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《你经历了什么？》拆书课——关于创伤、疗愈和复原力的对话
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拆书帮是践行拆书学习法的小伙伴们聚集起来的组织，是一个全国性的学习组织，我们的会员叫做拆书家，有一套练习提升自己拆书能力的升级过关体系。
我们最大的特点就是贪得无厌，想把书上的知识技能都学会，变成自己的能力。用拆书法看书，就是把读书变成对自己的培训，做自己的培训师，把30块钱的书拆出3万块钱的培训效果。
拆书法的来源是中国古代的学以致用思想和欧美的成人教育学理论，指导我们把书上的知识技能跟自己的经验反思和未来应用场景结合起来，理解、练习、使用书上的技能，从而变成自己的能力。
所以拆书法也可以叫吸功大法，把书上的功夫吸收成为自己的功夫。
【课程主题】
《你经历了什么？》——关于创伤、疗愈和复原力的对话
【课程简介】
《你经历了什么？》是一本关于创伤、疗愈和复原力的对话的书籍。本书观点：痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切。我们的所有创伤，大脑和身体都会深深记住。人生的10%取决于你经历了什么，90%取决于你如何应对。
本书有两位作者：
布鲁斯·D.佩里（Bruce D. Perry），医学博士，儿童精神病学家，神经科学家，神经序列网络的负责人，儿童创伤学会的高级研究员，芝加哥西北大学医学院精神病学兼职教授。基于他对受虐待儿童的研究，他与迈亚·塞拉维茨(Maia Szalavitz)合著了《登天之梯》(the Boy Who Was Raised as a Dog)和《为爱而生》(Born for Love)，讲述了共情的本质。
奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey），《奥普拉脱口秀》的主持人和制片人。在她令人尊敬的职业生涯中，她与来自世界各地的人们建立了紧密的联系。二十五年来，她为数百万观众带来了欢笑、启迪和鼓舞。
《你经历了什么？》2022年1月出版，现在豆瓣评分8.7分。本书虽是心理学著作，但是它的落点却在“你经历什么？”是一本真真能够从现实出发去治愈自己的书籍。本次拆书课带大家揭秘创伤、疗愈和复原力。
活动时间：
2022年8月1日 18：45-21：00
活动地点：
宁波市海曙区城隍庙地铁站C出口-海曙青年之家 2楼）
拆书家：叶超（NAP君）
拆书家介绍：
资深活动组织者，2年内组织活动百余场
三级拆书家，RIA训练营优秀教练，分舵会员发展长老
【何为拆书帮】
拆书帮简介：这是一个学习爱好者社群
拆书帮是一个学习型非盈利组织。
拆书是一种学习方法论，尤其适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习。
拆书法强调以学习者为中心而不是以知识为中心，主张要把知识关联学习者的经验，规划具体的运用，改变行为，从而更好地解决工作、生活中的问题。
在拆书帮，我们就是要引领你来完成这个过程，依靠书中的内容来解决实际问题的过程。
拆书的“拆”不是“拆散”，不是教你去精炼一本书籍的内容，而是转化和内化。“拆书”，就是强调把图书的知识拆页转化为学习者的能力。
【往期活动照片】
视频：我是怎么在拆书帮的：
https://mp.weixin.qq.com/s/q19Z0IXLA_CZQbLBIGS1vA
【拆书帮理念】
你不必读完整本书，更不必担心记不住，能用上书中的一点内容就值回书价的百倍；
任何一本20元，30元的致用类图书，完全能达到3千元，3万元培训的效果；
不联系经验的学习，不改变行为的学习，都是极大的浪费；
不拆不成器，不破不能立。
【什么是三级拆书课】
一位三级拆书家 三小时以上拆书时间 六个以上拆页集中深入拆解一场三级拆书家拆书课
一位三级拆书家，运用拆书帮的学习方法论，精细的拆解一个主题或者一整本书。
仅需要3个小时，就可以系统学习到整本书的核心知识点，并系统掌握拆书帮的学习方法论。你既可以学到知识，又可以获得学习的能力。
【何为拆书帮RIA？】
科普帖：http://www.360doc.cn/article/5315_381328597.html
【主办方】
宁波幸福虚度分舵发起于2015年9月18日，于2018年1月14日通过评定，成为正式分舵，至今举办各类拆书活动近200场，影响几千人的读书、学习与成长。
【场地方】：
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