rwy6809 ｜菲菲老师 FDanruoY
【温馨提示】
穿着舒适、便于活动的衣物
活动期间保持手机静音，提升禅修体验
保持开放的心态，积极参与并享受其中的乐趣。
这是一次与自我深度对话的机会。无论你是忙碌的都市人，还是对禅修充满好奇的初学者，德馨正念文化【观心自在 ·一日禅修】活动都期待你的加入。让我们在雪野湖畔，共同开启一段寻找内心平静与喜悦的心灵之旅。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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