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陈氏太极拳老架一路教学
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陈氏太极拳，原为陈家沟拳术是一套传统拳术，属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳有良好的健身作用。
其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。
陈氏太极老架一路特点
架式舒展大方，
步法轻灵稳健，
身法中正自然，
内劲统领全身。
以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿，
以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，
一动则周身无有不动，
一静则百骸皆静;
运动如行云流水，连绵不断，
发劲时松活弹抖，完整一气。
主讲教师
资深瑜伽理疗师
崇正书院太极拳讲师
陈氏太极拳第十三代传人
健身气功国家二级社会指导员
上课时间：每周三上午10点（暂定）
课 时：40节
报名费用：200元/节，10节起报
一次报满40节6000元
课程性质：零基础精品小班教学
上课地址：清凉山公园内崇正书院
（南京市鼓楼区华侨路街道83号）
报名咨询：15851822315（微信同）
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